學健身教練有什麼要求？

作為一名在健身教練培訓行業的工作者，學員經常會問我這樣一個問題：「我看了很多那種高大上的國際證書，感覺都很棒，可是不知道自己適合哪一種？比如什麼cscs，nsca，ibfa，acsm，ifbb，聽上去都是很棒的，而且美國體院畢業生怎麼怎麼樣。。。。」

在這裡我想說，先打住一下下，是不是要先思考一下自己有沒有相應的健身基礎，如果有，你的基礎有多少，或者說你對健身行業、健身知識等一些專業理論性的東西了解多少。思考完這個問題，如果你覺得自己很有實力，對一些運動學，營養學、運動康復學的知識已經有一定的底子了，那麼可以考慮考一些國際上的證書。

反之，如果你沒有這些底子，你只有一腔學習健身教練的熱情，並且你對健身行業及相應的專業知識只停留在，「看上去很美」或者說「我覺得這個行業很棒，我想學」，亦或「我懂一點健身知識，但是是從網上等碎片化收集的知識」。那麼這裡我建議的是，先選擇一個適合自己的學校，先把國職證書考到，學專業的知識，之後找工作積攢經驗，然後再不斷的沉澱自己，提升自己，到一定程度後可以考慮更高級別的證書。

這裡會有人問了，如果我想學健身教練，考國職證書，有沒有什麼要求呢？

目前國職是適合零基礎的學員去考的，拿奧斯帕克舉例，入學標準是：1.喜歡健身，對健身教練職業感興趣者。2.年齡17歲以上（含十七歲）。3.男性身高160cm以上，女性身高150cm以上。4.身體健康，沒有嚴重影響運動的疾病和損傷及各種傳染性疾病。其他的健身培訓機構的條件也基本都大同小異。

不難看出， 只要是一個普通的正常人，都是可以參加相應的健身職業培訓，因為對於一個零基礎學員來說，在參加過幾個月的全面系統培訓之後，無論是自身體型還是專業知識都足以達到一個健身教練的從業標準。當然，考取國家健身教練資格證也是水到渠成。