確認過眼神，這是你的養生文

每天晚上告訴自己

今天我養生了呢

再默默看下時間

凌晨2點半

Emmmm

... ...

啤酒加枸杞、可樂放党參

一邊喝可樂一邊嚼鈣片

90後所謂的佛系養生

概括起來就是「一邊養生，一邊作死」

所以貼心的貓子，在這個青黃不接細菌滋長的春天，

給大家羅列出一些健康飲食習慣

快拿出小本本記下來！

（圖片均來自網路，如有侵權請聯繫）

說完了，飲食習慣下面夜貓子將帶來養生食譜！

好么？好的！

「食物不只有性味之分，還有「歸經」的問題，

選擇適宜自身體質的食物，

使飲食的營養作用更加顯著，

其主要體現在兩方面，防病強身、延年益壽。

【小吊梨湯】

天乾物燥的秋季，

總惦念著對方換季時節容易上火咳嗽煲一盅清甜的小吊梨湯，

潤肺降火，暖到心底。

【紅豆粥】

去濕健脾佳品，軟糯可口的紅豆香，真的想認真吃一頓飯。

【芸豆蹄花湯】

白芸豆雖小，香氣卻馥郁把白芸豆揉豬蹄的湯里，淋上濃稠清亮的濃湯寥寥幾片，甜蜜綿軟如同熱戀。

用尋常人家的平凡食材

做成潤物細無聲的好滋味

樸素，但有力量

食材的搭配，營養的均衡

在食物氤氳的熱氣和香味里

帶著笑吃完一頓飯

我們都有許多朋友

但能一起開心吃飯的人卻很少

而我只想與你，

一房，兩人

三餐，四季