夏季肌膚變白只要這五個步驟

04-30

1、清潔

炎炎夏日我們的皮膚比較容易流失水份，混合和油性皮膚比較愛出油，乾性皮膚容易脫皮夏季比較熱，毛孔清理不幹凈會堵住引發痘痘、過敏等問題。每天卸妝和潔面是護膚重要的第一步。

2、補水

夏天皮膚容易乾燥、出油，不管空調室內還是炎炎室外都會讓我們的水份流失。水份不足就會出現脫皮、長痘、色斑、小細紋等問題，所以補水不能馬虎。

米卡姿石斛煥顏能量水富含薄荷、香葉天竺葵、金黃洋甘菊、鐵皮石斛、苦參、馬齒莧、庫拉索蘆薈等天然植物成分。它能疏通毛孔、給皮膚帶來二次清潔、調理肌膚因為缺水出現等問題，給肌膚帶來源源不斷的水份，令肌膚更加的細緻光滑。

3、乳液/面霜

面霜/乳液是基礎護膚的重要一步了，它們能提供雙重抗衰老化的作用，還能刺激細胞新生能量，同時促進膠原蛋白合成，改善肌膚表層的紋理與膚色均勻度，使肌膚更細緻。同時含有可提供SPF15的濾光系統令肌膚不受光的直接傷害。

4、隔離防晒

夏季最重要的是要記得防晒隔離，夏季紫外線較強，不防晒會讓皮膚晒黑晒傷引起日晒斑、加速老化等問題。防晒霜只有防晒功能，可根據環境天氣每兩小時補一次。隔離霜最基本的功效是「隔離紫外線、臟空氣、彩妝、輻射。隔離霜不但可以防晒還能調理膚色功能，使肌膚顯得白皙亮麗。它含有豐富的抗氧化因子、綠茶等，可以抑制自由基，防止皮膚過早老化，還能對抗電腦輻射，保護肌膚在面對電腦時變得放心和安全。

5、飲食與作息

飲食清淡為主、多吃水果蔬菜、每天喝8杯水、晚上11點前睡覺。含有維生素C食物或維他命盡量晚上吃，外出要打傘。