五類人群錯誤的養生方式

一、急功近利型

我想，所有人都希望在最短的時間裡把病治好。但是，現在很多的病，都是生活方式病，都是錯誤的生活方式造成的病，如果你不改變這種錯誤的生活方式，一味地希望快速把病治好，是非常不現實的。

比如，有些人天天大吃大喝，天天熬夜，最後得了脂肪肝了，得了腫瘤了，他不反思為什麼會得這病，而是寄希望於如何快點把病治好，然後重新回到原來那種生活狀態中去，畢竟，他已經習慣了過去的那種生活狀態。既希望把病治好，又希望不改變過去的生活狀態，魚和熊掌都想兼得，這是很不現實的。其實，人之所以得病，很多情況下，是因為你的生活習慣違背了自然法則，而生病，就是在提醒你不要再繼續過去的生活狀態了。（中醫養生門戶網）

二、恃財傲物型

我看了這樣一個客戶，說是一個女老闆，得了糖尿病了，找了很多醫生都治不好，想讓我幫助看看，並且撂下一句話，錢你不用擔心，她有的是錢。我一聽這個，我就給拒絕了。為什麼呢？很多的病人，自恃有錢，得了病了，還在醫生面前擺闊，認為只要有錢，就能解決一切。

幾年前，我曾經和一個西醫的主任聊天，她是我的好友，在高幹病房裡，天天就和病人打交道，遇到的生離死別，悲歡離合的多了。她告訴我，凡是那些手上戴著大金戒指的，大都是這種類型的人，最後，手上有多少戒指，全扔給醫院了。主任告訴我，千萬不要在醫院、醫生面前提你有錢。我仔細想想，健康確實是用錢買不來的！

三、惜時如金型

這和恃財傲物型有點類似，就是不願意在養生上多花時間，嫌麻煩。比如，你告訴他，學習一些養生的知識，他嫌麻煩；你告訴他，讓他天天泡腳，他覺得麻煩；你讓他喝紅小豆薏米仁湯，他也覺得麻煩；你讓他練，十二正經養生操，他覺得麻煩；甚至你讓他每周做一次按摩，他也覺得麻煩。

總之，他不願意在養生上多花時間，你問他為什麼？他回答，開會啊，掙錢啊......我就不明白，這地球缺了你是不轉了嗎？怎麼自己把自己看得那麼重要呢？正像陳金柱所說，等真的一病不起了，錢也有了，時間也有了。（中醫養生門戶網）

凡是在養生上不願意花時間的人，是很難獲得真正健康的。記得我為了一個顧客調養身體，曾經一年沒讓她上班，把手頭上的工作全放下，專心致志地調養身體，看了大量的養生書籍。

你想想，一年不上班，你會損失有多大？但還是那句話，有得有失，有舍有得。對一件事是否重視，主要看兩點，一是否願意花錢，二是是事願意花時間。其實，花時間也等於花錢，但不完全等同於花錢，最大的區別在於，花時間是為了學習，把養生這點道理搞明白，真正把別人的知識，轉為自己的知識，只有這樣，才會真正自己掌握健康。

四、流行跟風型

這類人最大的特點是沒有主見，人云亦云。現在什麼流行就追什麼。劉太醫流行時，追劉太醫，張悟本流行時，追張悟本，馬悅凌流行時，追馬悅凌，中里巴人流行時，追中里巴人，總之，現在誰最吃香就去追誰，而不管自身是否適合這種方法。

其實，每一位養生專家，他們的理論體系當中，都有其合理的成份，但也有一些錯誤。真正的中醫養生，要求的是因人、因地、因時，絕對不會千人一面，都用一種方法。道、法、術、器，我們要先追求「道」上的正確，而不要盲目地追具體的法、術、器。

比如，張悟本說「把吃出來的病吃回去」，這話對不對，其實沒錯，如果你得的病，是因為吃出來的，那肯定可以吃回去。但不是所有的病，都可以靠吃來解決的。

比如，你脾胃功能本身就差，吃什麼，都不吸收，怎麼可能簡單地靠吃就解決問題呢。再比如，有些人的經絡全堵住了，你不先把他經絡給打通，氣血運轉起來，一味強調吃，能起作用嗎？結果，媒體把張悟本一批，很多人就轉向了，從而全盤否定了張悟本的觀點。這就是流行跟風人的特點。（中醫養生門戶網）

五、靈丹妙藥型

寄希望於靈丹靈藥，是這類人最大的特點。只要有一種葯，能把病治好，傾其財產，在所不惜。比如，對於癌症病人，現在醫生常用的方法就是化療，化療的副作用很大，會噁心，會掉頭髮。有些人不明白什麼原因，我給你解釋一下。噁心嘔吐，其實，是藥物對脾胃的一種嚴重傷害。

我們平時如果吃不對付了，也會噁心、嘔吐，其實，這都是一種身體的自我保護反應，把有毒的東西強行排出體外。頭髮是腎的花朵，掉頭髮，實際上是腎受到傷害的一種反應。畢竟，輸入到身體里的化療藥物，最終都要通過肝和腎代謝掉。而當腎受到嚴重傷害時，頭髮得不到正常的氣血滋養，當然會掉的。還是我們經常說的那句老話，是葯三分毒。越是所謂好葯，它的偏性也就越大，毒性也就越大。（中醫養生門戶網）