護膚品有依賴性嗎？需要經常換嗎？

04-30

01. 明確概念

我明白大家所說的「依賴性」，大家要問的其實是「這件產品用了一段時間之後，會不會必須用它皮膚才會好？不用它的話皮膚就會變不好了？」

所以大家想要的是，用了幾次之後皮膚變好了，但即便停用一段時間，皮膚也能像之前一樣好好的？

對此，我想說的是，大家的願望是很美好的。【簡之「想得美」，哈哈。??】

其實按這個思路走下去就是：今天餓了吃飽了，明天不吃也不會餓。

皮膚狀態受很多因素影響，但總的來講，人是在不斷的老化的。指望用了一段時間護膚品，之後即使不用，皮膚還是一直很好。試想一下，怎麼可能呢？

有些人會把「護膚品漸漸不管用」的現象解釋成「對某個成分產生抗體了，或者有了抗藥性/耐藥性」，其實是不準確的。目前不認為護膚品中含有讓人體產生抗體的成分；而抗藥性是指病原體及腫瘤細胞等對化學治療藥物敏感性降低，描述的是病原體對藥物的反應。

耐受性:

如果要解釋的話，可以引入一個詞叫「耐受性」。對已經有一些護膚經驗的小仙女來說，這個詞並不陌生。從科學定義來看，「耐受性」是指人體對藥物反應性降低的一種狀態，有先天性和後天獲得性之分。後者往往是連續多次用藥後才發生的，增加劑量後可能達到原有的效應；停止用藥一段時間後，其耐受性可以逐漸消失，重新恢復到原有的對藥物反應水平。

舉個例子:
硝酸甘油雖然是一種炸藥，但也是防治冠心病心絞痛的特效藥。第一次世界大戰期間，在德國的黃色炸藥工廠里，許多工人星期一進工廠時發生頭痛，以後幾天一天比一天輕，到了星期六，頭痛就基本消失了。星期日休息一天後，星期一進廠再次發作，如此周而復始。怎麼回事？原來黃色炸藥工廠車間里的硝酸鹽類煙霧粉塵對人體血管有擴張作用，人體對它適應後，血管逐漸耐受了該物質，因此頭痛逐漸減輕。

依賴性：

而依賴性是什麼呢？醫學上的藥物依賴是指反覆應用某些藥物後，使用者對此藥物產生強烈的繼續使用的慾望，以便從中獲得滿足或避免藥物間斷後引起的不適。可分為生理性依賴和心理性依賴。生理性依賴是反覆用藥後使身體形成一種適應狀態，患者渴求使用某種藥物，以得到欣快感，中斷用葯後產生嚴重的戒斷反應。比如嗎啡等。（注意，生理依賴是有戒斷反應的，比如糖皮質激素長期使用後，一旦停用就會有反跳現象，不但病情加重，而且會更糟，需要用更大劑量來壓制。）

心理性依賴是藥物使用者有追求繼續用藥的強烈欲望，即使知道會有不良後果，也會有強迫用藥行為，可以區別於生理依賴而獨立存在。比如某些安眠葯可產生心理依賴。當耐受性、生理依賴、心理依賴同時出現時，就是藥物成癮。所以護膚品是不會產生生理依賴的，至於心理依賴，看你自己咯~如果不會造成不良副作用的話，依賴一下又能怎麼樣呢？??

02. 護膚品效果真的降低了？

大多數常用護膚成分是不需要考慮耐受的。那為什麼會覺得護膚品越來越無效呢？我們分情況來看。首先，考慮心理作用。第一次使用很驚艷，但之後就覺得也還好。其實未必是沒效果了，只是沒有第一次衝擊感覺那麼強烈了。比如網上還有這種榜單：「第一眼驚艷，再看無感的女明星……」

其次，是變化程度的難易。從50分到80分容易，從80分到90分就難了。

最後，是根據皮膚狀況不同，需要不同的保養方式。皮膚狀態是在不斷變化的，比如季節變化，溫度變化，皮膚表面pH的變化，年齡變化，生理變化等等，這些變化或者會影響到皮膚內的酶活性。或者皮膚根本就是有其他的需求但是你用的產品達不到。這些原因直接影響護膚品中的化學成分與體內的生化反應之間的相互作用。

也不要太過於執著於把問題歸咎在護膚品功效上，如果一個產品用了一年了，漸漸覺得皮膚不如以前好了，就請不要太過苛責產品而忘記了這是自然衰老現象。尤其是在某些年齡段，不用護膚品的話，恐怕衰老的會更快。

03. 怎麼解決？

1. 監控皮膚狀況的正確姿勢：拍照對比，而不是僅憑印象判斷。條件好的小仙女也可以記錄具體的指標。

2. 跟隨皮膚需求的變化更換護膚品。比如冬季加用保濕能力強一點的面霜。

3. 換護膚品使用是有一定道理的。如果的確判斷到效果降低，不建議盲目使用高濃度產品。提高濃度並不等於一定會提高效果，反而會增加刺激性。不如就換別的產品試試，過段時間再用回來。

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