LIFE SPACE【益生菌】"30個"常見問題權威答案匯總！ 一定有你想了解的！

益生菌的保健功效已經得到了普遍認可！對人體有益的細菌我們叫它「益生菌」。英文名稱Probiotics的來源是希臘文，Pro就是」Promoting」意思就是促進Biotic的意思是life也就是生命。所以，益生菌的英文名字本身就包含著「有益健康」的含義。

益生菌對於人體的好處可謂數不勝數，被譽為「天然抗生素」的益生菌，不但可以有效調節和治療各種腸胃問題，還能夠幫助我們提高抵抗力，抵禦各種疾病對身體的侵害。

要問澳洲市面上最受大家認可的益生菌品牌？那無疑就是「Life Space」了！在澳洲藥房的貨架上，總可以看到它的身影。

Life Space的產品通過不同的益生菌菌群配方，發揮不同的功效，有針對嬰兒，兒童，成人，孕婦，老年人等等各類人群的益生菌產品。澳洲市面上也不乏其他益生菌補充劑，但是小編不得不說，Life Space是小編我見過最「專業」的益生菌生產廠家。

但也有一些客戶 ，對於LIFE SPACE益生菌有很多疑問，例如：「不需要冷藏嗎？」，「能長期吃嗎？」，「嬰兒就可以吃？」，「沒副作用嗎？」等等。小編今天就為大家總結一下官方對這些常見問題的權威答覆！相信對於購買了LIFE SPACE益生菌的人來說，一定會有所幫助！

問題1什麼是益生菌？

官方回復：益生菌字面上來看就是「有益生命健康」的意思。益生菌是具有活性的微生物。當人體攝取足夠數量的益生菌時，就會產生保健功效。進入人我們的腸胃之後，這些天然的有益菌對於我們腸道，泌尿系統，免疫系統等的健康，都有著很大的幫助。

問題2我應該多長時間吃一次益生菌？

官方回復：益生菌多數只是你腸胃系統里的「過客」，通常情況下，會在5到6周左右消失，而隨之能為我們帶來的保健功效也就消失了。所以我們的建議是，每天補充一些益生菌來維持腸道菌群的平衡和健康。

問題3益生菌適合新生兒和兒童服用嗎？

官方答覆：益生菌適合各個年齡階段的人群。新生兒的腸道菌群在出生之後會迅速壯大，而嬰兒的免疫系統依靠這些菌群來維持健康的發展。在嬰兒吃母乳或者嬰兒配方奶粉的同時，補充Life Space的益生菌，可以有效幫助嬰兒腸道菌落結構的完善發展。當兒童成長發育和改變飲食的過程中，腸道的菌群一樣在發生改變。三歲時，絕大多數兒童擁有了相對穩定的腸道菌落結構。如果他們在出生後前三年攝取到足夠種類的益生菌，他們的免疫系統就會發展的非常成熟健康。所以，無論是新生兒還是兒童，他們都可以從每天的益生菌補充中獲益。

問題4Life Space的益生菌可以在懷孕或者哺乳期服用嗎？

官方答覆：可以的。經常服用Life Space益生菌對於孕婦和嬰兒來說都是安全的。孕婦服用益生菌有很多好處，哺乳期服用益生菌還可以把這些益處帶給自己的寶寶。Life Space有專門的「孕期以及哺乳期」益生菌，含有科學臨床證實過適合孕婦和嬰兒的菌種。

問題5益生菌有沒有可能「過量」攝取？

官方答覆：沒有這個可能！不同種類的益生菌會在腸道內的不同區域生存。益生菌進入腸道後，會在它們偏好的腸道PH值區域被「激活」。當被激活時，他們會盡量和腸道壁相結合。如果已經有足夠的益生菌攀附在此處的腸道壁上，這些益生菌就會繼續在腸道壁內遊走，直到他們遇到另外一個他們不能生存PH值區域而失去活性。正因為這個原因，益生菌至今為止都沒有「過量」服用這個說法。

