我是如何做到看美劇老友記不再需要字幕的

學了很多年的英語，大學的時候經常刷美劇，研究生做科研的時候也經常讀英語文獻。但一直有一個遺憾，看美劇，看英語電影一邊看劇情，一邊還得分神看字幕，很不爽。半年前我下定決心，一定把英語聽力口語提高上去，至少要能大部分聽懂美國情景劇。

首先分析自己英語薄弱點，其實我們一直都知道自己弱勢在哪裡！比如我，我的英語老師從來沒教過我音標，估計他也不太懂，畢竟上課的時候就是放課文錄音，我們就跟著讀，然後各自根據自己耳朵聽到的來複述。當然，自己這麼多年也沒有花心思自學，也怪不得別人！第二個就是辭彙量不夠，大學的時候背過GRE新東方紅寶書，但也忘了大部分。

知道薄弱點之後便開始找資料了，首先推薦三個音標學習資料：

1.賴世雄美語音標

我是買的書，裡面有CD，當然b站也有。這部分你就是跟著老師讀，學習發音技巧，沒辦法，欠下的賬總需要還的。

2.台灣一位女老師教初中生音標的視頻（不要被標題誤導，實際上老師也很美）

https://www.bilibili.com/video/av18359281?from=search&seid=6961694411843834702

視頻很老，但是方法很有用，另外有一些小不準確，結合賴世雄老師的一起學習，效果更佳

3.lisa美語

【美式口語】從零開始，教你像老外一樣說英語（LISA美語）（中文字幕）_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 乾杯~-bilibili

b站收到的，學完Lisa的課程，你會對美音有更好的了解，尤其是最後講到句子的語調問題，很受用

音標差不多搞定了之後，我就開始在百詞斬上刷辭彙（GRE，SAT），大概刷到一萬多辭彙量（百詞斬統計，估計不準確），同時聽寫coach shane的daily dictation。（同樣B站有！）辭彙和精聽同時進行。

開始很挫敗，沒有捷徑，堅持聽，慢慢開始聽懂一些了。但稍微有一個缺點就是太短，沒有來龍去脈，突然冒出個句子，根本就不知道這個句子的語境是什麼。當然coach shane已經做得很棒了，把連讀、弱讀都講得很清楚，而且不厭其煩，遇到一次講一次，很感謝他！

這個時候我意識到我這麼喜歡老友記，為什麼不拿它當訓練材料呢？首先劇情我很了解，其次語速適中，再者都是生活情境。最最重要的是我太喜歡這六個人了，這裡一定要劃重點，你選擇材料的時候一定是你感興趣的。

然後每天晚上睡覺前聽一集，沒聽清的就拖回去反覆聽。因為喜歡這個劇，所以重複也不無聊！就這樣聽了一季，突然發現我需要拖回去的越來越少，基本一次都聽懂了。

有些時候，你已經走了99步，只差1步就海闊天空了！那時候內心是很激動的，剛好去電影院看了《尋夢環遊記》，終於不用看字幕，能夠專註享受劇情了。當然這是動畫片，要容易的多。

接下來繼續保持每天一集的老友記，現在看第7季了，終於不用看字幕了。

這就是我半年用的資料和整個過程，英語學習遠沒結束，比如更複雜的聽寫，說出流利的英語，但是自己對英語能力更有信心了！

希望大家學的開心！