別怕奶少，巧用吸奶器追奶法，你也可以成"奶牛"!

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很多媽媽不知道，吸奶器如果使用好了，真的是輔助追奶的好幫手，這裡提前說明一下，產後一周內不適合使用吸奶器，一周後乳腺通暢了，可以按照下面的方法了。

哺乳期任何階段，無論您是那種原因（身體和乳腺外）出現的奶量少，都可以用吸奶器輔助追奶。

首先知道奶量少的原因，是因為吸的次數少了和吸的時間短了，尤其是現在的媽媽們，產後和孩子分開睡，每幾個小時喂一次，這種方式相對於勤吸早下奶效率太低，因此新媽媽們出現奶量少和乳房脹硬的情況也比較多。

甚至有些媽媽幾乎都不怎麼讓孩子吸，幾乎都是吸奶器吸出來喂，媽媽說這樣的好處是知道孩子吃多少量，並且喂到量後孩子睡的時間也長......建議還是讓孩子自己吸，不僅鍛煉寶寶，對乳腺也有好處。

哺乳期喂母乳出現的幾種情況？

第一種情況：是孩子先吸乳房後加奶粉，這種情況的，孩子如果吸得時間短了，或者只吸了一邊，那媽媽們一定再去吸一吸，主要是再次刺激乳房繼續泌乳，吸出來的放冰箱里下餐喂。

第二種情況：孩子沒睡醒的或者是吃奶粉為主的，那媽媽們按照下面的方法，去追吧！記住，一定要在孩子快醒的前半個小時吸，主要是吸出來的新鮮，可以及時的餵給孩子，不夠再加奶粉。

第三種情況：一餐奶粉一餐母乳的，如果是吸乳房用這種攢奶的方法，是不利於增奶的，如果您是吸出來這種喂法，倒是可以，但也要考慮到是不是吃到新鮮的更好呢。

吸奶器追奶的方法

吸奶間隔時間：至少兩個半小時吸奶一次，例如12點開始吸、吸到12:30、下次吸奶時間從12:30開始計算，白天盡量按時吸，晚上盡量早睡，睡覺後下半夜只吸一次即可，為的是讓自己休息好，如果休息不好第二天一樣奶量少的，所以早睡、睡得好也是在為追奶做準備。

吸奶多長時間才算完？

這個大小乳無法確定時間，一般兩邊半個小時甚至更短的時間，一定要兩邊輪流著吸，感覺實在沒有奶驚了可以牽拉乳頭刺激來奶，網上搜搜刺激奶驚方法，就是觸摸或牽拉乳頭來刺激奶驚，因為奶量少的媽媽們主要是奶驚太慢，勤吸主要是為了啟動奶驚的速度。

記住開始奶量還少的時候一定要形成一種規律，定時吸，等到奶量平衡了後，可以和孩子吃奶時間同步吸了。

吸奶前的準備

有奶驚最好不過，但奶驚需要預熱，所以要想辦法讓身體熱起來，喝杯熱湯或者熱水補充泌乳原料，也可以熱敷，這些輔助都是幫助在吸奶前來驚快些。特別臨睡前也記得要喝點，吸奶前後都可以做做熱敷的（溫度別太高）。

媽媽要有信心，不要半途而廢

媽媽想追奶和被逼迫追奶是兩回事，那種母子感應信號不同的，所以要想追就要堅持一段時間才能有效，不能兩天後沒什麼變化就灰心了，這是不行的，最好和孩子一個房間，看到孩子的笑，聽到孩子的哭，聞到孩子的味道，這些都有利於泌乳的。

適量吃點葷

現在的媽媽們其實吃的都非常好，但油水還是要的，之前聽說過有的家庭，連鯽魚湯里的油都漂出來，這就有點過了，又不是豬蹄湯。總之要想奶量多，奶質好，媽媽們要適量吃點葷。

用吸奶器追奶是協助寶寶刺激乳房，如果你家孩子吸的很好，每次能有效的吸奶半個多小時，每兩三個小時能吸一次，就無需借用吸奶器了，只讓孩子吸一樣會追下奶來的，假如你家孩子只吸幾分鐘就睡著了，甚至吸幾口就哭鬧，那最好是藉助吸奶器來追吧。

為了孩子再大的痛苦我們都受過了，何況追奶，為了一生中唯一的一次母乳機會(二胎的除外)，我們的付出一定是值得的。