肯亞旅遊出行必備指南（精華篇，上萬字，上百圖）

序，肯亞——你有所不知

非洲旅遊越來越熱了，一提到非洲大草原，就能聯想到那種熱情奔放，肯亞是個主打旅遊的國家，動物大遷徙吸引著世界各地的遊客。越來越多的朋友都來向我了解當地的方方面面，有打算來旅遊的，工作的，做生意的，甚至求學的都有，滿滿的責任感。

中國這個用中文的國家，因為語言這道屏障，不管如何對外開放，始終無法對國外有直接的了解。可能我們慢慢的，了解歐洲，美國的文化，但對於非洲那一大片第三世界的國家來說，我們知之甚少。

我們會說：黑人好黑，太陽曬的。

我們會說：非洲好熱，不穿厚衣服。

我們會說：非洲沒水，滴滴是金。

我們會說：非洲都是沙漠，寸草不生。

太多太多，因為不了解。我們產生了太多誤會，太多隔閡，太多拒之千里之外。

藉此機會，整理出一份衣食住行吃喝玩樂購肯亞全攻略，適合打算了解肯亞，正準備過來工作，或已經在此工作多年的國人們。

如有想要單獨了解，請留言，有問必答。

碎碎念簡介

肯亞共和國（The Republic of Kenya）

地理位置：位於非洲東部，赤道橫貫中部，東非大裂谷縱貫南北（這裂谷可是穿了20個國家的）。東鄰索馬利亞（富有的強盜），南接坦尚尼亞（我愛乞力馬扎羅），西連烏干達（香蕉當飯吃），北與衣索比亞（酸酸的英吉拉）、南蘇丹（槍支，高挑美女）交界。肯亞還擁有優良的蒙巴薩港，成為東非海上貿易的必經之路，大大提升了經濟與政治地位。

語言：斯瓦希里語是肯亞人民的母語，相當於普通話，但每個民族有自己的語言；而官方語言是英語，英語普及率很高，菜市場的大媽隨口飈英語，但馬賽人大多不會英語。

歷史：肯亞是人類發源地之一（隔壁家埃塞有LUCY）。公元7世紀，鄭和曾到達過肯亞的馬林迪和蒙巴薩（不信你去耶穌堡博物館看看，全是中國貨）。先被葡萄牙殖民，後來被英國佔領70餘年（難怪英語普及率那麼高）。

政治：1964年12月12日肯亞共和國成立，喬莫?肯亞塔為首任總統（首都機場就這名Jomo Kenyatta Inteational Airport）。第二任總統Moi（戰友關係），第三任Kibaki，第四任Uhuru（父子）。2017年大選可謂一波三折，8月大選（見下圖）宣布無效，11月份第二次大選，Uhuru再次任職。（兩次大選已成國際笑話了。）

投票點

通信：當地有幾家通訊公司，最大的兩家為Airtel和Safaricom。前者便宜，不管是國內外電話，還是流量（500先令/3G）但是信號差了點；後者，信號好但貴，流量500先令/1G，與國內通話0.2-0.3人民幣/分鐘。

支付方式：這點上，肯亞比中國超前。當地Safaricom可通過電話卡進行存款和支付，稱之為Mpesa，手機號碼即為賬號。只要能撥打電話，無需網路信號，即可使用。可前往各個Safaricom的支點進行存款和轉賬，也可在手機上直接操作，無需安裝APP，但要收取手續費。

肯亞貨幣：

100萬是這個樣子的

交通

馬塔圖MATATU：公交車，當地人最普遍的出行方式，價格一般在50-200先令，隨叫隨停，這也是肯亞交通不通暢的重大原因之一，再者，MATATU經常會遭遇搶劫、事故，所以不建議國人選擇使用。

計程車TAXI/優步 UBER：前者，當地的士基本是不打表的，到任何地方都是先和司機談好價格，但有司機會半路坐地起價；後者，2016年是優步在肯亞飛速發展的一年，隨處可見優步的廣告和打折信息。

嘟客Tuktuk：小型三輪車（火三輪），這在蒙巴薩更常見，價格更便宜，起步10先令，上不封頂。

飛機：當地有兩個機場，Wilson Airport和Jomo Kenyatta Inteational Airport。前者是個小機場，適合肯亞境內的短途旅行，比如千萬馬賽馬拉或蒙巴薩；後者是國際機場。

