揭秘！脖子痛不等於頸椎病？所以你還有救！

大部分人是手機不離手

吃飯都要看著，睡覺更是要捧著

長時間使用手機不僅對眼睛不好

還經常讓人腰酸、背痛、脖子僵

有時候工作一整天，脖頸簡直要痛炸了

感覺天天做大保健才能救得了自己

這是頸椎病嗎

大家的頸椎到底有沒有問題呢？

脖子痛，不一定是頸椎病！

亂按，可是會出事的哦~

先來會說說頸椎病

它的定義

醫學上是這麼定義的：頸椎病，是指頸椎椎間盤組織退行性改變及其繼發椎間關節退行性（即老化）改變累及其周圍重要組織結構（神經根、脊髓、椎動脈、交感神經等），出現相應的臨床表現。

簡單說來，醫生要診斷是頸椎病，以下三個條件缺一不可：

頸椎間盤組織及關節發生改變；

這種改變影響了周圍的組織；

並出現了臨床癥狀如脖子疼等。

所以，單憑脖子疼是不能武斷地認為是頸椎病的。

這些問題

也能引起脖子疼痛

1.頸部肌肉或韌帶勞損。

由於脖子長期保持同一個姿勢引起。

2.頸部肌筋膜炎。

頸部長時間處於牽拉緊張狀態，引起脖子痛的不適感。

3.神經系統疾病。

當神經系統出現異常，也能造成此類的癥狀。

4.失眠。

長期失眠使頸部神經興奮，刺激肌肉充血腫脹，引起頸部的疼痛

自我鑒別

真偽頸椎病呢？

?? 真頸椎病

脖子痛的同時還出現了以下情況之一，應該考慮頸椎病的可能。

① 手臂麻痹加劇

將一側手臂水平伸直與肩同高，頭頸往另一側使勁兒抻拉。如果手臂延伸至指尖的麻痹癥狀加劇，那麼頸椎病的可能較大。

② 疼痛持續存在

脖子疼不會因為天氣、鍛煉、休息等因素的改變而改變，而是持續存在著，那這種疼痛很可能是頸椎病造成的。

③ 四肢出現不便

腳下無力有「踩棉花」的感覺，雙手的靈活性下降，扣扣子、夾菜等比較困難。

?? 偽頸椎病

① 休息就能解決疼痛

長時間對著電腦工作後出現了脖子疼，其他癥狀都沒有。離開電腦，休息一段時間，疼痛緩解了，那只是頸部肌肉勞損。

② 轉完脖子就沒事兒

脖子又酸又疼，輕輕地轉一圈，咦，不疼了。其實，這是累的，跟頸椎無關。

③ 頭暈頭痛

雖然，頸椎病會引起頭暈和頭痛。但是神經內科疾病，也會出現頭暈頭痛的癥狀，因此不能單憑這一癥狀，就判斷是頸椎病。

教你一分鐘

防治頸椎病

如果你經常感覺肩頸部不適，那麼微叔教你簡單的幾招快速的緩解肩頸部的僵硬和酸痛。

其實頸椎勞損才是誘發酸痛的主要原因，大部分人的勞損都發生在這麼幾個地方。脖子上的兩條筋和肩背部的疼痛點。

1.棘上韌帶

撥棘上韌帶時也就是頸椎的後正中線，通常在三四五節。有彈響感或者砂礫狀。

2.脖子根

脖子根的地方通常最易發生勞損，摸起來有明顯的結節。

3.肩胛骨內上角

這個地方一般有彈響感，摸起來咯噔咯噔的響。

4.肩胛骨內側緣

通常肝鬱體質的女性多見，比如脾氣大的這種。按的時候有酸痛感。

以上的疼痛點用拇指撥揉，5分鐘就能見效。大家平時也可以幫家人和孩子做做頸椎保健，用你的雙手守護自己和家人的健康。