糖尿病患者的福音

糖尿病是一種以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

其病因有遺傳因素和環境因素。其癥狀有多飲、多尿、多食和消瘦以及疲乏無力，肥胖等。

糖尿病有以下危害：

1、對心腦血管的危害心腦血管併發症是糖尿病致命性併發症

2、對腎臟的危害由於高血糖、高血壓及高血脂，腎小球微循環濾過壓異常升高，促進糖尿腎病發生和發展。早期表現為蛋白尿、浮腫，晚期發生腎功能衰竭，是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因

3、對周圍血管的危害主要以下肢動脈粥樣硬化為主，糖尿病患者由於血糖升高，可引起周圍血管病變，導致局部組織對損傷因素的敏感性降低和血流灌注不足，在外界因素損傷局部組織或局部感染時較一般人更容易發生局部組織潰瘍，這種危險最常見的部位就是足部，故稱為糖尿病足。

4、對神經的危害糖尿病神經病變是糖尿病最常見的慢性併發症之一，是糖尿病致死和致殘的主要原因。糖尿病神經病變以周圍神經病變和植物神經病變最常見。

糖尿病患者有以下注意事項：

吃水果後減少主食的攝入，一般建議糖尿病患者吃水果保持在100-200克為宜。選擇水果的原則為「兩低一高」，即選擇含糖量低、血糖生成指數低、含膳食纖維高的水果。綜合來看，冬季推薦的水果主要有橙子、柚子、獼猴桃和蘋果。水果最好能安排在兩餐中間、飢餓的時候、體力活動後或睡前1小時食用。

保持室內空氣清新，判斷是室內空氣是否清新的標準是空氣中負離子的含量，負離子的濃度達到1000-1500個/立方厘米時就被成為是潔凈的空氣，當濃度達到20萬個/立方厘米是就會對人體產生療養保健的作用，空氣負離子進入胰島細胞時，通過刺激胰島素的活性，增加胰島素的分泌。同時，負離子還能夠改善體內酸鹼平衡，修復老化壞死細胞的細胞膜電位，使之恢復正常狀態，即重新讓老化壞死細胞帶負電。從而，促進物質代謝，有效降低血糖含量。並有效防治糖尿病併發症的產生，無任何副作用。

外出就餐 不要吃太飽，控制飲食對於糖尿病患者來說，都是至關重要的事情。「控制飲食」，並不是要「限制飲食」，原則上說，糖尿病人可以和正常人一樣選擇自己喜愛的食物，但前提是在血糖正常的情況下，必須要控制好食物的攝入量。相對來說，「控制飲食」在家容易，但外出就餐就難了。在外出就餐過程中，對於那些不怎麼適合糖尿病患者吃的菜，無論價格多麼昂貴，糖友也盡量少伸筷子。

那麼，日常生活中怎樣才能做到防治糖尿病呢？有一種很關鍵的物質叫做α-亞麻酸。

α-亞麻酸可促進胰島素β-細胞分泌胰島素及使胰島素在血液中維持穩定，可降低靶細胞對胰島素的抵抗，提高細胞膜上胰島素受體的敏感度，減少胰島素的拮抗性。

患糖尿病時，肌體內的脂肪分解加速，脂類代謝紊亂引起血脂增高，導致血管硬化、高血脂症、脂肪肝和高血壓等併發症。而α-亞麻酸在人體內可調節脂類代謝，抑制併發症，降低酸、酮中毒的機率，對人體各器官及神經系統的保護作用和增強作用對糖尿病人大有裨益。

那如何攝入足夠量的α-亞麻酸呢，很簡單，雪域牡丹花茶中就富含大量的α-亞麻酸，每天只需要泡一杯牡丹花茶，就可以輕鬆的防治糖尿病，這簡直就是糖尿病人的福音！