一個另類的思維，教你如何完成新年計劃

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嗨呀，這又是一個去年的flag依次轟然倒塌，而新的flag又倔強地屹然聳立的季節。

冷冷是一個喜歡制定宏偉計劃的人，直到今天也是。但對自身存在的問題有所察覺之後，會用理性提醒自己，實時作出改動。

值此新春佳節，我衷心地祝願胖友們在新的一年裡想談一談這種很常見的心理：當你覺得自己和別人、和自己所設想差距頗大時，當你有一個較大的目標時，你總想用極端的手段和方法，一下子贏回來。

回顧一下你制定的新年計劃，它是不是可實現的？按你以往二十年的行為軌跡和思維習慣，它是不是可實現的？

「不，它不是。」

像是輸紅了眼的賭徒，總想著這下子，就這一下子，這一年，我要一下子贏回來，完成我煞費苦心制定的高標準高要求高目標。

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實不相瞞，我在政史地方面戰鬥力為零。讀初三時，因為中考，學校將政治歷史納入月考之中，我成績下降非常多。

好勝心強烈如我，卻依然提不起勁去踏踏實實學政治歷史。Emm真的是不喜歡到一定地步了。如今寫下這些字句，回首過往，我忽然明白為何本科始終學不進化學：大概真的是任性，對於自己不喜歡的，就是學不進。

Emm，可是成績太差，我還是不想輸。每逢周末，我都背滿滿一書包書回去，政治歷史課本及參考書，規劃著半天看一本，早中晚*2=6本。

印象尤其深刻的是，某天晚自習下課後，我抱著大概25cm高的書回宿舍，被班主任撞見，他對我的舉動奇怪非常。

試問，誰能想到，我是準備回宿舍通宵把這些書看完的呢？當然，結果是看了兩頁就睡覺了。

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當你輸得太多的時候，你就會想一下子贏回來。

但過高的目標，一定是無法實現的。當你制定了100分的目標，如果它不切合實際，你做到10分時候，看不到頭，往往會自暴自棄；如果是60分的目標，也許稍加努力做到了，甚至在完成之後，感覺太好，意猶未盡地做到70分。

可60分的目標，往往是你不屑於去制定的。

如果你有過類似經歷，你會發現，其實慢慢來比較快。當你放鬆下來，對自己提出合理要求時，它也許沒那麼快，卻也能如期完成你的目標。

大一寒假前考高數，網癮少女冷冷，一學期沒有聽課，也沒親自做過作業，什麼都不會。

距離考試還有四周時，我就感到深刻的恐懼與不安。開始複習，但深覺差得太遠，始終無法沉下心來看書做題，走馬觀花趕進度，沒學會任何東西。

進入考試周后，我絕望了，準備以補考為目標，重新制定計劃，開始不慌不忙地看懂每一頁書。

於是竟然很快在考試前複習完了，也順利通過了考試。蒼天啊，我的追求只是「通過考試」。

嗯，當我決定慢下來的時候，現實中它比我想像得快多了。

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前些日子，看到武志紅微博中的一段話：

孤獨的一元世界中，一個人會尋求完美，希望能得到一百分的東西，例如他對關係如愛情，乃至一切事物的渴求。但當能活在二元關係中，會發現，六十分的東西就挺好。真實的六十分，的確勝過想像的九十分，特別是關係。等進入三元關係後，會發現一切都很好。

展開去想，這同樣適用於我們的賭徒心理：想像中要實現的急於贏來的一百分，往往會讓人望而卻步，行動癱瘓，輸得更慘，並且陷入惡性循環；然而當你放鬆下來，緩慢卻真實發生的1分，已經是莫大的鼓勵和正反饋，你實際上所需要的，也許僅僅是60分，已經足夠了。

胖友們，記住這句話：不應當，因為我只是一隻循序漸進的小貓咪，而不是一個輸紅了眼的賭徒。

我沒必要一下子贏回來的。

哈，如果有所啟發的話，?( ? )? 我就厚著臉皮求個贊～

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