問答 | 抑鬱症的人擔心談戀愛會導致情緒失控，怎麼破？

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文| 孤獨的長跑者鍾瑜

問

抑鬱症的人擔心談戀愛會導致情緒失控，怎麼破？

長跑者

首先，抑鬱症患者在患病期間，情緒是比較容易激動和波動的，談戀愛會影響病情的，所以我給抑鬱症患者的建議是：能不談戀愛就不去談。

因為人不能太自私了，不能把問題帶進一段兩個人的關係中，應該先解決自己的問題，然後才能找到更好的她（他）。

如果真的想談戀愛的話，那麼找對象的標準是，盡量找一個能夠包容自己、理解自己、對抑鬱症有所了解的伴侶。因為當自己情緒失控的時候，還有一個理智的人可以容忍你、幫助你、支持你，幫你走出抑鬱症。我這樣的回答，希望你滿意。

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