鏡子里的你，真俊。
封面圖by Tom Hussey
我不喜歡照鏡子，從小就是。
因為我覺得鏡子里的那個人，沒啥好看的。
小時候，每天洗臉照鏡子時的煩惱很多，很瘦，頭髮不曉得怎麼打理，牙齒有蛀齒，還有兩顆換牙時長歪了，臉色灰灰黃黃的，沒被人罵丑已經很好了。
最煩的是長大了居然還要剃鬍子，少年時剛有毛絨絨幼須的時候都不太好意思剃掉。
現在看到很多少年初長絨須時剃掉的不多，估計和我當時一樣心情，好像剃鬚就是成人的分界線，當心理沒準備好的時候還不想做個成人。
建議家長讓孩子剃掉，這是幫助孩子成熟。
記得第一次剃掉後照鏡子，一下子覺得鏡子里的自己白了好多，覺得整個人亮堂了許多，人也顯的精神乾淨了，可見鬍子對人臉的影響有多大。
關鍵是，鬍子是隨著年齒增長會越來越多、越密、越快。我還算好的，只是每天起床剃一次，很多老外或是毛髮旺盛的朋友甚至要早晚各一次（如果晚上有應酬的話）。
所以，必須要讓這件事舒爽起來，每天早上剃鬚後覺得鏡子里的自己美美的，清爽乾淨，臉上摸上去就好像是嬰兒屁股般的嫩滑，手感很好，於是可以精神抖擻的開始一天的工作應酬。
不管留不留鬍子，建議每天早上剃鬚，好處顯而易見，早上剃鬚洗臉讓自己精神，光潔的臉可以在白天保持較長時間。
有些朋友喜歡晚上洗澡時順便剃一下，這種多半是須量很少的，可能幾天才需要剃刮一次的，什麼時候剃都無所謂。本文主要針對須量多，長了快的朋友，喜歡電動剃鬚的也不在本文範例之中。
步驟：
我個人的剃鬚步驟是這樣的，是讓我個人能在剃鬚時最愉悅，剃鬚後呈最舒爽的狀態，不一定完全適合每個人，盡供參考增減。
前些日子熱門奧斯卡提名影片《魅影縫匠》，雖然不太喜歡裡面變態的劇情，但女裝設計大師雷諾茲每天早上出門前梳洗穿著過程值得學習一下。
1. 洗臉
? 剃鬚之前先洗臉，最好用洗面乳，一方面是潔面去油，另方面主要為軟化鬍鬚。用溫偏熱水掬水輕柔擼臉，先充分濕潤臉。
? 別用女孩子的洗面乳，那個大部分用了會覺得那種滑滑的感覺洗不掉，好多男的都不喜歡，我也不喜歡，香味也太娘。
? 洗面乳我用過能喜歡的不多，目前長期使用的是Truefitt & Hill 的Daily Facial Cleanser，這個沒什麼香味，溫和，含可可巴（Jojoba）顆粒，有輕度去角質的作用，不傷皮膚。（搓揉時別漏了鼻子和兩翼。）
2. 準備刷泡沫
我個人也是圖方便，以前也是從吉列和碧歐泉的氣罐裝泡沫、啫喱過來的，現在用了剃鬚皂後再也回不去了，那種清爽的感覺其它東西很難做到。以前旅行出差時還會帶旅行裝的牙膏狀的剃鬚膏，現在都是直接帶皂盒和刷子出去了。
所以在很多電影里，包括《王牌特工2：黃金圈》裡面科林大叔的剃鬚皂是一直隨身帶的。
尤其是臉上偏油的男士們，用皂會讓自己有清爽的感覺。
用刷子加剃鬚皂沒有想像的那麼費事，雖然理論上是打的泡沫（lather）越稠密，剃鬚也越容易，實際只要是品質好的剃鬚皂很容易打成夠足用的泡沫。
? 刷子浸在水裡充分濕潤，輕輕甩一下即可，泡沫多少和稠密與否取決於刷子含水量，可能開始需要多試幾次，先水量少一點，不夠可以用手接點水滴進皂盒裡。
? 可以直接在裝皂的木碗里刷泡沫，剃鬚皂使用幾次濕潤後很容易（幾十秒）打（刷）出所需要的泡沫量，不需要太用力的，可以盡量打多一點泡沫。
? 不一定需要專門的打泡碗，除非你的須量特別的大，並且時間充裕有耐心。打泡碗最有用的是使用剃鬚膏，用手指挖一點（罐裝）或擠一點（牙膏裝）在碗里，然後用刷子起泡，其實這時候用手當碗也是一樣。
3. 刷臉
? 用沾滿泡沫的刷子刷臉是一個按摩的過程，好的刷子刷在臉上很舒服，不知不覺會多刷一會時間，刷的久一點也是個更充分軟化鬍鬚的過程。
? 鬚髮多最好連臉頰一起刷，然後用刀也一起輕輕的刮一下。
這是因為很多人不單嘴唇下巴有鬍子，臉上也有絨毛，不剃掉看上去臉不會顯的乾淨亮堂。以前老的理髮店裡有修面，就是把這些絨毛一起刮掉，順便去除角質。
? 刷完臉不要馬上拿起刀，先順手把刷子和剃鬚皂碗用水沖乾淨，放好。這是為了讓泡沫在臉上留更多一點時間。
4. 剃鬚
? 剃鬚時要剃的地方一定要繃緊了再剃，剃的順序和方向自定，也不用去看什麼剃鬚方向示意圖了，你一個方向如何剃了不舒服刮破了，或是沒剃乾淨自然會換個方向的。
