巴黎馬拉松：從香榭麗舍到塞納河畔，巴黎的夢幻半日游 | 跑步有故事

介紹一下世界的「第七大馬拉松」，巴黎馬拉松。

跑步愛好者都熟悉「WMM六大馬拉松」，但問起排名第7的馬拉松，就會有很多答案；

很多人也都知道論規模，紐約馬拉松當仁不讓世界第一，可規模第二大的就說不上來了；

——在排名次這事上，國內外的馬拉松都不逞多讓，各種媒體的新奇榜單也層出不窮。光看這兩個問題，多少讓人覺得惋惜，但說出它的大名巴黎馬拉松，很多人又會忽然釋然了。

世界各地都找得到XX凡爾賽、XX塞納河、XX香榭麗舍這樣的地標名，但真正的巴黎有且僅有一個。巴黎馬拉松從凱旋門前的香榭麗舍大街出發，繞過協和廣場，轉進里沃利大街、盧浮宮、巴士底監獄、文森森林、塞納河、西提島，最後在福煦大街衝線，可謂是以跑步丈量巴黎的夢幻半日游。

組委會也很傲嬌的表明：賽道就設在巴黎的最最市中心！

這樣的賽道設計，參賽者偷著樂還來不及，沒人會在意比賽的排名了。這就像倫敦貴為歐洲第一大城市，想體驗把奢華高貴，英倫貴族老爺們還是止不住常往巴黎跑——誰叫它是巴黎呢？

巴黎馬拉松和倫敦馬拉松、柏林馬拉松並稱歐洲三大馬拉松。如今的巴黎馬起源1976年，但上溯歷史，前身第一次舉辦則是1896的環巴黎馬拉松賽——那年也正好是第一屆現代奧運會舉辦的年份。191人參加了當年的比賽，跑進4小時能獲得一枚完賽勳章。不過當時的馬拉松還是40公里，42.195公里的標準距離確定是15年後的事了。

現代巴黎馬拉松每年定檔4月舉行，正是巴黎的好時節。只設全程組別（以及還有輪椅組），參賽規模限制5萬人，參賽人數也僅次於紐約位列世界第二(2018年參賽人數是43527人）。

另外要特別說明的是，如果有機會，一定要報名參加賽前一天的早餐跑！這個規模3000人的小比賽長度5公里，會跑過盧浮宮、奧賽博物館、壓力山大三世橋、埃菲爾鐵塔所在的戰神廣場，而完賽後則可享受到在巴黎清晨的埃菲爾鐵塔暢吃早餐的福利，簡直是最完美的正賽前菜了。

在如今各類馬拉松一票難求，巴黎馬拉松報名方式倒並沒有那麼複雜。2018年比賽已結束，2019年確定定檔4月19日。報名方面不抽籤，早鳥報名還有優惠。在報名費之外，也有其他付費項目，比如影像、海報等——無數帝王將相憧憬的巴黎地標作背景，被沿途攝影師在5/10/20公里及終點衝線時高清抓拍下，非常值得購買。

簡單說下巴黎馬拉松的賽道——

起點設在香榭麗舍大街，無需多說，巴黎乃至世界最美麗的街道。比賽洋洋洒洒近5萬人，屆時會擠滿整條街道，加上分區起跑，多數跑者身邊不遠就是巴黎大皇宮美術館（1900年世博會建造）和著名的LV旗艦店。剛起跑這一段並不好跑，因為很多硌腳的石板路，一路看過去幾乎都是各類奢侈品店，順利完賽難免會想來剁次昂貴的手；

1公里：協和廣場/方尖碑。

中間豎立著那塊知名的方尖碑。方尖碑原本為古埃及和西亞的紀念碑，亦可用作日晷計時。方尖碑的頂端以金、銅包裹，比賽發槍正好是清晨，此時碑尖正好閃著金光；

3公里：夏特雷廣場、盧浮宮（原法國的王宮）

此時與盧浮宮擦肩而過，但賽道的角度看不到貝聿銘設計的盧浮宮玻璃金字塔；

4KM：巴黎市政廳

巴黎自1357年以來的市政廳所在地；

5-6公里：巴士底廣場

這裡也是5公里補給點。想到轟轟烈烈的法國大革命當年就在此進行，加上這兒經常舉辦音樂會，比賽當天也有無數樂隊在此演出為選手加油，難免步伐加快，記得要收住速度。如今的巴士底廣場也經常作為示威場所，當然希望巴黎馬拉松期間，巴黎人民不要罷工^^

