飛鏢談跑步:我為何那麼堅持跑步?
04-30
分享人:飛鏢
跑步時間:6年
馬拉松成績:340
我堅持跑步因為我從跑步中受益,我熱愛跑步,跑步改變了我的生活習慣。
一個人能長時間堅持一件事,不外兩個因素,一是恐懼,一是熱愛,我堅持跑步就是後者。我幾年來堅持跑步,從慢到快,由短到長,跑步的經驗積累的越來越多,身體不僅是收穫了身材,也收穫了健康,總之用體檢報告單的數據來看,都在正常範圍之內,平時工作和生活中感覺精力充沛,身體的適應性也增強,是跑步帶來身體的變化。
熱愛跑步就意味著主動放棄與跑步相違背的生活習慣,熬夜、打牌,暢飲酒場是要堅持杜絕的,清素淡鹽的飲食成為主流,規律的作息使自己的生活發生了很大的變化,早上在奔跑中感受新的一天的曙光綻放,酣暢中體會到城市的蘇醒,自己的活力可以去擁抱新的一天。不用去攀比,用不著焦慮,因為我全身心投入到跑步中得到的快樂,使我享受不盡。
跑步,讓我保持了奔跑的能力,把以前自己認為的極限變成了常態,奔跑,讓我知道自己能行,鑄就了自信,拓寬了心理安全邊際。我不再恐懼孤獨和寂寞,跑步中使我充分享受到充實與狂歡,可以約上三五跑友一起奔跑,可以去千里之外參加馬拉松比賽,用腳步丈量土地,用心感受生話,與萬人齊唱國歌,與萬人同行在寬闊的街道,這是萬馬奔騰的氣勢,是天地之中的人字,你說,我為什麼不堅持跑步呢?
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