科普| 80%的女生都不知道的經期護膚知識

每個女孩子在人生中，都會邂逅一位「親戚」。第一次和她見面的時候，很激動又很害羞！感覺像是發現了新大陸，但又有了難以啟齒的感覺。後來，我們和她的關係變的很微妙！她來「拜訪」的時候吧，我們十分「嫌棄」她！她不按時來「串門」的時候，我們又甚是「想念」。這位親戚的「戲」很足，我們和她經常上演「傾城絕戀」！對她「又愛又恨」，我們親切的稱這位親戚為：「大姨媽」！

「大姨媽」不按時來「串門」的時候！

想！想！想！求！求！求！盼星星盼月亮，盼望大姨媽的聖駕！

終於等到你，還好我沒放棄~~~

「大姨媽」按時來「拜訪」的時候！

痛！痛！痛！疼痛指數：MAX

煩！煩！煩！煩躁指數：MAX

（姨媽痘、大油皮、毛孔粗大、皮膚蠟黃......）

這時候的有些藍朋友，經常會對女孩子說：多喝熱水！我給你倒點熱水？遇到這樣的藍朋友，請用本文甩他一臉。女孩子不是水桶，謝謝~

我們常常咆哮，能不能不來大姨媽了？！但其實來大姨媽對我們來說是有好處的。在沒有懷孕的情況下，子宮內膜在雌性激素和孕激素的共同作用下會進行周期性的形成和剝落，剝落的時期就是我們的經期。

由於身體經常性地造血和失血，女生的循環系統和造血系統得到了男生得不到的「鍛煉」，有著更強大的造血能力。實踐證明，體重、健康狀況相同的男女，因意外失去相同比例的血，女性搶救成功和最終康復的幾率比男性更高。所以說，千萬不要得罪女人，大出血幾天都不死的生物不是那麼好惹的~

既然「大姨媽」是在激素的作用下產生，那麼我們可以知道，導致月經周期皮膚狀況變差的罪魁禍首就是※激素※。所以說，不尊重身體規律、忽視激素的作用而談護膚是在做無用功。

本草堂家小羅羅今天就為大家詳細扒扒該如何根據不同的時期來護膚。

※生理期※

激素變化：雌性激素分泌量最低，雄性激素佔山為王。

皮膚狀態：處於低谷，變現為皮膚乾燥敏感、缺少光澤，角質厚重，油脂分泌旺盛，極易出現「姨媽痘」。

應對方法：

1.科學使用補水產品，比如面膜和補水精華，可以調節肌膚水油平衡，提升肌膚狀態。

2.注意皮膚清潔。養成良好的肌膚清潔習慣，早晚適量適時使用面部清潔產品。注意洗面奶在面部停留不要超過一分鐘哦。

3.男朋友or老公的關心。（此項不贅述）

本本有話說：愉悅的心情和溫暖的懷抱能讓女生的生理期變得不那麼難受。雖然多喝熱水對身體好，但就算是熱水也請男生們倒好了送到手邊，否則只會嘴上說「多喝熱水」的男生可以領好人卡出門左拐不送。

※排卵前期或卵泡期※（經期結束後的一周）

激素變化：雌性激素開始重振旗鼓，雄性激素敗退。

皮膚狀態：處於最好最穩定的時期。水分和油脂處於平衡狀態，肌膚飽滿，毛孔變細，皮膚的吸收力也upupup。這是雌性激素和孕激素水平回升、新陳代謝旺盛的緣故。

應對方法：肌膚吸收力強大的時候，千萬不要吝嗇你手上的美白、緊緻、抗衰等功效型精華。該灌溉的時候還得灌溉，肌膚狀態才能棒棒的。

※排卵期※（經期後第8天~13天）

激素變化：雌性激素和孕激素交替分泌旺盛，各佔山頭。

皮膚狀態：趨於不穩定，皮膚暗沉，黑色素容易沉澱。如果不採取措施避免黑色素的產生，容易長出難以消退的色斑。

應對方法：

1.使用美白類護膚產品。煙醯胺是安全性很高的美白成分，對皮膚的刺激性低，添加了煙醯胺的護膚產品具有抑制黑色素的生成、提亮膚色的功效。

2.防晒。美白先防晒，這是護膚界不變的真理。不管是室外活動還是室內的工作、學習，都別忘了塗上防晒，阻擋紫外線對肌膚造成的傷害。

※排卵後期※（經期後第14天~21天）

激素變化：雌性激素逐漸回落。

皮膚狀態：皮膚出油量明顯增多，皮脂厚重。

應對方法：排卵後期也就是月經前的時期，控油是最主要的工作。適當的補水能讓肌膚維持水油平衡。注意這段時間不要使用功效性太強的產品，不僅吸收不進去，還很容易造成肌膚的負擔，使出油更加嚴重。

總結

（專利號ZL 2012 2 016443 0）

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