哪有什麼中年危機，還不是窮

哪有什麼中年危機，還不是窮

作者：晴小滿（富書籤約作者）

01

王瑞最近老失眠，躺在床上一閉上眼睛，各種瑣事就像放電影一樣在腦海里一幕一幕地飄過。

白天里不經意的一句話，某個原本就不熟、也很久沒見甚至已經完全忘記的人，工作里還沒完成的哪項並不重要的工作……突然都齊刷刷地跑了出來。

它們在腦海里轉呀轉，從一件事轉到另一件事，就這樣耗到凌晨2、3點，終於迷迷糊糊地睡著了。

王瑞為啥為了這些無足輕重的事睡不著？

已經過了而立之年的年紀，眼看著35歲危機正在前面招手，卻還只是一個升職加薪無望的小職員，陪領導喝出來的啤酒肚，也換算不成白花花的現銀。

可是身上卻背著幾十萬的債務，上百萬的房貸，和一個嗷嗷待哺的娃。

壓力一大，又找不到突破口，只好連睡覺也開始變得焦慮了。

同樣睡不著的還有大海。大海是老家縣城裡的老師，每天上完晚自習，都要在睡覺前看會兒書。

可是看到夜裡1點，卻越看越睡不著，用大海自己的話說：「每次看完書里的精彩人生，就忍不住思考自己貧窮的人生。」

大學畢業以後，大海就考上了縣城的老師，這一當已經快十年。

從初一到初三，再從初一到初三，已經連續三個回合，幾本教材書早已爛熟於心。

看著不同的學生一茬茬地成長，當然會有些教書育人的成就感。

可是，每個月3000多塊的工資，要供房貸，要養小孩。老公的生意做得不好，已經有大半年沒有往家裡拿錢，光靠著大海一個人的這點工資硬撐著，捉襟見肘。

大海時常在想：這生活是否一眼就看得到頭，未來的出路在哪裡？

你一路走來，人到半途，生活的壓力撲面而來，可是環顧四周卻沒有人可以依靠，只能咬緊牙關撐下去。

02

據《2017國民財富焦慮報告》統計：社會上有超過80%的人，處於財富焦慮的狀態中。也就是說，10個人當中，有8個人天天在為錢而發愁。

對中年危機的恐慌，其實就是對金錢的恐慌。

生存的基礎是建立在金錢之上，衣食住行，孩子的教育，老人的健康，以及腦海里的詩和遠方，這一切的一切都需要有足夠的金錢才能支撐起來。

到了這個年紀，才真正懂得，錢是多麼重要的存在。就像王爾德所說：

年輕的時候，曾以為金錢是世上最重要的東西，現在我老了，才知道的確如此。

人到中年，從原來的孑然一身，一個人吃飽全家不愁，到上有老下有小，壓力陡增。

身上背負的，不僅是自己，還有孩子、父母、家庭、房子、車子和未來。擔子重了，擔責的能力卻無法匹配，甚至開始走下坡路。

害怕中年危機，其實怕的是自己，怕自己承受不了這麼重的壓力，沒有足夠的能力和經濟去支撐想要的生活，以及如何負擔起對家庭的責任。可是壓力清單中的每一項，又都不能丟棄。