蒙巴薩鐵路：這條鐵路是中國人修建，2017年5月17日，長達480公里的蒙內鐵路將於6月份開通試運營。

下圖為鐵路時刻價格表

下圖為蒙巴薩鐵路：

氣溫：全年最高氣溫為22－26℃，最低為10－14℃。（基本上就是短袖或再加長袖）

主要城市：內羅畢（首都）、蒙巴薩（首都過去式，海邊度假）、奈瓦沙（周末看湖）、納庫魯（火烈鳥）、馬賽馬拉（動物大遷徙）、安博塞利（大象和遠處的乞力馬扎羅）、基蘇木（反對黨老窩）

部落及人民：肯亞不稱民族，稱部落，有42個部落，Kikuyu（相當於漢族）、Luhya（四肢發達）、Luo（聰明好鬥）、馬賽人（城市裡的牧牛人）；來自印度次大陸的第一批永久定居者是英國為修建東非鐵路而從印度招募的合同工。第二次世界大戰後，亞裔人數才開始大為增加。

馬賽部落：馬賽人是個行走的部落，早期住的房子是樹枝，牛糞製成的，現在現代化改進，用鐵絲和鐵皮瓦。圍欄是用灌木叢做成的，因為這邊的樹或叢都是帶刺的。所以這一切都取之於大自然，一旦他們移動，就拆了，還給大自然。馬賽人習慣拿著棍子，用於驅趕牛羊。他們還有一種武器叫Longu（未考證，讀音相近），40厘米左右，可用於防身，投擲猛獸。

旅遊季節：1-2月（候鳥遷徙，少雨），6-10月（從塞倫蓋蒂到馬賽馬拉的動物大遷徙）。（備註：長雨季為3月底-6月中，短雨季為10月底-12月初），相比之下，肯亞是個雨水多的國家，雨季時可能連續下好幾天甚至幾周的雨。

工資： 搬運工、保姆、保安：12000-13000=/月; 司機：18000-25000=/月；中文翻譯：40000-50000=/月（在當地不容易找當地翻譯，基本去中國留學的學生都留中國了）

五大動物BIG FIVE：獅子，獵豹，犀牛，野牛，大象。來大草原看動物，要看到這五獸才算完美。

旅遊必備：護照、簽證50刀、黃本（管10年，打了安全點，但注意副作用）、藥品、轉換插頭等。

傳統食物：

Nyama Choma烤肉（原味碳火慢烤，1個小時左右，搭配蔬菜，炸土豆食用）；

Ugali烏加利（當地主食，玉米糊塊，白色和棕色，掰一塊在手心捏實，與蔬菜或肉類手抓食用）；

Uji：穀物粉，200=/包。先放到冷水攪散開，煮沸加奶，攪拌至糊狀態，英文Porridge。售價也就10-15=/杯，早餐之一；

Mukimo：以當地蔬菜染色後製成的綠色土豆泥；

Pilau：牛肉香料炒飯，味道很特別；

Samosa：油炸三角酥，甜、脆；

Chapati：簡稱Chapon，圓烤麵餅，有嚼勁，主食之一。

安全問題：內羅畢是安全的。但

1.晚上別單獨步行出門；

2.平時出門最好開車，別坐Matatu（當地的公共汽車）；

3. 別去平民窟Kibera或是很偏遠的小鎮；

4. 財不外露，但是隨身必須帶夠錢。萬一被搶了，有錢打發；

5. 別和黑人發生關係。

物價：當地物價水平其實蠻高的，國內人民幣4000-5000的工資在這裡會過得很拮据，考慮到必須買車養車、僱傭保姆，10000以上的工資剛好過活。

水果蔬菜：

蘋果：25-30=/個

牛油果：20-30=/個

木瓜：小30=/個，大50-60=/個

芒果：20-30=/個

香蕉：10=/根

葡萄：250=/盒（250g，當地沒有，只進口）

西瓜：300-400=/個

橙子/橘子：25-30=

刺角瓜：20=/個

百香果：10=/個

紅番茄：15=/個

紅香蕉：30=/個

荔枝：3000=/盒（哈哈哈，笑死我了）

（有趣的是，這些大部分黑人是按個賣，不稱。有的是按袋賣。在高速路上，因為經常堵車，一堵就是幾十分鐘半小時，就會有小販提著袋裝好的水果，提著四處兜售，一有眼神接觸便會湊過來。這些水果一般都很新鮮而且也便宜，價格在100=/袋，很多人就願意買些零食或是小水果來吃。）