? 去除臉上的絨毛和角質時要輕柔點刮，這裡的皮嫩。
? 剃鬚刀粘了泡沫多時可以在水裡沖洗一下再繼續刮。
5. 沖洗擦乾
? 拿手掬水沖乾淨臉上剩餘泡沫。
? 毛巾用的時候是按在臉上吸干，不是摩擦的擦。
6. 擦點保養品
男人護膚絕大部分都比較怕麻煩，主要簡單的保濕就好了。
最早的須後水是幾百年前的理髮店開始使用的，是用含有高劑量的酒精作為清潔消毒，裡面加點香精會讓客戶覺得很好聞。
然而，酒精雖然能消毒，也能使皮膚乾燥和刺激，甚至會因為皮膚乾燥而變緊密、萎縮，皮膚不利再生，皮膚內的鬚髮有可能會因酒精使得毛孔劇烈收縮而導致內生長。
這也是因為一二百年的鑒於當時歐洲的衛生狀況，使用酒精是最簡單的消毒手段。理髮店人多，當時使用的割喉剃鬚刀會有很多人用到，消毒防菌是必須的。這種情況一直到上世紀80年代，男人們才逐步意識到須後護膚的重要性。
鑒別是否含有酒精最簡單直接方法當然是看瓶子上的成分說明，懶得看就在剃鬚後用一次試試，凡是有輕微刺痛感的都含有酒精，建議別再用了。
事實上，在市場上，尤其是超市裡容易買到的須後水/啫喱等，大部分都是含有酒精。
剃完洗臉擦乾後，在擦任何須後水/乳/霜之前，最好是用下爽膚水，這個女孩子比較熟悉，男人用最主要就是為了保濕補水，平衡臉部pH值。倒一點在手裡輕輕拍打臉部和剃鬚部位，然後再擦須後。
我不是護膚專家，用過的爽膚水最好的還是SK-II，雖然有點小貴，不過這屬於精華水了，裡面的Pitera成分好像是有用，有效調整水油，適合中性和偏油皮膚。這水也好買，去機場里都可以買到。建議買最大的帶噴嘴的那個划算，一瓶可以用很久。
須後液一般會因質感不同分為膏狀（balm）、啫喱（gel）和乳液（lotion），目的都是為了須後舒緩滋潤，有利於皮膚再生以及消毒。
乳液（lotion）通常會含酒精，在剛刮過的臉上使用會有刺痛感，所以一般不推薦使用。
啫喱（gel）有時也會含酒精，但通常油脂成分很少，所以會給人清爽感覺，在濕熱地方，或是面部偏油的朋友使用。
推薦GEO.F.Trumper 出的 Skin Food，清爽舒適，不單可以作為須後使用，還可以作為敏感皮膚人士在剃鬚之前，作為須油預先按摩，軟化鬍鬚。Skin Food 裡面的成分是非油性甘油配方，所以滋潤而清爽。
Balm 雖然是須後，其實和一般的護膚品區別不大，大部分都不含酒精，Balm比前兩者對皮膚更滋潤些，還有油脂，保濕程度更高些，很適合中性和偏乾性皮膚使用。
正常的中性皮膚，或偏乾性的皮膚能用到須後護膚很多，傳統的一些英國老牌理容產品品牌都有很好的Balm供應。
Triumph＆Disaster Gameface Moisturiser 100ml Jar，獲獎產品，含荷荷巴提取物，Horopito油，Ponga蕨類植物（Cumingii）和維生素E，易於吸收，保濕。
Truefitt & Hill 理容產品很豐富，這款經典的須後很好聞，含有羊脂和蘆薈，清爽滋潤。有些敏感肌膚人士會對蘆薈過敏，可選擇無香型Balm。
Castle Forbes 的產品不多，幾款香型都很相似，聞上去都像是剛洗過澡，乾淨的感覺，這款也是我比較常用，很大的一瓶，可以用好久，含有大量精油，卻比較清爽。
以上這些並不只是須後擦在你有鬍鬚的地方，可以當臉霜整個臉一起擦一下。
對於皮膚健康正常的男士來說，須後你用你女友或太太的護膚霜之類的都可以使用，只要不嫌味道比較女性化即可。
7. 最後步驟
最後，在結束洗臉剃鬚之後，檢查下臉上還有沒有其它地方露出毛髮，順手可以修剪一下。
然後梳理你的頭髮。
有時間出門前再擦下鞋，至少刷一下灰塵。
以上全過程，不包括梳理頭髮和擦鞋，熟練後基本可以在5分鐘內完成，前提是每天或隔天剃鬚，長久不剃鬚，或是鬍子造型複雜的可能時間會長一點。
要使自己乾淨整潔，太懶是沒辦法，如何不讓自己犯懶，前提是這件事情做起來能讓自己愉悅，每天早上的梳洗是男人取悅自己的時間。
認真的堅持一個星期或更長，會有改觀的。
以上
這篇理論上是剃鬚類的最後一篇，電動黨可略過此篇。
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