當媽之後，就會明白這些受益終生的經驗有多珍貴
04-29
當了媽以後
就知道這一路跟通關打怪獸一樣
需要用淚水和汗水換來經驗
備孕或者已經懷孕的媽媽值得一看哦~
1、關於懷孕
懷孕不要只學孕期知識
一定要多學習育兒和母乳餵養知識
別以為生了再學還來得及
生了以後連覺都沒時間睡
不要依賴老人或月嫂的經驗
自己得有譜~
不然面對那麼一個小人
你會無助到崩潰
2、關於囤貨
生孩子之前別囤太多
只買必需的物品即可
母乳餵養的准媽媽
電動吸奶器或者手動吸奶器需要準備一個
奶多時排空防漲奶乳腺炎
奶少時多吸奶才會多
出門紙尿褲不能少~
3、關於分娩
懷孕一開始就想好順還是剖
要順就從孕初期就做好準備
不要放縱自己吃喝
否則落下一身肉
不要放縱自己不運動
否則分娩時沒力生
提前學習呼吸法和用力法
分娩時，不要亂叫也不要提前用力
跟著助產士和醫生的提示
呼氣、吸氣、用力
4、關於母乳
如果母乳充足的情況下
准媽媽們盡量選擇母乳餵養
母乳餵養可以增加寶寶的免疫力
對準媽媽的身體恢復也有好處
如果剛開始母乳比較少的話
可以試試多讓寶寶多吸吮
兩邊乳房要輪流喂
母乳吃不完一定要吸出來
這樣可以避免高燒乳腺炎的發生
5、關於做月子
如果情況允許的條件下
盡量選擇在家坐月子
在家坐月子住的安心
不用擔心寶寶的交叉感染
婆婆只需要照顧好寶寶即可
准媽媽飲食可以定製專門的月子餐
科學營養又方便
推薦閱讀：
※怎樣的家庭教育孩子會更優秀？
※砸壞手機學生才能好好學習？這個鍋手機不背！
※長輩會好好說話是下一代心理健康的關鍵
※醫學奇蹟！困擾十億人的拖延症頑疾終於有了重大突破！
※選擇好的教育還是選擇家庭團聚？