肉類價格

豬肉：300=/KG

牛肉：350=/KG

羊肉：350=/KG

雞肉：800-1000=/只

螃蟹：600-800/KG（現在價格都炒高了，當地人不吃甚至害怕。）

雞胸：430/KG

魚排：500-550/KG

雞翅：400/KG

牛菲力：600/KG

青衣魚/石斑魚：550/KG

（反正這邊牛肉比雞肉便宜，因為當地人吃不出來牛肉和豬肉，覺得可能是其他不明肉做的，當地人喜歡雞和魚。內羅畢海鮮都是從蒙巴薩運來的。）

CITY PARK MARKET: 每周都要去的菜市場，由於經常有猴子出沒，中國人稱之為猴子市場。

蔬菜價格

洋蔥 80=/KG

冬瓜 60=/KG

大蒜 350=/KG

姜 250=/KG

紅薯 70=/KG

西蘭花 150=/KG

大白菜 150=/KG

萵筍 150=/KG

茄子 60=/KG

黃瓜 100=/KG

小蔥 50=/把

西芹 70=/KG

雞蛋 320=/盒（30個的樣子）

青椒 100=/KG

西紅柿 70=/KG

芋頭 100=/KG

葵瓜 100=/KG

白蘿蔔 100=/KG

菠菜 180=/KG

香菜 20=/把

二荊條 250=/KG

土豆 50=/KG

扁豆 100=/KG

蘑菇 200=/盒

水果玉米 150=/盒/三個

花生 300=/KG

甜瓜 150=/KG

大米 160=/KG

旅遊篇

最佳旅遊路線推薦：

內羅畢Nairobi

街景：

肯亞浪漫的藍楹花Jacaranda，每年9-11月份就花落滿地，形成一條巨型地毯，美極了。

1. 肯亞國家博物館National Museum（人類、鳥類、海洋生物起源、地質演變等）；

推薦指數：☆☆☆☆

參觀時間：1小時

2. 卡倫故居Karen Blixen Museum（丹麥作家，一棟房子，兩塊草坪）；

推薦指數：☆☆☆

參觀時間：1小時

3. Uhuru Park，推薦指數：☆☆☆☆，參觀時間：0.5小時。

4. 長頸鹿莊園Giraffe Center（遊客門票1000=，可接吻式餵食長頸鹿，工作人員提供飼料，1小時搞定。推薦指數：☆；參觀時間：1.5小時。

5. 內羅畢國家公園Nairobi National Park（世界唯一一個位於國家首都的純粹野生動物園，開門時間8:00-6:00，遊客門票1300=/位，車輛進入也另外需繳費。備註：如果沒有機會去馬賽馬拉看動物的話，這也是個不錯的選擇），推薦指數：☆☆；參觀時間：半天。

6. 鱷魚館(The Mamba Village, Langata North Road;鱷魚館外面有個湖，很大很美，有餐廳，也有水吧，周末休閑好去處，備註：看鱷魚門票1300=』。推薦指數：☆☆☆；參觀時間：0.5小時。

7. Uhuru Gardens，推薦指數：☆☆☆；參觀時間：0.5小時。

8. 大象孤兒院David Sheldrick Wildlife Trust - Elephant Orphanage（裡面的大象都是各個地方解救回來的，11點-12點是餵食時間，餵食之前會講一啪啦話，主持人倒背如流，不要喧鬧，不要做奇怪的動作嚇到小象，可以摸，但不要把手伸進小象嘴裡。呼籲保護環境，不要買象牙。講述這些小象的經歷，然後忽悠大家領養小象。領養費用5000或50刀。但不要誤會，領養不是可以帶回家，其實就是給你一張證書，然後1年內，每個月都會給你發郵件，告訴你，小象的成長動態。然後小象和大象依次出來餵食，洗澡。韓國《無限挑戰》有一期，朴明秀和鄭俊河一起前往非洲肯亞大象孤兒院,挑戰了照顧小象的打工。遊客門票500=），推薦指數：☆☆；參觀時間：1.5小時。