問題6吃益生菌多久後，我可以感受到效果？

官方答覆：服用益生菌的健康益處可以有很多方面，例如免疫系統的增強，以及腸道，皮膚，陰道，呼吸道的健康維護等。因為每個人的體質以及健康狀況不同，益生菌的見效時間也會因人而異。一般來說，有腸胃疾病的患者可以在短則一天，長則一周的時間內快速感受到效果。益生菌對於便秘也見效非常快，但是前提是患者必須喝足夠的水來幫助宿便排出。

問題7在服用「抗生素」的時候，我應該吃益生菌嗎？

官方答覆：很多研究指出，在服用抗生素的過程以及服用期結束之後的1到2周內，都應該堅持服用益生菌，以便幫助腸胃消化道中的菌落結構恢復正常以及最大程度降低益生菌對於身體的副作用。尤其是L. rhamnosus 種類的益生菌被進一步研究證實，是緩解抗生素副作用最有效的菌種，可以減少副作用高達67%！

小編備註：

那麼讓我們來分析一下Life Space益生菌，是否含有對抗生素副作用最有效的L.Rhamnosus菌種呢？

嬰兒益生菌

兒童益生菌

成人廣譜益生菌

從成分分析可以看出，無論是嬰兒，兒童，還是成人益生菌中，都含有L. rhamnosus 益生菌，所以，在服用抗生素時，堅持服用LIFE SPACE益生菌無論對於成人還是兒童減少抗生素的副作用來說，都是非常有效的。

問題8益生菌每天建議用量是多少？

官方答覆：科學研究表明每天服用10到1000億的益生菌可以起到保健作用。由於不同菌種的益生菌的見效數量也不同（有些一天數十億，有些可能才幾百萬）。所以為了能夠保證每天的足夠攝取量，你需要按照包裝說明用量來服用。

問題9益生菌是如何控制「腹瀉」的？

官方答覆：身體里的病原體（有害菌）會製造毒素，讓我們腹瀉。益生菌可以通過分泌抗微生物物質來干擾病原體的生長，截斷病原體釋放的毒素。益生菌可以改善腸道菌群的不平衡狀態，增加雙歧桿菌生成的短鏈脂肪酸（SCFA』s），從而可以恢復排便的正常以及規律性。

問題10益生菌是如何改善陰道環境的？

官方答覆：有些菌種的益生菌例如L. rhamnosus 和 L. reuteri 會在陰道中生存，來降低陰道的PH值。而低PH值（酸性環境）對於陰道的健康來說是至關重要的。不同菌種間的競爭排斥原理可以讓益生菌有效抑制那些導致陰道炎的有害菌的滋生。Life Space的女性益生菌通過特殊的配方來保持陰道菌群的平衡從而預防各種陰道炎症的發生。

問題11外出旅行的遊客可以從益生菌中獲益嗎？

官方答覆：旅行的遊客，尤其是前往第三方國家的，有些時候不得不面對各種細菌以及病原體的對身體危害，而導致腹瀉等。從出發前提前3到5天，到旅行過程中，最後直至旅行返回時期兩周後的時間內堅持服用益生菌，可以有效增強抵抗力和避免這些潛在病原體對身體的傷害。

問題12服用益生菌會有副作用嗎？

官方答覆：只有少於1%的人在服用益生菌後有不適癥狀。其中以「腹脹」為主，而通常會在停服或者減量服用（減少50%）後幾天內消失。部分得腸炎的人在服用益生菌後會反應有不適感，但通常都會在1-2周內隨著腸炎的緩解而逐漸消失。

問題13Life Space的益生菌的原料是什麼？

官方答覆：Life Space的益生菌是以植物纖維素（羥丙甲纖維素）為原料，培育製造而成的。在生產製作過程中不添加任何人工色素及人工調味劑。

小編備註：

之前還有網友曾經向我反應，說有些謠言說益生菌保健品全都是從動物的糞便中提取的，可見這種說法毫無依據可言！有很多天然的植物原料都可以作為滋養益生菌的溫床。

問題14Life Space 益生菌的製作過程有沒有其他添加物或者填充物？

官方答覆：Life Space益生菌粉末（例如嬰兒和兒童益生菌）只含有益生菌以及益生元纖維，整個製作工藝嚴格不添加任何填充物，人工調味劑或者防腐劑。Life Space的膠囊益生菌含有很少量的硅（天然無毒的物質）以及微晶纖維素，兩者都是天然物質，被當做介質使用。

