這些注意事項，拔牙後必看

　　很多人在拔牙後會有這樣或者那樣的困惑，剛拔完牙需要怎麼做？拔牙後怎樣吃才能讓傷口恢復得快些？是應該大補？還是以清淡為主？今天就來談一談拔牙後的注意事項和食譜。

　　剛拔完牙該怎麼做？

　　首先，拔牙後棉球咬40分鐘左右即可吐出，複雜拔牙可將時間延長至1小時。很多人拔完牙後會覺得口水有點多，想吐口水、漱口，這種行為是錯誤的。吐口水、漱口會把剛結痂的傷口血凝塊衝掉引起拔牙創口出血。應該盡量少講話，口水與血液必須吞下。24-48小時內，口水中帶血或嘴裡有血腥味是正常現象，不必緊張！在24小時後方可刷牙漱口！

　　拔牙當天怎麼吃？

　　患者在拔牙後2小時方可進食。建議當天進食無渣、冷、軟、流質類食物，軟、流質食物可減少對傷口的撞擊，避免食物小顆粒掉進拔牙洞里。布丁、涼牛奶、果汁等皆屬於軟流質食物。 拔牙後吃冰淇淋，不僅可以補充熱量，還可以收縮血管起到止痛和止血作用。但需要注意的是，不要買果醬或堅果類冰淇淋。

　　恢復期怎麼吃？

　　恢復期要吃軟食物，如：小米粥、紅棗粥、紅薯粥、麵條、雞蛋羹、豆腐、各種蔬菜泥等，還能起到美容養顏效果。同時，應避免食物過燙，以免血管擴張引起傷口出血。不應進食刺激辛辣類食物，另外，吸煙、飲酒對傷口癒合都有不好的影響。

　　總之，拔牙後飲食要清淡，不宜吃粗糙類食物（如硬米飯、芹菜、韭菜等），蔬菜應選擇細嫩、易煮爛、軟、細碎的，注意保護好血凝塊，以免對傷口造成影響引起傷口感染。