順其自然，為所當為，帶著「癥狀」去生活

04-29

近來對於焦慮症的發病機制有了更深一步的認識，通過看的文章，也通過這一個月以來堅持寫日記的收穫，其實記日記是個很正能量的事情，記得高中的時候，我就有每天寫日記的習慣，不過那時候內容大多寫的是青春期萌動的少女戀愛情結，不是寫某某男，就是另一個更帥的某某男，哈哈哈，青春短短几年，早已一去不復返啊，我的青春小鳥一樣不回來。還記得那個在操場上揮舞身姿打籃球的陽光BOY，高中的時候怎麼就那麼美好呢，心裡純粹的像個未經世事的孩子，每天都像活在蜜糖里一樣，那個時候只是看到自己喜歡的男生，哪怕連句話都沒說過，都會開心一整天，那時候隨口接的一句話，都覺得自己的反應簡直神作，那時候覺得自己叛逆的樣子特別拉風，覺得自己是世界上最特別的女生，陶醉在自己勾勒的世界裡。直到後來，直到現在，漸漸地我發現，過去我認為的一切美好不過是自己編織的一場美夢，其實在我洋洋得意的時候，並沒有人在關注我，甚至別人根本就不欣賞我這樣的女生，相反別人喜歡的是乖乖女的類型，而且我那時候既不是玩的很帶勁的女生，也不是學習很好，說話柔聲細語的女生，就是中間那種特別平庸，特別平凡的女生，我一直都高估了自己，活在自己的童話里。好想哈哈大笑，好像又不太合時宜。但不論怎樣，在高三關鍵的一年裡，我還是使出了渾身解數，靠著勤奮考上了大學，讓今天的我七點不至於太低，當然，學歷並不能代表什麼，但是大學讓我明白了人要靠實力立身處世。這就是大學的意義。

現在的我是一個追求上進的人，可以這麼說吧？並不過分吧？其實我是一個過分追求完美的人，有強迫傾向，媽蛋，每天晚上都做夢，就沒一天不做夢的。還有天晚上夢到了一個帥哥，哈哈哈。

現在漸漸開始習慣一個人，不再需要別人的陪伴才能甩掉孤獨，遠離爛朋友，爛社交。多和自己相處，享受獨處，享受孤獨，練出一顆強大的內心。一個人不孤獨，兩個人不擁擠。找到有著積極心態的自己。

明天繼續6點起床，養成良好的生活習慣，讀書半小時，拳擊半小時，明天去單位吃早餐，哈哈。下班慢跑半小時，拍打膻中穴半小時排毒伴隨心理暗示半小時，詠唱「相信自己，我能做到」。寫知乎日記，其他時間都留給工作。

好了，明天還要上班，不說了，早點休息，晚安。