名人李開復患癌後的演講：健康無價，重視養生！

中醫養生門戶網導讀：他叫李開復，曾任Google、微軟全球副總裁，放棄美國國籍後創辦了創新工場；2013年，正當事業發展的黃金階段，52歲的李開復突然公布自己確診患有淋巴癌。並在微博中感嘆」世事無常，生命有限。原來，在癌症面前，人人平等「（中醫養生門戶網）

2015年，在經過17個月的漫長治療後，李開復躺在病床上曬出了自己的照片，表示一切安好。

不久以後，李開復的紀錄片《築夢者者之李開復懺悔錄》首映。這部高曉松導演的紀錄片是以李開復癌症後的心路歷程和人生思考為背景進行拍攝的。片中，李開復分享了自己的思考：脫去虛名與成就，你的人生還剩下什麼?

他在現場演講中說，死亡共有7個學分：健康無價;一切事都是有它的理由;珍惜緣分，學會感恩和愛;學會如何生活，活在當下;經得住誘惑;人人平等，善待每一個人;我們的人生究竟是為什麼?

在第一個死亡學分——健康無價中他講到：

在我平時的生活中，我熱愛美食，不愛睡眠，認為睡眠是浪費時間，每天起來回E-mail，給我員工證明我工作有多努力。生病以後，才深深體會到，其實健康失去了，就什麼都沒有了，生命最重要，健康和生命是一樣重要的。（中醫養生門戶網）

如果我們要維護自己的健康和生命，很多人會認為說，如果你養生，就沒有事業了，什麼都不要了，過退休的生活，過慢日子吧。我領悟以後，和幾位朋友交流以後，其實真的不是這樣的。每一個人的健康，其實不是要放棄一切。我們的健康如果簡單來說，其實就是我們的睡眠、壓力、運動、飲食。如果這4點達到即可，對年輕人來說：你是可以努力工作的，但一個禮拜要拿三四個小時維護你的健康，我非常希望在這裡告訴大家要愛惜自己的健康，不要等到有一天，像我這樣幾乎後悔，幾乎來不及才知道學會要愛惜自己的身體。

難道，我們每個人都要臨死才會想到這樣的事情嗎?我相信今天的紀錄片，能闡述我個人向死而生的過程。面對死亡，我們反而容易得到頓悟，了解生命的意義，讓死亡成為生命旅程中無形的好友，溫和提醒我們，好好珍惜我們的生命，不是只渡過每一天的日子，也不是只是追求一個現實的名利目標，而是健康的活著。

在李開復的這段演講中，他闡述了健康的重要性。這也是現實的寫照，40歲前不注意保養，拿命賺錢，40歲後拿錢換命。這也是中國人的通病，沒病時得意洋洋，覺得有醫生救自己，生病時才後悔莫及；沒病時也不捨得花一分錢養生，病後花多少錢都願意！

無論現在的你從事什麼樣的工作，都要明白一個道理，病生在別人身上是警醒，生在自己身上就是教訓，不要覺得養生是老年人的事情，年輕人更需要養生，它可以讓你少生病、不生病，對你的事業起到推波助瀾的作用。（中醫養生門戶網）

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