9. 鴕鳥園Maasai Ostrich Farm （有三個項目，1.騎鴕鳥，1200先令/人；2.游泳；3.tour參觀，300先令/人，有專門人員講解，園區規模、年齡品種以及區分公母。其實就是個鴕鳥養殖基地，賣肉的，賣皮的，賣蛋的。蛋還分兩種，一種就是真蛋，可以吃的，一個就是是人分；一種是假蛋，用來看的，殼很硬，踩不爛。如購買，會給予一張證明，出關時出示。）推薦指數：☆☆☆；參觀時間：1.5小時。

10. KICC肯亞國際會議中心：其頂上是個直升飛機坪，供直升飛機升降，在頂上眺望內羅畢是個絕佳的選擇。推薦指數：☆☆；參觀時間：1小時。

11. 馬賽市場：位於Sarit Center旁，當地民族小商品，你都可以在這裡尋得。

推薦指數：☆☆；

參觀時間：1-2小時。

12. KIBERA基貝拉平民窟

平民窟的房子基本是鐵皮瓦建成的，在差的就是用樹枝泥巴搭建而成。平房不規則分布，四周環境極其惡劣，滿地泥濘，垃圾隨處可見，牛羊在垃圾堆里翻撿食物，蒼蠅滿天飛，充滿惡臭。

推薦指數：☆☆☆☆☆

參觀時間：不詳

其他熱門景點

馬賽馬拉國家公園Masai Mara National Reserve：位於肯亞西南部，橫跨了肯亞和坦尚尼亞兩個國家與坦尚尼亞接壤，這片保護區在坦桑境內成為塞倫蓋蒂，肯亞部分為馬賽馬拉，世界上最大的野生保護區之一。它，總面積達到了4000平方公里。其中肯亞境內有1500平方公里，坦尚尼亞佔地2500平方公里。世界上最壯觀的野生動物大遷徙發生在馬拉河，角馬過激流，鱷魚阻擊，場面壯觀。

馬賽馬拉有提供熱氣球服務，自費項目：45分鐘/450美金。

推薦指數：

參觀時間：2-3天

納庫魯湖國家公園Lake Nakuru National Park：匯聚200多萬隻火烈鳥，佔世界火烈鳥總數的三分之一，被譽為觀鳥天堂。

推薦指數：☆☆；

參觀時間：1-2天。

安博塞利國家公園Amboseli National Park：臨近非洲之巔——乞力馬扎羅山，大象的天堂。

推薦指數：☆；

參觀時間：1-2天

桑布魯國家保護區Samburu National Reserve，推薦指數：☆☆☆；參觀時間：1-2天

乞力馬扎羅山：位於肯亞與坦尚尼亞的交界處，非洲第一高峰，斯瓦希里語意為「明亮又美麗的山」，海明威筆下的《乞力馬扎羅的雪》中描述了死前的奇妙意境。

詳見本人登頂遊記：http://www.mafengwo.cn/i/7840552.html

裝備篇：http://www.jianshu.com/p/838cad05ddd8

推薦指數：；

參觀時間：6-10天

博格利亞湖Lake Bogoria

推薦指數：☆☆；參觀時間：1-2天。

奈瓦沙湖Lake Naivasha：租船3500，七人座，將近一個小時環湖。去奈瓦沙湖玩就是要找個靠湖的酒店。然後晚上早點起床，感受陽光。然後吃了早餐，坐船環湖。

推薦指數：；

參觀時間：1-3天。

地獄之門國家公園Hell』s Gate National Park

推薦指數：☆☆；參觀時間：2-3小時。

蒙巴薩Mombasa

●第二大城市，東非最大港，離首都480公里（8-10小時車程），象牙門、度假勝地，享受陽光、沙灘和美食，猴麵包樹，強紫外線。

●蒙巴薩以北的海岸線為北岸；以南為南岸。

北岸一直通往馬林迪、拉穆。北岸由山祖沙灘、斑布里沙灘、尼亞里沙灘、蒙巴薩沙灘組成。北岸還有一個小公園Haller Park，這個公園不大，但是很精緻，能看到一些動物，閑暇消耗時間用。