問題15 Life Space的益生菌膠囊是「腸溶型」的嗎？

官方答覆：益生菌膠囊並不是腸溶型，因為腸溶型膠囊進入腸道需要時間融化，而這樣會阻止部分附著在腸道上部的益生菌菌種的效用。我們使用的益生菌通過嚴格的科學實驗，被證實是「防胃酸」和「膽汁」的，所以，絕大部分益生菌可以在從胃部到腸道移動的過程中存活下來。因為這個原因，沒有把它們做成腸溶型膠囊的必要。

小編備註：

之前有很多人問小編，某某保健品的膠囊太大，不好吞服能不能把膠囊弄破在吃？答案是，只要不是「腸溶型」的膠囊，就都可以。腸溶型膠囊的外殼用特殊的高分子材料製成，的主要目的是保護一些有可能在「胃酸」中失效的成分。而確保膠囊不在胃中的酸性環境融化掉，而止會在腸道的鹼性環境中再溶解。一般多見於藥品，而大多數保健品，是不需要這種處理的。所以，有些人問我益生菌膠囊可以不可以打開後把裡面的粉末泡水喝？也是可以的！

問題16Life Space廣譜益生菌有多少種菌種？

官方答覆：在每種產品中，至少含有10種以上不同的高質量菌種，以便他們在腸道的不同區域存活。

問題17有沒有什麼身體狀況不適合服用益生菌？或者不適合和某些藥物一起服用？

官方答覆：如果你正在服用任何免疫抑制類藥物，請在服用益生菌之前諮詢醫生。除此之外，益生菌不會和其他藥物產生衝突。

問題18Life Space的益生菌是否含有「穀類」？

官方答覆：培育益生菌的「食物」--聚葡萄糖，是從非轉基因的玉米糖漿中提取的。聚葡萄糖是一種慢慢發酵的纖維。雖然研究證明最終產品中不含穀類成分，但是我們仍然不建議穀類過敏者服用Life Space的益生菌產品。

問題19Life Space的益生菌含有豆類，奶類，酵母，雞蛋，酪蛋白，堅果？

官方答覆：沒有！

問題20Life Space的益生菌是否含有「動物成分」？

官方答覆：沒有！只有一個特例就是新生兒益生菌中含有的「乳鐵蛋白」是從牛奶中提取的。

問題21我有「乳糖不耐受」癥狀，我可以吃Life Space的益生菌嗎？

官方答覆：除了新生兒益生菌，Life Space的其他產品不含有任何乳糖成分，所以有乳糖不耐受癥狀的人群也可以服用。Life Space的新生兒益生菌含有牛奶中提取的乳鐵蛋白。

大家注意下，這裡所說的「新生兒益生菌」是上圖的這個產品，成分表中的確含有乳鐵蛋白，而下面這個「嬰兒益生菌」是不含有的：

小編備註：

如果寶寶為乳糖不耐受或者牛奶過敏，也就是說正在吃專門的「脫乳糖」或者「水解」奶粉的話，那麼，也不建議寶寶吃Life Space的新生兒益生菌「For Newborns」，因為這其中也是含有牛奶中提取物的。 而一般的嬰兒 益生菌「For Baby」沒有問題。

問題22我應該什麼時間服用Life Space的益生菌？

官方答覆：Life Space益生菌可以在一天內任何時間服用。

問題23Life Space益生菌應該隨餐服用還是應該用水送服？

官方答覆：我們建議您用水送服Life Space益生菌，不建議隨餐服用。

問題24Life Space益生菌需要放在冰箱冷藏嗎？

官方答覆：不需要。Life Space益生菌含有益生菌凍乾粉，用玻璃瓶封裝來保證產品不會受潮。所以，可以在室溫下保存。您只需要注意在每次服用完後寧靜瓶蓋即可。

小編備註：

所以，比起在意「溫度」，大家更需要在意的是「防潮」！每一瓶Life Space的益生菌當中都會加入這種「乾燥劑」，有些瓶子里是一個，有些可能是2-3個，都屬於正常。大家切記不要把乾燥劑拿出來，放在瓶子里，每次吃完寧靜瓶蓋即可。

