被焦慮症折磨的人

好吧，沒有小青，就是我。

從五歲開始就睡不著覺，因此被老媽打。每天晚上都要媽媽抱著睡，即使如此還是睡不著。老媽一沾枕頭就鼾聲如雷，卻容易驚醒，每天晚上我翻來覆去睡不著的時候，老媽就會起來暴跳如雷的打我一頓。我說我失眠，她說「小孩子怎麼會失眠，你就是不想睡覺，想耍！」

你說我能怎麼辦？我也很無奈啊。

已經不記得過了多久失眠的日子，我媽受不了了，開始給我買「安神XX液」「枕中XX液」，天天喝天天喝，喝到後面什麼「太太XX液」在電視上打廣告的時候我媽都恨不得給我買，搞得我像是早更了一樣。五六歲早更。恩，也是醉了。

中途好像好了一陣子，記憶力不好，對時間概念也不是很強了。記得中間，嗯，應該是我知道我爸頻繁出軌那時候開始，又睡不著了。好像是初中吧。三年，還被班主任遇見老爸出軌，然後上課時間喊我到辦公室說什麼不要影響學習，我看到了什麼什麼，不要影響你哦。也是棒棒的。

班主任覺得我會難過，其實也還好啦。畢竟從我記事起，我爹就已經在出軌了好嗎。

話說我爸如果夠嘚瑟，應該能成為包括我老公在內一票男性的崇拜對象。家裡紅旗不倒，家外彩旗飄飄，關鍵是我媽還在家裡當老媽子，這搭配，真的無（和諧）可說。

好像扯遠了。

高一的時候，焦慮症的癥狀開始外顯，除了睡不著覺，也出現了頭暈、心悸、嘔吐等癥狀，在高一上學期的最後一個月還是什麼時候異常強烈。在老師的強烈要求下，爸媽帶我去檢查了身體，經過一系列的檢查，最後神經科診斷是焦慮症（小縣城，沒有專門的心理健康中心），吃藥調節。然而這個葯，吃了更吐。

好消息是，從這之後我媽再也不逼我睡覺了（微笑臉）

說說現狀吧~

2014年懷孕，也不知道是激素影響還是什麼，焦慮症就複發了。

每天哭，每天都很恐懼，每天跟老公哭訴想把孩子打掉。所幸，留下來了。

2015年，寶貝出生，焦慮症抑鬱症齊發。為了母乳，堅持沒有吃藥。

依然每天哭。坐月子里也在哭。平均每2天有一次想掐死孩子的衝動（要麼就考慮從窗戶上扔下去），這個時候就用殘存的理智找家裡人來把孩子抱走。幸運的是因為從高中起就有焦慮症，也曾經有自殺傾向，所以我也很清楚自己這些行為是因為疾病造成的，不是真的那麼討厭這個孩子，所以，還有理智殘存，相比之下，那些不知道自己有病，或者不承認自己有病的，就容易做出傷害孩子的事情。。。。

從寶貝出生到現在，焦慮症的癥狀反反覆復，說說感受吧，希望社會能對有類似癥狀的人多一些關愛。

1、傷害自己

心理疾病者很多都會自殺，真不是我們作。確實腦子裡一直會有聲音喊你。我最嚴重的一次是大一的時候，在宿舍樓，腦子裡一直有聲音呼喊「跳下去吧，跳下去，跳下去一切都會好起來的」實話是我當時並沒有別的什麼情況，從高中的強壓中出來，其實是身心都很放鬆的時候，我也不知道為什麼那個時候會有這種癥狀。當時我已經走到欄杆邊上準備跨了，突然旁邊兩個女同學吵架快打起來了，無意中推搡了我一下，腦子裡的聲音才突然停了，轉過去看別人吵架去了。嗯，這個事情說明八卦可以救命。

2、傷害別人

前面提了我和我寶貝的事情，咋說呢，產後抑鬱症在現階段開始引起重視了，但很多人非常簡單粗暴的就是不準媽媽接觸寶寶，其實這樣對媽媽和寶寶都不好。最簡單的方式，我個人覺得就是保證家裡隨時有人，並且作為丈夫也好還是父母也好及時去了解抑鬱症本人的心理活動。

3、別再勸我們「想開點」

我們面對的事情和你們正常人想像的根本不一樣，很多時候我們自己也知道沒什麼不開心的，沒什麼好難過的，但是心裡的難受就是放不下，就是一直忐忑不安，就是一直不開心，就是想哭，就是覺得自己活著沒價值，就是想自我否定，就是想去死。

這個時候，請不要因為關心，而說出「有什麼好焦慮/抑鬱的嘛」這種話，這些話只會讓我們覺得和你們無話可說，世界上沒人懂我們，更難過，更想去死。

如果你身邊有這樣的心理疾病患者，請多陪陪他們，在他們需要哭泣的時候，給個肩膀，在他們假裝開朗的時候，陪他們打鬧，在他們失眠的時候，陪著看個電影，在他們想自殺的時候，拉他們一把，讓他們知道世界上真的是有人愛，有人需要。

最後，如果身邊真的有這樣的人，或者你自己就是這樣的人，不要害怕面對疾病，找醫生，當你清楚的認識到自己有病的時候，你就贏了一半了。

加油，給你，給我。

（我也不知道為什麼打下這些話會淚流滿面，明明我覺得我的焦慮症已經得到控制了，看，這就是心理疾病。。。我也不懂為什麼。。。。）