面對歇斯底里的青春期我們該做些什麼（續）

我在幾個月前曾經寫過一篇同名的文章，那這次就是後續。我兒子的青春期讓我備受煎熬，但是在這個期間，我也在慢慢的成長，由之前的各種悲觀絕望，抱怨上天對我的不公轉變成現在積極的心態來面對孩子的成長，這種心境的變化影響著自己，影響著家庭，也影響著孩子，孩子一天一天的長大，我看到了他更多的好的地方，他成長的地方。

孩子現在能做到控制自己的情緒，變得充滿正能量，有著積極的處世心態。每天有計劃地學習和練琴，有意識的鍛煉身體。同時開始做家務，拖地，洗自己的衣服，給我們做飯；保持自己的個人衛生，每天洗澡，早晚刷牙，洗臉；注重自己的儀錶，出門穿正裝，自覺控制自己的飲食和體重。這些變化讓我非常的欣喜，與半年前的他簡直是判若兩人，當然，孩子是as，即使個人的進步依然掩蓋不了as的本質，但是這是我十幾年做夢也沒有想到的結果，我很知足。孩子進步非常之大，我也在反思和回顧，是什麼讓他走到這一步，我也總結一下，給和我兒子相似的孩子和家庭給予借鑒。

一是父母需要學習和提高。在青春期的孩子對他幫助最大的是自己的家庭和父母。有的孩子和父母不和，會有要好的夥伴或者是忘年交，但是我們的孩子因為as的特質，他們很難建立良好的朋友關係，很多家庭孩子除了父母沒有更好的交往夥伴。所以作為as的父母既是父母又是朋友，我基本就是這樣的角色。在外求無助的情況下，只能內尋。我在這半年閱讀了大量的書籍，有關譜系類的，有關心理學的，有精神分析法，有認知行為療法，有人本主義。通過閱讀的積累以及和孩子的交流，我的認知能力得到很大的提高，再次面對孩子的問題時能做道心態平和，其實就是因為了解而接受。同時在一些交流群中也和有經驗的家長學了很多與孩子相處的方法。把理論和實踐做很好的結合，所以在幫助孩子的前提下，要做到先調整好自己的生活狀態，讓自己有能力去幫助孩子，家庭和另一半。

二利用「優點本」， 肯定鼓勵孩子進步和優點，進行正向引導。優點本是在三個月之前給他準備的。就是一個簡單的本子，記錄了他生活中做的好，進步的地方。沒有獎勵（物質的，星星紅花的非物質形式），沒有承諾，只是簡簡單單的一句話。例如：早上他主動地刷牙，我會寫上，今天主動地刷牙，開始講究個人衛生，很好；給我們做飯，我會記上一句，今天做飯，讓爸爸媽媽吃到了兒子親手做的飯，我們很開心，感到很幸福。記錄的話語一定要體現到孩子主動上面，這樣會提高他們自我管理能力，而且要強調他所做的事情，讓父母或是他人感到非常有益處，目的是體現到他的自身價值被肯定。積少成多，孩子一開始還很反感，我不管他最初的反應，一直堅持記錄著他的進步之處，後來，他也主動地說媽媽我今天看書了，練琴了，整理床鋪了，拖地了，孩子給我說的任何一點他主動做的事情，我都很認真的記錄下來。我感到這個沒有任何目的，獎勵，許諾的優點本成就了孩子的進步。

同時，你若是想讓孩子在哪方面有進步，也可以有意識的添加文字記錄下來。例如，孩子做飯一開始不願意讓我參與，後來在我勸說下讓我也做了一個菜，我就記錄下來，兒子主動讓媽媽參與做飯，開始學會與他人合作，這樣可以促進孩子合作意識，潛移默化的影響著他，肯定他的微小進步，之後他會向著與他人合作的方向前進。還比如，兒子遇到任何困難都會叫爸爸媽媽來幫我吧，那天他在廚房削黃瓜皮，一用力，把削皮器弄壞了，其實就是刀片從卡口脫落，他讓我幫他修好，我正忙著干別的，讓他等等，同時告訴他，沒有事，我經常弄下來，其實用力卡上就行。我忙完去廚房他已經修好了，我用略微誇張的表情和口氣說真厲害，能自己修好了，我要記到優點本上去，寫下一句，今天兒子主動修理削皮器，沒有讓父母幫忙，遇事能自己解決了，很棒。這麼一句話其實就是開啟了孩子遇事自己處理事情的大門，這樣一句話，也可以在晚上重複一下，孩子知道了我能處理好一些事情，得到了正向肯定，也知道以後要前進的方向。若是用心觀察孩子，生活中這種微小的進步真是非常的多，現在一些生活能力的進步我基本都不記錄了，現在會記錄一下孩子與他人合作，參加社交活動，有能力管理自己，有能力解決問題的事情。孩子也在按照優點本上記錄的情況不斷地進步。

