從不情願到適應再到感謝是一種什麼樣的體驗? 一篇心得告訴你!

2018年3月1日，福州則徐自願戒毒所一吸食冰毒成癮患者在出院前寫下一篇入所心得，文中細緻描述了他在治療期間的心路歷程。

以下是患者所寫入所心得的原文（為保護患者隱私隱去真名）：

入所心得

2018年2月10日，是我入住則徐戒毒所的第一天，這一天對於我個人而言可以說是重要的一個日子。記得前一天我還在家裡吸毒，是在突發的情況下被帶進來的。當時的狀態是迷糊的，像是一隻驚了弓的小鳥，完全懵了。睡了兩天，度過了所謂的退冰期。

還好這裡的工作人員比較呵護（我），我也抱著「既來之，則安之」的態度（想法）沒有鬧，沒有吵。過了退冰期就有些浮躁了，一方面來源於陌生環境帶來的 不適應，另一方面就是內心想出去的衝動。所幸工作人員開導工作起了作用，再者自身控制力尚在，算是平穩度過了。

在心安定下來之後，一系列的排毒工作來了，吃藥、吊瓶、血氧、熏蒸等等，治療效果在我看來還算是顯著的，至少外表的痘下去了，內心本來依賴毒品的慾望似乎沒有那麼強烈了，這要歸功於心理諮詢師。不是奉承，是出於內心的感慨。因為在我看來，我們戒毒所工作重心在於排毒，心癮要靠個人意志。在這裡我既完成排毒又能減少我的心癮，算是收穫頗豐。

總而言之，來這由剛開始的不情願到接受適應再到最後的感謝，這就是我的心理歷程。現在我就想著出去找個班上，為家人更為自己也該改變了，因為現在的不是我想要的人生。

希望在則徐（自願戒毒所）的這二十來天會成為我人生的轉折點，希望將來我會感激現在努力的自己。

李XX

2018.3.1

患者情況

李某，男，25歲，福建泉州人。23歲時受朋友慫恿，好奇之下吸食冰毒，出現敏感多疑，感覺有人在議論自己，憑空聞聲，反覆聽到有人叫自己的名字，但看不到說話的人，先後自戒2次均失敗。因反覆吸食毒品致使不能正常參加工作，近一年來整日閑散在家，生活疏於料理，個人衛生差，體重下降明顯，易激惹，在家難以管理，家人這才重視起來。為求治療，於2018年2月10日入院治療，經MDT多學科戒毒綜合療法治療後成功康復，經評估符合出院標準，於3月1日出院。

福州則徐自願戒毒所心理醫生繆醫生在看到他的心得後，這樣寫到：

為李XX同學點個大大的贊！作為他的心理醫生，見證了他近二十天來藥物治療和心理治療的良好效果！

李XX入院十多天來還沒有接受心理治療時，我曾在病房和他討論關於「復吸」的話題，他回答說：「我只敢保證自己一年內不再碰毒品，但是後面的路太長，誰都無法保證未來會發生什麼樣的事情。」他的言語可以解讀為：一方面他是希望自己能夠改變的；另一方面卻表現為他對操守的持久遵守，以及對未來各種不確定性是否是自己可控範圍內的擔心、害怕、恐懼、不自信和缺乏足夠勇氣的複雜心理。

我感覺到，這位看似有點靦腆害羞，但又善於用嬉戲打鬧，把病房氣氛搞得很活躍的小夥子，內心深處彷彿深藏有一股暗流涌動的複雜情緒。說實話，面對這個高智商、優秀、聰明、略微有點自負、曾經是學霸的IT小男生，一開始由於種種原因，我只想做到每天到病房裡去關心、理解、幫助他，沒想過為他做一對一的個體諮詢。不知道為什麼，那天我似乎看到他渴望求助的心理，於是我對他說：「來我的工作室做個心理諮詢吧，我好想幫助到你。」果然，他真的欣然答應，並讓我馬上為他安排治療時間。

我們的咨患關係建立得特別好，我喜歡很人本的諮詢風格，親近、溫暖、真誠、開放，善用EFT情緒取向療法，關注當下的東西，因此每次諮詢場域都是呈現靈動、活躍的。在我的帶動下，他很健談，也善於覺察自己。經過幾次的諮詢，他對我說，現在才真正認識到毒品的危害和要去改變的信心和決心，也逐漸找到了應對復吸的策略和措施；勇敢地去接納自己不完整的部分和負面情緒，慢慢了解了每當自己不被理解、不被認可、被責備、被比較、被羞辱的脆弱無助心情時，因為害怕承受負面情緒帶來的壓力而選擇逃避和退縮；當內在的需求未能被滿足時，總是要用物質（沉癮）來替代滿足的行為模式。從他的心得中大家都已經看到他在戒毒所的心路歷程：一個「從不情願到適應再到感謝」，一個正在經歷重建蛻變、自我探索能力也在進步和轉變的李XX！

心理諮詢的目的在於「授之以漁，最終達到助人自助」！看到李XX同學即將開始新的人生，作為一名心理諮詢師,我和戒毒所的其他醫務人員一樣，覺得欣慰和自豪！

以上是我的心得體會，與大家分享！

最後，衷心祝福李XX同學身體健康、前程似錦！珍愛生命、遠離毒品！