南岸因為尚未被大規模開發，所以南岸的環境更好，水更清澈，沙灘更乾淨。最出名的要數Diani海灘了。北岸到南岸需要做輪渡，車帶人一起上渡輪，下午6點鐘停擺。

●行李準備 ：速乾衣，沙灘褲，防晒霜，手機防水袋，帽子，墨鏡，轉化插頭，單反，護照，錢，葯，first aid kit。

蒙巴薩海岸

推薦指數：

參觀時間：2-3天

水上項目：摩托艇，25分鐘2500先令或是一個來回不到一分鐘800先令（有教練在后座幫忙控制）。

也可以騎駱駝、喝椰汁。

蒙巴薩南部瓦希尼島Wasini Island，Kisite Mpunguti Marine Park & Reserve, 從北岸出發，一路驅車3小時可到達。可以租船出海看海豚，但要想看到海豚，最好在9點之前出海。

推薦指數：☆☆；

參觀時間：半天

耶穌堡：博物館，展示東非與新航路的歷史圖片和文物，座頭鯨的骨架，還有一副人類骨架。（這裡的建築富有特色，而且是個吹海風的極佳地方，與炎熱的天氣形成極大的反差。）

推薦指數：☆；

參觀時間：1-2小時。

購物篇

肯亞特產：

咖啡（阿拉比卡種，低咖啡因，酸度適中，世界上最好的咖啡之一）

紅茶（世界第四大產茶國）：追溯肯亞茶葉發展的歷史，1903年英國人凱納最早將茶樹引進到肯亞的Limuru地區，1920年英國殖民肯亞後才在這裡大規模種植茶葉，目的是獲取利益並滿足本國日益增長的茶葉需求。1963年肯亞獲得獨立，但英國人留下的茶葉種植技術和管理理念一直沿用至今，僅僅100年，肯亞茶業可謂發展迅猛。

目前，肯亞已成為全球重要的茶葉生產和出口國之一，同時也是非洲最大的茶葉生產國。茶業在肯亞經濟中佔有重要地位，是肯亞三大創匯產業之一。

動物皮毛（牛皮、羊皮）；黑木雕（中間黑，周圍黃）；皂石、黑木雕、辣木籽、鑽石、坦桑藍

本地超市

CARREFOUR:

NAKUMATT：一家紮根肯亞很久的大型超市，幾乎各個區域都會有，比如JUCTION NAKUMATT/PRESTIGE NAKUMATT/MAKUMAETT MEGA/MAKUMATT SOUTH C，基本人手有一張NAKUMATT CARD，曾經只要購物就會想到的一家「高檔」超市（當地人認為有錢人才會去的超市）。但由於公司管理不善，出現資金短缺，目前好幾家已關閉，據說會有其他超市接管。

NAIVAS

比較受普通老百姓青睞的中型超市，價格更實惠，物品也很齊全，大多商店都有熟食供應。

TURSKY

MCHUMI

大型商場

JUNCTION：商場里有一家健身房SMART GYM，一個月3500，三個月9000，半年15000，超級划算！

GREEN HOUSE

PRESTIGE

TMALL

VALLEY ACRADE MALL

YAYA CENTER

ADLIFE

TWO RIVERS

CITY GARDEN MALL

THE HUB：商場一角有個遊樂場，還有個大型擺動章魚機器，200先令/2.5分鐘。

WESTGATE

VILLAGE MARKET

DIAMOND PLAZA: 一個專門賣APPLE手機及相關產品的地方，基本是印度人和巴基斯坦人在經營，中國人都會來此選購。相較國內價格，略有便宜。但購買時，要注意是香港貨，還是迪拜貨，因為Model不同，回國用不3G/4G。具體可諮詢老闆。這個印巴小伙是不是很俊。大門口還有一家賣香料小食的，味道太濃烈。

