除了葡萄糖,瞬感還可以告訴我們哪些?(二)
拿起瞬感輕輕一掃,我們可以得到:感測器葡萄糖讀數、變化趨勢箭頭、目標葡萄糖範圍,這些信息對我們我們了解自己身體當前所處狀態非常重要。
但除卻這些之外,實際上瞬感還為我們提供對血糖的一些統計分析,比如血糖達標率、低血糖事件統計。
比如昨天就有人出來顯擺:
截圖來自更好用的番茄app
瞬感對一段時間內的感測器葡萄糖讀數進行統計,然後看這段時間內的葡萄糖在目標區間內的分布情況。
當然,血糖在目標區間內的時間越久,就意味著血糖越好。事實上,不論是高血糖,還是低血糖,都需要時間才會我們的身體造成傷害。因此,如果你使用瞬感掃描了到一次高血糖或者低血糖並不意味著你的血糖不好,我們的目標是讓血糖長時間的在目標範圍內,像歐姐那樣是最好了。
同時,瞬感也對大家談而色變的低血糖做了單獨統計,並且按照發生低血糖的時間段來分布,分別為:0點~6點,6點~12點,12點~18點,18點~24點。低血糖時間的發生,往往意味著胰島素的相對過量,結合時間,我們就可以做針對性的調整。
如上圖中瞬感統計所示,該糖友18~24點(對應晚餐到睡前時間段)在7天內共發生6次低血糖,此時你可以把自己的飲食、用藥情況告訴醫生,讓醫生幫助做出調整改變來解決該時段的低血糖問題。
此外,夜間低血糖是另外一個值得大家警惕的地方,即0~6點時間段內的低血糖事件,一來因為夜間低血糖會嚴重影響睡眠,再次則是因為睡眠中發生低血糖有可能無法意識,從而錯過最佳的低血糖糾正時間而帶來危害。
所以瞬感其實通過數據的方式告訴了我們什麼是真正的好血糖:
目標範圍內的時間佔比要高,比如歐姐有90%的時間血糖都是達標的。
低血糖次數比較少,且盡量減少夜間低血糖的發生。
那麼問題來了,這些信息要如何才能查看呢,請看由@歐姐 童鞋為大家配錄的操作演示:
鳴謝:
纖纖玉手、血糖達標90%的@歐姐
剪切Gif電腦卡爆的@小番茄
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