不會做菜的小白不妨做做這道豆豉麥菜!2步學會味道比肉美味!
04-29
有著「鳳尾」美稱的油麥菜含有大量的膳食纖維和維生素,味道鮮嫩可口,價格低廉,是非常不錯的蔬菜。中國膳食寶塔推薦人均每天要攝入300至500克的蔬菜喲,所以,蔬菜是每頓必不可少的菜喲。
首先我們需要準備的食材有:油麥菜300克、植物油10克、食鹽2克、豆豉10克、泡椒1個、蒜2瓣、白醋3克
油麥菜洗凈切成兩段
大蒜瓣切成末
鍋里放入適量油,爆香蒜末
加入豆豉炒香
加入油麥菜快速翻炒
加入少許白醋翻均勻
出鍋了,撒上泡椒圈點綴一下
1、豆豉含鹽,所以不要再加鹽了,豆豉也不要加太多,以免太咸;
2、本菜要大火快速爆炒。
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