中國超市或商圈

1. 肯中超市商圈

今年發展最好的小商圈，以肯中超市為中心，餐飲、菜市、美髮、五金、診所都發展起來了。但停車位少，且店面有限，後期發展有局限。

2. 中國城商圈。

肯亞最成熟的中國人活動區域。熟食、超市、美髮、五金、木雕、茶葉、日用品、儀器設備、旅遊公司等。目前在拓建，內部又立起兩棟樓，據說二樓專業五金。

3. 豆腐王超市商圈

位於Ngong路上的Loyal Square，頂樓是皇城火鍋，底樓是豆腐王超市，主打菜市。樓上還有美髮和廣告公司。

4. 陽光小超市

位於地中海陽光餐廳內，以單獨的超市形式存在，周圍沒有相關配套的支持，綜合實力單薄，只適合附近生活的中國人。

美食篇

排名不分先後

1.錦江樓

這家酒樓味道曾經很不錯，價格便宜，一般點一桌菜的話15000-25000能搞定，屬於實惠型的，一般請一些比較官方、又私下的人，會選在這邊。錦江樓還是一家旅館，單間價40美金/晚，雙人間60美金，都含三餐。後來換了廚師，味道大不如從前，於是新增自助火鍋燒烤，2000/位。

2.霧都利亞酒店

這家酒店規格相對更高，價格也更昂貴，一桌菜的價格在30000-45000之間，屬高消費型，一般宴請官方的人員吃飯。這家酒店地理位置不錯，就在prestige對面，但是幾經周折，換了很多個老闆。個人而言，這酒店主打規格，味道不如錦江樓。該酒店也有小火鍋，價格在1600-2000，看關係打折，火鍋味道很不錯，而且底湯很正，是牛油的。但是要提前預約。再者，樓頂有燒烤，也有KTV，但是KTV人魚混雜，經常有美女徘徊。

3.紫荊陽光酒店

這家酒店是中石油旗下的酒店，頂級領導，國內明星才會選擇這邊。之前跑男李晨就住這。一桌菜的價格在50000以上，味道也不錯。位置比較不好找。自助火鍋：3000先令/位。

4.吳家園

2017年7-8月新開的一家店，位置比較不好找，在SUGUTA Road附近，裝飾可謂肯亞最豪華的中式餐廳，吊頂金碧輝煌，擺設古色古香，有個大庭院。菜品價格適中，一桌菜在2.5萬-3.5萬之間，是個性價比極高的餐廳。

以上三家屬於正式場合吃飯的地方。

下面介紹火鍋店

4.桃花源

這家店應該是16年10月左右開的，主打環境，有一片很大的草坪。適合家庭聚餐，小朋友可以到處跑。提供雙皮奶，燒仙草，但停車場小。火鍋紅底湯比較敷衍，但是上菜速度快和服務態度很不錯。除了火鍋也做中餐，價格也不貴，中餐菜蠻有特色。火鍋1600/位。

5.皇城火鍋

位於Ngong Road的Royal Square頂樓，就是所謂豆腐王超市上面。味道也還不錯，有小火鍋，也有四宮格和兩宮格。1600/位。

6.成都印象

這是一家老火鍋店了，除了火鍋也有翹腳牛肉、麻辣魚和冒菜。點菜式火鍋，所以價格會偏貴。麻辣魚很新鮮很美味。如果吃火鍋的話，上菜速度會比較慢。木薯是招牌甜點。火鍋人均2000-3000，冒菜1500-2000。

7.北京飯店

自助火鍋店，北方口味，中規中矩，也提供小炒，麵食和烤串，羊肉串80/串，開在永利賭場對面。1600/位。

8.韓帝園

湯底和桃花源有點像，有點敷衍，但是味道也不錯，北方老闆。烤串味道帶甜味，酥香入味，80/串。

1600/位。

9.重慶川渝火鍋

這家店唯一一點不好的就是停車了，火鍋味道上乘，正宗重慶味。鍋底很良心，很香。除了火鍋，干鍋，霸王兔，香辣蟹都是值得推薦的菜品。但是口味很重，清淡口味者勿亂入。1600-3000/人。