問題25但是我以為所有的益生菌都是需要冷藏的？

官方答覆：在以前，活性益生菌的確需要放入冰箱冷藏。但是，隨著最新「凍干」技術的研發，凍乾粉形式的益生菌可以在室溫下有效存活，只要包裝可以保護他們不受潮即可。凍干技術可以確保Life Space的益生菌會一直處於一種「休眠」狀態，直到它們遇到水後（通常在服用之後），才會激發活性。

問題26在凍干過程中Life Space的益生菌都發生了哪些變化？

官方答覆：凍干技術採用一種不傷害益生菌活性的方法，把益生菌細胞中的水分去除。這種技術讓益生菌進入一種「休眠」狀態，直到水分重新進入到它們的細胞內才會被激活。

比起之前使用的噴霧乾燥技術，這種更為先進的凍干技術，可以把益生菌變成一種超級「乾燥」的形式，從而進入一種更深的休眠狀態。

小編備註：

大家來深入了解一下益生菌生產的「凍干技術」：

凍乾粉是益生菌的另外一種常見形態。對於益生菌這種乾燥熱敏性製品和需要保持生物活性的物質，冷凍乾燥技術對生物組織和細胞結構和特徵的損傷較小，使其快速進入休眠狀態，有效保護了益生菌這類許多熱敏性製品有效成份的穩定性。

產品的乾燥基本上在0℃以下的溫度進行，即在產品凍結的狀態下進行，直到後期，為了進一步降低產品的殘餘水份含量，才讓產品升至0℃以上的溫度，但一般不超 過40℃。整個凍干過程，益生菌都在適宜生存和穩定的溫度內得以保持活性。因此，比起保存難並且有太多有可能降低活性狀態的「液體」益生菌來說，小編認為益生菌凍乾粉是更為方便有效的益生菌補充形式。

問題27我怎麼知道益生菌還是「活」的？

官方答覆：我們保證所有未開封的Life Space益生菌所含有的都是「活性」益生菌。

凍干技術，Life Space的製作工藝和包裝（玻璃瓶）和特殊的封口，或者是鋁箔封口-都是確保益生菌活性的重要因素。除此之外，我們還在生產過程以及後期製作過程中進行了一系列的試驗來確保在保質期內的Life Space的益生菌可以一直維持很高的活性。

開封之後，一定要在3個月內吃完，在乾燥的環境中保存（例如：不要在浴室等潮濕環境保存），沒吃服用完後要擰緊瓶蓋來確保不受空氣中濕氣的影響。

問題28Life Space的益生菌有保質期嗎？

官方答覆：有的，產品的保質期都會在瓶蓋上或者瓶底。開封之後，必須在3個月內吃完。沒有開封的產品保質期是生產後2年。

小編備註：

大家可以看下有些益生菌的生產日期是在瓶蓋上的，而另外一些在瓶底，這些都是正常的。

問題29我該如何保存Life Space的益生菌？

官方答覆：在30攝氏度以下，涼爽乾燥的環境中保存。

問題30我在藥房買了一瓶益生菌，但是包裝和之前買的有所不同。是不是正品呢？

官方答覆：我們會時不時的更換產品的包裝。可以點擊官網相關內容查看包裝更新。如果你不確定產品是否為正品，也可以向你的藥劑師諮詢。

關於Life Space益生菌在2016年最近的一次包裝變更，小編也為大家在官網上找到了相關資料：

不僅僅是瓶蓋，對於Life Space益生菌而言，瓶子底部隨著批次不同有所差異也是正常的。

相信看完這些常見問題的答案，大家對於益生菌保健品也有了更加深入的了解。希望文章對於購買了Life Space益生菌產品的你有所幫助！

@大獅獅原創文章 (美編：Evonne)