寶寶看電視對眼睛不好？這只是最輕微的傷害

你家寶寶愛看電視嗎？

經常看到家長在朋友圈曬寶貝看電視、玩手機的照片或視頻，言語中帶有一種「看我家孩子多聰明「的自豪感。如今，手機、ipad等移動設備不僅是大人們曬孩子的神器，還成了寶媽的哄娃利器。

面對難纏的孩子時，很多父母會打開電視，或者直接把手機丟給孩子玩。看著小惡魔逐漸安靜下來，在屏幕前晃動著那顆小腦袋，模仿大人用手指在屏幕上戳戳戳。父母終於長舒一口氣，獲得半天安寧。

孩子到底多大才能看電視？如何有效控制孩子看電視呢？

1.2歲以下的寶寶禁止看電視

美國兒科學會建議：應盡量不讓2歲以內的孩子看電視。低齡兒童無法通過這種形式學到東西，2歲以上的孩子才能理解他們所收看的節目的內容和情境。

嬰幼兒的眼睛正處於發育期，眼角膜、晶體及視網膜還沒有完全發育成熟。電視開著時，會發出X射線，而嬰兒對X射線特別敏感。過早且長時間看電視，角膜容易受刺激，眼球的前後徑會被拉長，不僅影響孩子視力及視覺發育，嚴重的還會出現發育遲緩的現象。

而且看電視的時候，寶寶會吃很多零食，況且是坐著的，這就減少了到處跑和玩耍的時間，容易導致肥胖。孩子在電視機前待的時間越久，留給他能夠造就一個有趣而難忘的童年期的時間就越少。

2.我自己看還會影響寶寶嗎？

當大人們在看自己喜歡的節目或者玩手機等移動設備時，注意力在屏幕上面，和孩子的互動

就減少了。這對於孩子剛萌芽的語言發展十分重要，寶貝們想表達自己時，卻得不到父母的回應，因此會導致語言能力發展遲緩。上學後甚至沒法和其他小孩有效溝通，影響他們的社交，這會讓孩子感到孤獨，甚至患上自閉症。

另外，這種背景媒體會分散孩子的注意力。他們經常會不自覺地看向屏幕那一邊，打斷了正在玩耍的孩子的注意力，對培養孩子的創造性思維、解決問題的能力等不利。

大人在做家務或者做飯的時候，可以讓寶寶獨自玩一些對大腦發育有利的小遊戲。這會教會他們自娛自樂，比被動看電視玩手機要好得多。

3.父母該怎麼做？

對於2歲以上的孩子，父母要嚴格審查節目內容，選擇一些積極向上的對孩子有利的內容，然後陪孩子一起看，討論屏幕上發生的事情並回答孩子的疑問。

此外，父母要嚴格限制看電視的時間，提前跟孩子協商好。達到看電視的時間的上限後，必須關掉電視。選擇一些有趣的玩具等轉移孩子的注意力。

每次看電視的時間不宜太久，一般看20分鐘後就休息幾分鐘。讓寶寶看看遠景，以免眼睛過度疲勞而影響視力。

多帶孩子到外界看看大自然的風光。自然界客觀存在的物體的形狀、顏色，運動狀態下的人或物，以及自然的光線等，足以促進嬰幼兒視覺系統的發育。

總結：2歲以內的寶寶盡量不要看電視，他們無法通過這種形式學到東西。