10.百姓人家

口味褒貶不一，但仍值得推薦。主打烤肉和小龍蝦，小龍蝦1860/份。生菜包著烤肉很美味，小龍蝦也很美味，人均2000-3000。

11.銀座

主打日料和自助餐，環境很不錯，還有火鍋，但是火鍋要預定，3000/位，菜品相當新鮮。2017年馬雲赴肯演講，就在這家餐廳吃飯，佩服老闆的公關能力。

當然還有很多中餐廳，如川王府，如意飯店，西安飯店，南昌飯店，福佑飯店（黑人開的），粵海飯店，地中海陽光餐廳等就不一一介紹了。

日料篇

很有意思，肯亞的日料店都是韓國人開的。

1.Tokyo

多年的老餐廳，環境不錯，屬於偏高消費型。生魚片很新鮮，有些獨特的食材是韓國空運過來的。3000以上/人。

2.Haru

位於副總統府旁邊，一條很清凈的小主路上，價格也不貴，鰻魚卷：1500/份；鰻魚飯：2500/份。

3.SOO秀

位於Junction的那個陡坡上，論環境是日料最好的，很寬敞很明亮。價格比Haru略高，但是味道沒那麼好，不過牛肉湯好喝，餐前有小甜點，鰻魚飯：1200/份。烤肉套餐很划算。2000/人均以上。

4.Ocean Basket

這家日料是黑人開的，價格很實惠，很多都是油炸類食品。

大眾日料基本這三家。Green House里有一家，人均4000；Junction裡面也有一家，在四樓，很隱蔽。

當地烤肉：

最負盛名的肯定是Carnivore（食肉苑），這是一家吃野味的餐廳，什麼肉都有，斑馬肉、鱷魚肉、長頸鹿肉、鴕鳥頭、火雞肉、河馬肉、羚羊肉、鹿肉反正很多奇怪的肉，不過都是飼養的，不是野生的。是自助餐，35美金/位。Safari Park Hotel里有一家，而且有當地特色表演可以觀看。

Fogo Gaucho Churrascaria：烤肉自助餐

Sagret：

一家主打烤肉的餐廳，也是一家旅館。環境還算不錯，平卧的建築，中間是沒有頂的，所以顯得很亮敞。提供烤全雞、烤羊腿、羊排、羊腿、羊背、腸子、心、肝、舌、腎等（誰說外國人不吃內髒了）。最嫩的是羊背，最有風味的是羊排，最美味的是烤腸。人均1000，很便宜，但是缺點就是太慢太慢了。一般要烤1個小時，所以一般都預定。

印度餐：Westland由於多印度人，所以此地區的印度餐居多。

衣索比亞餐：第一家在Junction後門的那條路上，叫Sip n Lip，在路邊就能看到牌子。裡面的布置就是很非洲風格的，很多老外在這邊喝咖啡。可以試試生牛肉，還有英吉拉，就是酸酸的餅，上面放了各式各樣的奇怪東西。但一般不適合我們中國人的口味，另外一家在Yaya附近，叫Habesha Restaurant。這家的堂子很大，很寬敞，還有非全封閉的室外小包間，很有風味，人均1500左右。

肯亞快餐：

洋快餐：

KFC：Bawa Busket（16個雞翅、大薯條、大可樂）=1600先令；Master Box：850先令/份；甜筒：250/個；Wingman（5個雞翅、小薯條、小可樂）/490先令。

Chicken Inn：是KFC的翻版，價格便宜很多，全家套餐：900先令/份。

Steer：一家南非的快餐店，很粗糙，很硬，不推薦。

Pizza Inn：肯亞最火的披薩店，到處加油站都可以看到，價格實惠也不貴，也美味。

Dominos：一家披薩店，Pizza Inn進階版。

Pizza Hut：看名字是不是不認識，它就是國內的必勝客！但在這邊很小眾。

Subway：賽百味，國內感覺異類高大上，但是這邊就是街邊小吃，基本和國內一樣，價格400-800/個，參考：六英寸全麥麵包+金槍魚+蔬菜+蜂蜜芥末，400先令。