9公里：文森森林

巴黎有文森森林和布洛尼森林兩大綠地，馬拉松賽道也會分別穿過這兩片森林。

11公里：文森城堡

這兒已經來到巴黎東部，文森城堡是法國現存的佔地面積最大的皇家城堡，也是歐洲最高的軍事城堡（52公里）；

22公里：塞納河

跑過半程，就迎來整個巴黎馬拉松最美的景觀——塞納河畔。塞納河之於巴黎的意義不光是景色優美，它也是巴黎的母親河，最早的部落叫「巴黎」人就在塞納河的西岱島定居，以後的巴黎市是以此島為中心逐漸發展起來的。這一段依然會經過不少柏油路和碎石路交替的路面，好在景色優美，跑在塞納河畔也容易讓人浮想些別的事，倒不會覺得過於疲憊；

24K公里：巴黎聖母院

此處就會看到雨果小說《巴黎聖母院》中的故事場景，巴黎聖母院。跑馬拉松不會上島只是遠眺，但每個去巴黎的人都會去巴黎聖母院。巴黎聖母院前有塊金屬地標，標明了從此處到世界著名城市的距離，到北京是一萬公里。

29公里：埃菲爾鐵塔

巴黎馬拉松途中欣賞這座性感鐵塔的最佳點。一百多年前法國人用醜陋不堪來形容埃菲爾鐵塔，並決定在世博會後拆除，沒想到逐漸還是接受了它，並讓它成為整個巴黎的象徵。埃菲爾鐵塔也是世界上最多人付費參觀的名勝；

32-42公里：布洛涅森林

經過的第二個森林綠地，空氣心曠神怡，對跑的慢的選手來說這裡卻堪稱心碎嶺——好在終點就在不遠處了；

42公里-終點：福煦大街

福煦大街沿街有許多豪華的宮殿。被貨幣戰爭這本小說毒害過的人也可以看到神秘的羅斯柴爾德家族的痕迹——終點附近很多府邸就屬於他們。而為勝利者建造的凱旋門就在不遠處，相比任何其他馬拉松的完賽拱門，遠遠望去凱旋門顯然成就感加成要高太多級別了！

對精英選手而言，巴黎馬拉松雖有不少石板路面，但氣溫和濕度都尚好，每年完賽成績都相當不錯，萬米王貝克勒就是在巴黎完成了他的首個馬拉松；對普通選手而言，一路的巴黎風光就是最好的能量補給了。

巴黎也不失為實現自己PB的好地方，如果你能抓的住「兔子」——馬拉松比賽的領跑員最早就是出自巴黎。

最早它們帶著氣球上面寫著完賽時間。起初兔子還是只為部分人服務——最慢的兔子是4小時30分，而後逐漸逐漸也出現更多更慢配速的領跑員，直到今日各種馬拉松幾乎都設有從3小時一直到6小時15分的兔子，來帶領跑者實現它們的既定目標。因為氣球容易被路邊的樹枝戳破，兔子們的標識也從氣球變成各種其它指示物。

2009年迄，日本跑鞋品牌亞瑟士成為巴黎馬拉松的贊助商，為選手提供專業的運動裝備，加上主贊助商施耐德電氣和組委會的專業組織，很多人會錯誤印象巴黎就該自由散漫，實際馬拉松的組織水準是超一流，沿途的志願者和補給點服務也都堪稱頂級。沿途觀眾從熱情角度來說沒有絲毫需要挑剔的地方。

以浪漫著稱的巴黎，馬拉松也有它的浪漫處。2017年巴黎馬拉松的完賽冠軍，肯亞人Paul Lonyangata和Purity Rionoripo就是對夫婦！也有無數的情侶跑者會選擇一起參加巴黎，在經過那些地標時停下合影，胸前的號碼布要比捧著玫瑰花個性太多了。

而亞瑟士今年的「去世界打卡」活動，也邀請了劉畊宏等明星，劉畊宏在巴黎馬拉松以完成了自己的首馬後，與太太王婉霏相擁浪漫又虐狗：

2018年巴黎馬拉松，攝影師Flavien Prioreau找到一些今年的參賽者，為他們記錄下賽前賽後的容貌。

徐志摩當年曾感嘆:「到過巴黎的人一定不會再稀罕天堂。」這些完賽者賽前賽後的對比多少顯得憔悴，想必這「天堂之路」並不算輕鬆。但發自肺腑的笑容又會告訴他人，從香榭麗舍到塞納河畔，再抵達凱旋門，以馬拉松來遊歷巴黎的這夢幻半日游，興許是此生做過最有趣的事情之一。

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