對冷暴力說不，我們都應該被溫暖相待！

04-30

冷暴力的傷害，到底有多大？

說起家庭暴力，你最先想到的是什麼？

拳打腳踢、家裡上演的全武行？掀翻的桌子、滿地的碎玻璃？受害者臉上、身上連片的浮腫和烏青？

所以很多人的印象中，家暴=武力。

但你相信嗎？即便身體上沒有受到任何傷害，你也可能已經是家暴的受害者。

不信？那看看下面這幾種情況，你是不是也曾經或正在遭遇——

1.對方老是孤立你，不讓你跟家人和朋友來往？

2.你發個朋友圈，登個qq他也要看你跟誰聊天？

3.經常在孩子面前貶低你還滿臉嫌棄的樣子？

4.總是告訴你該穿什麼不該穿什麼？

5.說你不會理財，嚴格控制你的錢財？

6.每次跟你做羞羞的事時都很敷衍，或者強迫你x生活？

如果有任何一項，你的答案是「是的」，那麼你就已經遭受家暴；

如果不幸六項都滿足……那麼你正在過著非人的生活。

這種最常見的、卻總是被我們忽略的，就是家庭暴力中最隱形的「冷暴力」。

冷暴力是什麼？就是通過冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到的侵犯和傷害。

還記得前兩年鬧得沸沸揚揚、讓廣大吃瓜群眾義憤填膺的劉洲成家暴事件嗎？

孕期多次毆打妻子，甚至還導致妻子小產。這種明晃晃的暴力，讓我們怒不可遏，大喊劉洲成人渣。

圖片來自微博

但最近，港媒報道余文樂冷待3個月新婚妻子的新聞，大家就沒什麼反應。

對懷孕的妻子不關心、沉溺遊戲、下雨天只給自己打傘不管妻子、妻子在孕期還吸煙……這些瑣碎的事情加起來，大家也不過覺得「這是婚後男人的常態」，最多出於對孕婦的人道關懷罵幾句不體貼、太粗心。

圖片來自微博

這就是大多數人在面對冷暴力時的常態，不管是施暴本人、還是吃瓜群眾都會覺得：「你看，我沒打你沒罵你，我怎麼暴力了？」

我挑剔你、指責你是因為咱們是一家人，我怎麼暴力了？

性生活是夫妻之間的天然責任，受法律保護，我怎麼暴力了？

別人無法過多的指責，而且法律上你也不能對他進行制裁，他們最多也不過被人不痛不癢說一句：「男人嘛，都這樣」。

這樣的隱形暴力者，說到底，仗的是：你拿我沒轍！

相比於肉體上的直接傷害，冷暴力就是精神虐待。

很多覺得日子過不下去的女人，在別人問起離婚原因的時候，都會說日子難熬。別人的第一反應肯定都是圍著你左看右看：「打你了？傷哪了？沒傷啊，沒傷就不要緊又不會死人！」

你如果說：「我問他什麼他都只是嗯，或者乾脆就是不理我。每次晚上睡覺的時候離得很遠，問他到底想怎麼樣，聲音要是大了點他就直接甩門出去睡沙發，真的很心累。」

很多人都會不理解，總覺得家暴「出血的」嚴重，「沒出血的」就沒什麼大不了的。

但心累、心寒，因為對方的嘲笑、諷刺、挖苦而自卑焦慮、甚至走向絕望，這是一把無形中的刀，在不知不覺中對自己進行著一場精神凌遲。

因為冷暴力的隱蔽性，才讓它的傷害才更長遠持久、讓人「有口難開」。受虐者像是被隔絕在黑暗中吶喊的人，最可怕的是，她的呼救和痛苦沒有人能聽得到，也沒有人能夠預料，這樣的痛苦一點點累積之後，會釀成怎樣慘痛的後果。

你以為，冷暴力真的不會死人嗎？

不知道大家是否看過電影《無問西東》，在電影中許伯常和劉淑芬是一對夫妻。

劉淑芬在許伯常還是個窮書生的時候就認識了他，他沒錢上學，她打工賺錢供著他，他也承諾要娶她為妻。雖然日子艱苦，但劉淑芬每一天都感覺是甜的。

當他大學畢業成了中學老師，事情變了。他想悔婚，她以死相逼，最終兩人結婚，可是婚後的生活是讓人絕望的。

她每天操持家務，照顧許伯常的生活起居，渴望能夠得到一點溫情，但回應她的只有冷漠。

日復一日的冷漠，讓劉淑芬幾近發狂。她吼叫著撲上去與他廝打，但是他連吵架都不肯「成全」他，於是在街坊鄰里的眼裡她成了一個蠻橫不講理的潑婦。

劉淑芬說：「外人只看到我打你罵你，卻不知道，你是如何打的我。」

許回答：「胡說，我何時打罵過你？」

劉淑芬慘笑：「你不是用手打的我，你是用你的態度。結婚以後，我們所有東西都分得清清楚楚，你是你的，我是我的，我把你的杯子摔了，你寧願用飯碗喝水，也不願意用我的杯子。你讓我覺得，我成了世界上最糟糕的人！」

影片中，劉淑芬的結局，是在她丈夫面前，凄然地、決絕地，縱身跳入井中。

冷暴力一旦爆發，它的傷害將遠遠超出我們的想像。

如果你正在遭受冷暴力，並對此困惑、痛苦，那麼請相信你承受的一切不是你的錯，這也並不是「無足輕重」的小事，你完全可以理直氣壯的對這一切進行還擊——

對他的冷暴力說「不」，不要去解釋對方針對你刻意製造的謊言，這反而會讓我們失去主動。不要去接觸施暴者，對他保持適當的距離，不讓自己陷入冷暴力的氛圍。可以向家人朋友或者專業的心理醫生進行傾訴，得到心理上的支撐。

千萬別用他人的錯誤來懲罰自己，對方不會心疼，只會罵你蠢。如果到頭來事情還是無法挽回，那麼……還是讓他以圓潤的方式離開吧。

請相信，你不該被如此對待。