Galitos：一家賣烤雞的店，也有米飯，他們家的烤雞腿是暢銷款。

Burger King：目前只看到The Hub有一家，據說美國人喜歡吃這個。

Planet Yogurt：一家專門吃酸奶冰淇淋的店，各大商場都有，好吃不貴，稱重算價。

咖啡廳類：

咖啡廳很受歡迎，符合外國人的生活習慣。咖啡廳基本被這幾家壟斷了：Java House、Articafe、Dormans。第一家和第三家都有自己的咖啡豆品牌，但很明顯，Java更受歡迎。Articafe的牛角麵包很不錯。還有第四家Alexanders，這家算是蛋糕店裡的精品店了，價格也會更貴點，在Yaya里有一家。

其他

1. 肯亞做生意的，在店面里都要放一張總統的照片，感覺就和中國掛毛主席頭像一樣。

2. 內羅畢基本是沒有交通燈，因為根本沒人遵守，所以大部分情況下，都要交警指揮。另一特色是減速帶Bump，修得很高，所以容易刮底盤。

3. 牛奶：和國內一樣，有軟袋和硬袋，價格基本在50先令/500ml。當地人選購牛奶認準KCC標誌。

4. 鮮花產業：肯亞的鮮花很便宜，玫瑰：20先令/支，相當於1元多點。近年來肯亞鮮花產業發展較快，出口鮮花約佔歐盟市場的1/3。這確保肯亞成為全球最大的鮮花出口國之一。

5. 宗教：肯亞受到英國殖民和印度融合的影響，盛行天主教和伊斯蘭教。所以大部分肯亞人周日是要去做禮拜的，沒有宗教信仰是令人難以置信的。有一個不恰當的笑話：在非洲，你對一個黑人好，他感謝的不是你，而是上帝。他認為你只不過是上帝派來的一個馬仔，說白了，還是歸功於他平時做禱告做得好。一旦你對他不好，那你就是惡魔的化身。哈哈哈，這個邏輯太TM對了。

6. 私行：在肯亞，只要小偷被抓到，是可以被眾人處以私行的，比如套輪胎燒之。但是有趣的是，聽說偷中國人的東西，是會被無視或被鼓勵的，因為他們認為中國人在肯亞掠奪走了他們應有的東西。

7. 巫術witchcraft：搬新家要殺雞敬血、甚至想蠱惑他人的也有。街上電線杆上就有此類小廣告。

8. 當地人死了後都是埋葬，但是經常有被挖出偷走衣服鞋子的事情發生。

9. 當地黑人喝汽水，不管是瓶裝還是聽裝都喜歡用吸管。坐電梯只會按樓層鍵，不會按關門鍵（促使門快點關閉），而是慢悠悠地等著自動關閉。且黑人多半是不守信用的、不守時、不還錢。

10. 紅酒：多來自南非，也有來自智利、阿根廷、西班牙、英國的。價格普遍便宜，而且口感純正，回國手禮必備。

11. 在內羅畢，出於安全起見，獨立餐廳都是關著門做生意的。

12. 髮型：黑人男性的頭髮很短，而且是捲髮；女性雖然也是短而卷，但是他們流行編辮子，就是買假髮，接到自己的頭髮上。由於編了鞭子，就不方便清洗，所以如若看到有黑人拿手在拍自己的腦袋，那就是說他們頭癢了。

13. 當地人不興火葬，一般都是土葬，所以經常有遺體被挖出，偷走衣服鞋子的事情發生。

14. 電影：肯亞電影院上座率很低，熱門電影上座率有40%，比較偏門的電影經常都是包場。

票價2D：600=；IMAX：1000=左右。

15. Bata：一家當地賣safari鞋子的商家，是一款休閑皮鞋，沙漠靴，價格實惠，2000=到4000=，都是真皮加牛筋底，耐磨。和國內比起來，性價比高，很有當地特色。

16. 肯亞女人一個個頂功了得，什麼都往都上頂，西瓜、水桶只有想不到，沒有辦不到的。

17. Omuboro：這是一種樹根的名字，有一股藥味，據說有壯陽的功效。當地人喜歡把它放在嘴裡咬，咬干後當成牙刷，清潔牙齒。

18. 肯亞米鄉在Nyeri，從內羅畢到Nyeri的車程在2.5-3小時，160先令/KG。

19. 內羅畢經常斷水斷電，所以路上有很多大水車，一車3000-10000先令的都有。

END/隨手點贊，功德無量。

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