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我說失戀這件小事

大概一兩個月前,前男友和我提出了分手。分手的原因其實只是因為我們彼此的牛脾氣,但是從長遠的角度看,可能是真的不合適在一起,所以分開這沒久,兩個人即使都經歷了痛苦,卻也完全不想再和好。

今天早晨的成都,在下過細雨之後,空氣微微有些濕潤,享受著窗外吹來的涼風,我想要把這段時間我調整的過程寫下來。一來是為了時刻提醒自己要堅強地面對困境,二來也是想要跟剛分手的女生們分享我從痛苦中走出來的這段經歷。

階段一:還未認清現實

那天晚上,我還在清水河畔上著研究生期間最後一門政治課的時候在微信上被他分手。不知道是不是所有女生都是這樣,接下來的三天,本人處於一種十分亢奮的狀態,覺得分手是他的損失云云,每天更加認真地上課和科研。在沒有了平時用來思念和陪他的時間之後,突然覺得時間變多了,需要思考的事情也變少了,開始和之前冷落的朋友聊天、打電話、逛街。但每晚躺在自己的小床上卻總覺得好像少了些什麼。

當然,偶爾也會和關係密切閨蜜或者師姐用一種彷彿很理智的語氣分析兩個人不合適的原因,偶爾也會抱怨他的不好,總之,會一直表達一種分手是他的損失之類的觀點。

階段二:痛徹心扉

但是,並不是每個人的交際圈都那麼大,並不是每次想要出去做些什麼的時候都會有合適的朋友陪同,並不是每次悲傷湧上心頭的時候都會想到去做些事情轉移注意力。在經歷過前一個階段之後,開始覺得學習、科研、吃吃吃、買買買都變得無趣,無法讓自己繼續亢奮下去,反倒是悲傷的力量越來越大。在每一個夜深人靜,人都顯得如此脆弱,那些兩個人在一起的點點滴滴和他的好都一起湧上心頭。記憶也是一件很神奇的東西,關於他缺點的那些記憶彷彿隨著時間慢慢消散了,總是質疑自己為何要同這個千般萬般好的男生分手,忍不住想要去聯繫他。打開微信,點開了熟悉的頭像,放下自尊,想要嘗試著挽回這段關係,可得到的答案通常是讓我冷靜之類的。

事情到這裡就結束了嗎?當然沒有!曾經我也是一個把尊嚴看的比什麼都重要的人,可這次我才知道自己的意志力究竟有多麼薄弱。被拒絕後,心中仍然幻想著是不是這個台階給的不夠,是不是他還沒有想清楚等等。於是,一次又一次的放下自尊。

在一次次拒絕後,甚至在知乎上搜索類似於如何挽回前男友之類的答案。就是類似於下面的這些。

如何能有效的挽回前任??

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但是,看完這些回答之後,發現自己之前的感情非常不平衡,自己太過在乎,而對方卻一直抱著輕鬆的狀態,所以一開始就被吃的死死的。稍微恢復了一絲絲理智的我,終於開始反思。

當然,這個過程中少不了說來就來的淚水,和各種歇斯底里。總之,整個人處於一種非理智甚至瘋狂的狀態。

階段三:接受現實

開始反思,開始一點點理清之前的種種,也明白了這段感情結束的內因、外因等等。開始說服自己去慢慢放下這段感情。但是,放下可並不是那麼簡單的一件事情,所以也開始搜集各種走出來的方法。其中就有這個:

分手後該怎麼走出來??

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但是,看過這些的人都能總結出,走出來的過程無非是把自己的生活結構進行調整,讓自己能夠真正地把生活的重心調整到如何讓自己變得更好,如何讓自己活得更自在上去。而不是之前的兩個人的生活狀態。

這裡需要強調的是,把生活重心調整到自己身上,而不是第一個階段的那種僅僅是處於一種能夠讓自己簡單亢奮的吃吃吃、買買買等等。我的理解是,嘗試著做一些改變,嘗試一些新的事物,撿起之前的興趣愛好或者習慣,讓這些事情能夠給自己帶來滿足,讓自己時刻保持對自己的新鮮感。

這裡,我想每個人都應該有自己的處理方法。我則是選擇運動和適當交友。旱鴨子的我去辦了50次5個月的游泳卡、每周一次的約羽毛球、認真上瑜伽課、沒有這些活動的夜晚就去跑步、健身房2h游、收拾寢室、學習彈尤克里里……

就這樣,在容易內心脆弱的夜晚,這些運動過後的成就感和興奮都會比那些讓人絕望的美好回憶更有力量一些,每天都會在快樂中入睡,然後醒來又是充滿希望的一天。

在做這些改變的過程中,我開始和不認識的人交流如何游泳、如何健身、如何學習尤克里里,可能很多人都只有一面之緣,但是這種來自陌生人的友好,可以讓我更加快樂和滿足。

今天早上的我,因為前天打了羽毛球,昨天去了游泳館,臀部有些疼痛;手指因為按和弦而略微脹痛;頭腦因為保持了充足的睡眠而十分清晰……

總之,我現在過得很好。

階段四:浴火重生

先寫在這裡,不知道自己目前的狀態是否穩定,不知道自己是否還會再感覺到失戀給自己帶來的痛苦,不知道未來的坎坷在哪裡等著我,總之,我很自信能夠勇敢地面對即將來臨的未知挑戰。

並不是希望大家不去找前任和好,有的分手可能真的會讓人感到很可惜,但是即使要去複合,也要首先把自己活得更像自己才對,不是嗎?


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