三是有原則，有底線的寬容。我在第一次的文章中寫到要包容孩子，不要有任何期待，不要改變他的任何行為，當時的情況孩子減少了很多自言自語，焦慮的行為，變得能出門，不隨便發脾氣，我感到用這些方法也很好。在固定的環境中，像在家裡面，我們都讓著他，而且沒有什麼突發的事情發生，減少了他歇斯底里發作的頻率，也達到了我們的目的。但是一旦到了陌生的環境，或是遇到他的卡點和炸點的時候，包容就變得卑微起來。在孩子最初平緩二個月的時候，我們帶他出去旅遊，到了陌生的環境，他很焦慮，旅遊也讓他變得很累，所以情緒積累到上限，他不停地爆發，歇斯底里，那時，我也非常的痛苦，也在反思，這種無底線的包容是不是正確的，是不是已經讓他認為我們是發泄情緒的出口，同時我也和幾個朋友交流，他們的孩子的反應，同樣感受到我們成了孩子的出氣口，有些家長痛苦流涕，甚至都想把這些孩子廢了，自己去坐牢。我認為，沒有底線的包容不是明智的選擇，遇到孩子傷害自己的時候家長要制止，甚至反制。我家先生就是在一次與孩子爭執中對他進行了反制，孩子一下子明白了父母並不是弱者，並不是逆來順受好欺負的。恃強凌弱是人本性中特質，所以當外界環境適合時，他會滋生並長大。我在反思，老祖宗說的「棍棒底下出孝子」是有道理的。我目前所做的是包容是有底線和條件的。As是有他們的特質，但是並不能因為他們的特質而沒有了底線和規矩。他們不遵守規則，是因為規則讓他們感到約束和壓抑，同時他們的認知能力理解不了規則的意義，這樣那樣的狀況層次不窮。他們也崩潰，我們也崩潰。所以我們的包容也分階段，最初階段，孩子情緒頻發，我們為了保證他不要頻繁發作成為模式，所以讓他們回歸家庭，在一個相對平靜的環境中生活，給他關心，愛，溫暖，盡量少刺激他們，讓他們的心慢慢平靜。在最初階段平緩度過後該有的規矩還要有。首要的規矩是尊重父母，父子，母子關係不要本末倒置，讓孩子要學會愛父母，心疼父母。連續幾天，兒子都早起給我做早飯，我晨跑回來，看到他做好的炒米飯用盤子蓋著，怕涼了，我看到，淚濕眼眶。

四是學會傾聽，學會與孩子交流。千眼看世界，千種模樣。所以，我們眼中的孩子，也僅僅是我們認為的孩子，孩子真正的樣子我們可能並沒有看到。現在要把孩子原先在我們腦中的印象抹掉，不要帶著原來的老眼光看他。從現在開始學會傾聽，知道孩子想什麼，要什麼，做什麼。同時學會和孩子交流了，認可他，鼓勵他，與他共情。同時在交流的時候也要告訴他們正確的價值觀，優點本也是一種交流方式，肯定他們，讓他們充滿信心，他們也會向著正確的方向前行。孩子在最初的時候總會重複一些話，我們也感到很厭煩，有時候會打斷他們，但最終我還是陪伴他去說，去做。我也在反思，就像很小朋友在幼兒時會讓家長不停地講同一個故事，反反覆復，會做同一個遊戲，反反覆復，因為我們的孩子在心智上是低於同齡的孩子，有的孩子還剛啟智，這種反覆的訴說是不是也是應該有的階段，你用心的去觀察自己的孩子，了解他，配合他，陪伴他的成長。成長即使緩慢，也是成長。

五是了解意識和潛意識，充分發揮潛意識的作用。給大家推薦一本書《潛意識的力量》約瑟夫.墨菲著。意識是冰山一角，潛意識是隱藏在海面底下的冰山。意識指引著人類進步，人意識到才能做到，推動意識前行的是潛意識。即使在中國也是先抓意識形態領域的建設，這是哲學範疇，但是卻是改變人的關鍵。現在流行的貝克認知療法，也是用行為來改變認知，什麼是認知，人意識到了。所以對於我們小家庭的個體，更要充分了解，因為這對我們孩子非常有用。而潛意識是推動意識前行，他沒對錯，卻能成為意識的助手和幫凶。我只說最簡單有效的做法，要內心充滿著正面的想法，摒棄負面情緒，什麼叫做心想事成，這次詞非常有道理。很多人並不理解，我不過多的闡述，只要告訴自己我的孩子會越來越好就行。內心充滿希望和陽光，生活就會向著希望和陽光前行。

As少年在周一和我的朋友在一起吃飯，非常的焦慮，自言自語說了很多，我鼓勵他很好，能走出去參加社交活動了。朋友們的眼中充滿了擔心和關心，我知道，他們看不懂as。孩子現在每天能六點起床，做早飯，列好計劃表學習，每天四個小時練琴，有自己目標。但是他還控制不住自己到陌生環境的焦慮，極度焦慮是會很激動。這是我後面要和他共同面對的課題。