有人說，焦慮來源於慾望大於能力，當你對自己的能力沒信心時，慾望就變成了扎在心裡的一根刺，時不時地讓你見見血。

中年危機的恐慌在於，過去的30年，似乎已經讓你看到了自己能力的天花板，深感前路茫茫，對未來更覺可怕。

對中年危機的恐慌里，藏著你對自己的懷疑和否定。

03

25歲的時候，害怕奔三；

35歲的時候，害怕中年危機；

45歲的時候，害怕更年期；

55歲的時候，害怕老去和孤獨……

人生的每一個階段，都有對未知的恐慌。

面對人生的未知，其實我們一直在焦慮和不安。

但焦慮過後，生活的車輪依然在自顧自地滾動前行，從未停歇。

記得看過一篇文章：《中年破產，60多歲蹦極還債，他卻笑說一生無憾》，是關於「法海」扮演者乾德門的故事，不慎唏噓。

乾德門是一位台灣演員，演出了不計其數的角色，但一生都是綠葉小配角，沒有大紅大紫過，最成功的角色就是《新白娘子傳奇》中的老和尚法海。

30歲的時候，乾德門用積蓄開了一家飯店，個性豪爽好客，天天客滿，但大多是吃完就走的道上兄弟，生生把一家飯店吃垮，還虧了300多萬，後來又因為投資虧了700多萬。

人到中年，突然破產，前半生的積蓄一下子虧空殆盡，還背上了巨額債務。

只好瘋狂拍戲，10年間拍了40多部戲。好不容易還清債務，結果又因為投資失敗，到快50歲的時候反而欠下了更多債務。

偏偏母親還得了老年痴呆症，必須留在身邊照顧，乾德門只好利用不拍戲的間隙，去做計程車司機補貼家用，卻被人排擠：「你一個大明星，怎麼還來和我們搶飯碗！」

為了多賺一點通告費，60多歲的年紀還參加蹦極節目。

到74歲，因肺癌而病逝，留下七字遺言：老衲已修仙成道。

經紀人在發給媒體的聲明中寫道：「多年來承蒙大家的抬愛，度過精彩的一生。感謝這麼多人的厚愛，人生謝幕，已無憾。」

看這位老人的一生，苦難一關接著一關，好不容易熬出一點希望，又瞬間被打趴下，但他卻一次次努力地重新站起來。

人生在世，平凡又艱辛，但努力，已足夠精彩。

成年人的世界裡沒有容易兩個字，生活從來都不易的。

焦慮和恐慌於事無補，只會把你推向情緒的深淵。

惟有努力的面對生活，才能捱過一個又一個難關。

困住你的，從來不是別人，而是自己。

04

對於害怕面對的中年危機，我們唯一能做的，就是去面對它，然後努力幹掉它。

1.調整心態

馬丁塞利格曼有一本書叫《認識自己，接納自己》，他在書中指出：改變你能改變的，接納你不能改變的，才是牛逼閃閃的人生。

人到中年，更應該專註於自身，而不是外界的影響。

給自己做減法，坦然面對人生和自己的選擇。

懂得接納自己，才能找到內心真正的需求。

2.鎖定目標

焦慮來源於你對現狀的不滿，而想要改變焦慮，惟有想辦法跳出這個坑。

工作了10年還是一個小職員，那就花點心思去梳理一下手頭的工作，哪些事情是能做好的，哪些是短板很難逾越。

先把優勢聚集起來，腳踏實地地去做，把優勢變成武器，成為閃光點。

生活似乎一眼能看得到頭，那不如給自己做一個跳出舒適圈的規劃。先定個小目標，從自己的小愛好做起，讓生活先精彩起來。

3.堅持行動

與其花時間焦慮，不如花心思努力。

解決焦慮唯一的方法，就是去行動。

把人生看做一場升級打怪的遊戲，躲不過，唯有直面它。

與其天天心神不寧地把焦慮掛臉上，不如多對自己笑一笑，多一些堅持行動的毅力和勇氣。

最好的種樹時間，一次是10年前，一次是現在。

蔡康永說：

焦慮面前，人人平等。焦慮往往是因為我們太過於在意外界的看法，而沒法誠實地看待自己。如果不喜歡的事情，我們可以說不，該哭的時候要哭，該笑的時候要笑。只有充分而真實地體驗過喜悅和悲傷，我們才有資格說：人生是值得活的。

願我們每一個人的人生，都是值得的。

作者簡介：晴小滿，富書籤約作者，新聞學專業，醫美品牌宣傳，85後老少女，家有辣脾氣小妞一枚，小日子·大智慧，做一個身披鎧甲內心柔軟的人，簡書@新媽晴小滿。本文首發富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub），百萬新中產生活學院

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