人為什麼要養生？

這個問題和「人為什麼活著，人為什麼吃飯」這樣的問題類似，都有點無聊的意味。人么，既然已經來到這個世界就要好好活下去，餓了就吃呀，哪有那麼多為什麼呢？但是偏偏又有那麼多人甘願早日選擇結束自己的生命，看來，一個人要是不明白為啥做一件事，日子久了，一遇到點挫折就容易放棄，大概是因為沒有動力吧！

存在即是合理的，這是一句西方帶有唯心主義的話，不過確實有道理。人為什麼要養生？雖然問題無聊，既然有人這樣問，估計還不止一個，就盡量探討點有價值的東西出來吧。

養生，古代又稱攝生（「攝，養也」），乃護養、保養性命，以達長壽的意思。在養生方面，古人其實早就在幾千年前就開始了，而且研究頗為深刻，只是到了現代，社會環境發生了深刻的變革，早已沒有了古代那種適合修養生息的環境了，各種壓力，競爭，結婚，生子，房貸，太多了，總之，你不能停下來，必須每天馬不停蹄的做工，賺錢，為了生存，為了孩子為了家。每天有多少英年早逝的人？沒統計過，不過新聞報道里經常報道，從這個層面來講探討下人為什麼活著，為什麼賺錢，為什麼養生，我想還是有那麼一點點必要，人沒了，所有的一切都和你無關了，所以身體健康是一切的基礎，這是養生的出發點。

人的身體就像一部機器，而且是世界上最精密的機器，越精密，各個部件之間的聯繫越緊密，只要有一個地方出了問題，會逐步蔓延到整個身體。為什麼有的機器用的很久，有的機器用了幾天就壞了，大家都知道，機器是需要保養的，如果平時沒有保養好，好吧，最後只能採取極端點暴力點的措施了，拆開了換零件。放到人身上就是吃藥，動手術，這些其實是修復器官性質的了，對身體本身是有傷害的，而且手術是有風險的，包括一個簡單的闌尾炎都有可能致命，所以真等到機器壞了才後悔平時為啥沒好好保養呢，早知道就給機器斷電休息下了，最後累到冒黑煙，差點報廢！

道理大家都懂，真正從長遠考慮問題的有幾個呢？網上前段時間傳的很火的一位癌症姑娘的絕筆信，很後悔當初對生活的放縱，熬夜等各種生活不規律。還有一位媽媽臨終前給孩子的N年後的信，我們應該感動呢還是應該感動呢？人不在了，信還有何意義呢？還有一個網店店主，男的，留下自己的老婆和兩個孩子，走了。。。這樣的例子很多，現在看來，我們對這些表面上看起來很感動的事情，一是要引以為鑒，不能單純的感動流淚捐款三部曲。二是真的要好好調整下自己的生活態度了，如果達到自己所追求的目標或事業上的成功是以健康為代價，我想這未免太委屈也太殘忍了，尤其是對愛你的那些人。你覺得呢？

關於養生的意義，還存在這樣一種情況，就是亞健康狀態，這種狀態介於健康和疾病之間，下一步朝哪個方向發展就取決於是否及時養生保養了，比如腎虛，開始是虛，器官是完好的，只是功能上有些馬力不足了，只要及時加滿油就能恢復了；但是如果不加油呢，仍然繼續的開工耗油，到時候無油可用，就會直接損害到器官本身，演變為疾病，此時再去保養已無意義了。

積累是變化的本質，阻斷負面的積累開始正面的積累就能從根本上改變事物發展的方向。上面所說的演變需要一個很長的過程，那這個過程就是個機會，正是通過「養生」這把斧頭來砍掉那些導致亞健康的因素同時開闢有利於身體的因素來達到調節身體的目的。這就是養生的一個意義，將亞健康狀態調理至健康狀態，同時也阻止身體滑向疾病狀態。

那再看看到底什麼是養生？

養生就是對身體的一種保養，如上面所講，平時好好保養身體，可以少吃藥，少上手術台，少受點非人的痛苦，少流血，總是就是可以保持身體的完整性。

保養的目的當然是為了持續的健康，只有持續的健康才能真正有本錢去做有意義的事，想做的事，去實現自己的夢想，去好好和相愛的人一起看日出看星星養孩子，孝敬父母，享受天倫之樂。

有人說養生是一種心態，有心態有想法，不行動說什麼也是白搭，對吧！

那養生應該怎麼做呢？

會花費很多時間么？和事業之間能找到平衡點么？其實養生無處不在無時不在，只要有心，完全可以花最少的時間把身體保養到最佳狀態，即使無功也不會有過，至少不會讓身體受到太大的損害，無損即是得。

首先要有養生的意識，其次要用心，要正視這件事。也並不是一定要你每天花時間刻意去做什麼，只是該留心的留心下即可，比如喝酒吧，別喝太多了；夫妻生活吧也別太放縱了，有意識的去控制下，本來陰虛，上火的東西就別碰了等等。。。幾乎每天都要在票圈重複這些，都累了，不過這都是一些很小的細節和注意的點，需要花時間只需用心即可。當然這是淺層次的養生，適用於大多數人，被動中尋求主動。

再深層次的養生，就是主動出擊，有計劃的花些時間和精力去保養身體，有針對性的對身體做些功課了。

下篇文章：你想看哪方面呢，留個言哦，老徐會認真看呢

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