從心理看人性：《風繼續吹》哥哥，還是想念！
你還記得這首歌嗎？
「風繼續吹，不忍遠離，心裡亦有淚不願流淚望著妳，過去多少快樂記憶，何妨與妳一起去追，要將憂鬱苦痛洗去，柔情蜜意我願記取，要強忍離情淚，未許它向下垂，愁如鎖眉頭聚，別離淚始終要下垂……」
1983年憑藉歌曲《風繼續吹》成名，而被粉絲們昵稱以「哥哥」的張國榮，在2003年4月1日沒有再見地突然離開，一時之間不知道多少哥哥的粉絲們心碎失落。2003年也因而被視為娛樂圈最悲痛的1年，但轉眼也已然是14年前的事情了……
回顧當時親眼看到張國榮在自己面前墜下的經紀人陳淑芬證實，哥哥當時患上抑鬱症，已努力治療了幾年，但還是因病情失控而辭世。當時陳淑芬向媒體解釋過：
「他得病的時候自己並不知道，直到後來這個病開始有了一些疾病反應……你無法想像他是多麼希望自己能夠好起來，他一直在看醫生，他沒有辦法接受他有這個病的事實，因為他什麼都有，從事的也是自己喜歡的工作，怎麼這樣的一個人會有抑鬱症呢？不能想像，說給別人，都不會相信的，這怎麼可能？」
因為痛到不知如何活 所以以為死亡會是一種解脫
1999年張國榮在個人寫真《所有》的採訪中談及自己的戀愛觀，他表示：「我如果喜歡上對方的話，就會對對方期待很多，結果就會失望，我就是害怕這種失望……不管怎麼說，反正我是碰不到這樣的幸福的……」
絕望的語氣中，讓我們看到無助感與無望感一直是抑鬱症患者的疾病心象，雖然說抑鬱不等於自殺，但自殺的人之中87%有過抑鬱症的危機，「幸福無望」的煎熬，也讓我想起了瑋茹(化名)，一位21歲青春年少，卻困於抑鬱症陷阱中長達三年的女孩。
多年前我認識瑋茹的第一時間，沉默的瑋茹在整個會談的過程中幾乎沒說上十句話，無光的眼神中透露著絕望，而一旁的母親不停地訴說著女兒過去種種的美好，一邊說一邊還從皮包中掏出瑋茹3歲時的照片，似乎要用過去的幸福證明些什麼？
我一邊看著照片中幸福甜蜜的母女貼臉照，一邊看著會談室中疏離的母女，一時也心酸上心，回過神我在瑋茹媽的同意下問了一問題: 「如果此刻也拍一張照片，會願意放進包包收在身邊嗎？」這個很故意的問題讓瑋茹媽臉一下刷白，但同時焦躁不停的心也倒抽一口氣、猛然一收。
我進一步說: 「我猜想很難，是因為這是一段很苦很難走的路吧？！」幾秒之後，瑋茹媽鬆了口氣說: 「也是呀！她終究是我的女兒呀！」
「是呀是呀！她終究是你的女兒呀！」我重複了一次話的同時，眼光轉向瑋茹，瑋茹如雕像的身子終於鬆動了一下……
之後幾次單獨的會談中，瑋茹慢慢願意讓我知道，身為女同的她正處於連自己都不知道要如何接納自己的狀態下，是多麼需要母親的認同，而屋漏偏逢連夜雨的她又遭逢屢屢失戀，「幸福無望」的煎熬，時而讓她痛到不知如何活，甚至以為死亡---會是一種解脫。
一項研究結果顯示，30％～5O％的成年人都曾有過一次或多次自殺念頭。一般性格較安穩，家庭關係較好的人，自殺意念可能只是一閃而過，很少發展為真正的自殺行動；但性格或精神狀況存在困難的人，又在缺乏社會支持時，自殺念頭就可能轉變為自殺的危機行為。
一般人會以為自殺行為是忽然發生的。但其實自殺者從決心要死到付諸實施，常常經過極大的內在衝突與痛苦煎熬的過程，過程中，他們會發出多次的自殺預告訊息，調研指出，75%自殺身亡的人，在自殺前三個月內曾找過醫生幫助，5O％的自殺企圖者在自殺前也曾向他人談論過自殺，自殺的徵兆一直以來都是自殺者對周遭人發出的求助信號﹗
但遺憾的是，我們總是忌諱談死亡，對於有人想結束生命時，往往引動身旁的人對於死亡的恐懼感，於是焦急地停止話題或者斥責想要結束生命的人，而無法真正幫助到想自殺的人。
對於自殺的六大迷思，常常讓我們誤解了自殺這件事
奧地利心理學家西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）在其精神分析的本能論中指出，生之本能的愛與建設和死之本能的恨與破壞，是我們內在的兩股衝突力，當對自我的敵意過高於生命承受時，死亡的危機就成為陷阱，也因此對於自殺，一些我們常有的認知誤區十分值得理清:
如果身邊有朋友談起自殺，你會怎麼做？
自殺，是自殺者非語言行為的心聲表達，從心理受傷於創傷經驗到內在衝突，進而心靈失能於無價值感及無意義感，才會一路困入自我否定/自我傷害/自我攻擊/自我毀滅的危機，因此，找回意義和價值感就需要一路回返，一步步的陪伴如:
聽見他自我毀滅背後的絕望
明白他自我攻擊發動的憤怒
同理他自我傷害來自於痛苦
陪伴他從自我否定中找出希望
當朋友能不困頓於孤單中並再生希望感時，人的求生意願，也就是弗洛伊德（Sigmund Freud）所說的生之本能，會再發生本能自救的力量。
死亡未必如燈滅 活著-我們都還會有機會
瑋茹確實也幾度站在自殺的邊緣痛苦而矛盾，我告訴瑋茹，我自己在抑鬱症最痛苦的時候也曾想過，如果能一死百了，是否就能痛苦解脫？但其實我並不知道，燈滅之後是否真的就不痛了，萬一死亡未必如燈滅，是不是更不值？
所以，我們終究穿渡痛苦的大海，活著的話，我們就都還會有機會，現在的瑋茹活下來了，每年生日我會收到她的祝福簡訊，「生日快樂」看似簡單，但是我知道瑋茹和我一樣，對生日的意義多了一份無言的感動，多了一份認真的承諾。
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