長篇乾貨：當我用傳統武術教人打架時，我到底在教什麼？

04-29

做個預告，上篇很意外得到了大家廣泛的支持，所以決定之後這個系列出長篇純乾貨，且保證周更。從訓練方式，實戰經驗，比賽復盤等方面還原傳武實戰原貌。
到新館開業後的每周，我（也就是因穢語綜合征晚期導致被封號一周的 @喬大雀）都會找一個不同項目的現役冠軍運動員/知名教練員進打實（ai）戰（zou）交流拍成視頻，並且交替講解在實戰中我們用到的技法教學。
所以，這篇文章是一個新坑，也是預告一些我將在開業後的公開課程中將會教到的內容。
當我在最重視實戰的傳統武術拳館忠勇武館教人打架時候我到底在教什麼？

上一篇講過傳統武術到底哪落後，這篇來講講傳統武術先進在哪。

先從對傳統武術的誤解說起，傳統武術真的出手非死即傷嗎，如果既沒有非死即傷，也沒有競技對抗，那練傳統武術是幹嘛的？

我曾經說過，現代的玩意一定是更高效的，濃眉大眼政治正確根正苗紅如我，要ko人也是前擺後直。可我沒說過的是，高效不等於通用，組合拳這樣我訓練過最多，最可靠的技術，也讓我吃過大虧。

這是我最不想舉的例子

七八年前的事，那張照片也倒不出來了，湊乎著看。這是剛接上時候的照片，其中兩根指頭是掉地上撿起來的，食指還剩個肉皮吊著指尖，基本一甩就掉。這三根指頭神經肌腱血管骨頭全斷，這是當時第一次拆線時候拍的，本來指頭三塊肌腱縫在一起本來手只能當鉤子，展不開也握不了拳了，但後來還是恢復了，當然那是後話。

當時是突發情況，算是之前結的仇。封閉空間被堵了，在外地。而且來的是當地某族，堵著門蒙著臉要捅我。我當時的實戰習慣是習慣拉距離，因為我身高193，臂也長，喜歡前手拍擊/控制/支著找機會塞後手重拳。那段時間的我剛剛接觸現代搏擊不久，但巨大的作用差距讓我在任何實戰中都無法信任傳統武術技術。

慌了沒幾秒就找東西砸他，對方身高一米七五左右，身體精壯，沒顧其他就衝過來開捅。說實話人生地不熟，跑都不知道往哪跑，面對一個蒙著臉就是要捅你的少數民族心態沒問題是不可能的。但還算清醒，知道沒得跑也沒得商量只能打挺他了，沒時間找傢伙了。下意識前手支著他腦袋打後手拳，一拳打上去對方一閉眼縮脖子，拳打實了但沒打好地方，打腦門上了。他一掙反而掙到了我懷裡，這下刀離我更近了，他的右手持刀側正在我左側，我用左手推開他大臂，他小臂依然可以做動作，有幾下非常危險身上已經有隔著厚衣服被接觸到的感覺了。情急之下左手一把把刀刃緊緊握住，他左右使勁扭刀我也不敢放，然後把身子分開又打後手拳沒打著，勾拳勾了幾下記不清了，連打帶推終於勾地上了。右腿膝蓋邁上來把他左手壓地上，右手開始猛打，打的時候他身體動作非常大，好幾拳落點不準打歪了打的手腕生疼。又改用肘尖往下直著砸，起了效果，沒幾下對方動作就小了，再砸已經光顧著慘叫了。我想掰開他手把刀扔了才發現有兩根指頭在地上了，握刀刃勾他那幾下太緊張，握的緊，他扭的也狠，傷口爛的很嚴重。最後他臉跺了幾腳，撿起兩根指頭出門打車去醫院，故事完。

然後就變成上圖裡手指那樣了，基本確定斷送運動員生涯

但是後面的故事你們都知道了，我最後還是沒成殘疾人，現在是這樣的。我把這幾根手指頭塞進啤酒瓶里把三塊連著的肌腱挨個生撅開，然後慢慢鍛煉。到現在除了有一點點疤，四根手指頂端常年發紅（手機開閃光了看不出來日常很明顯），神經沒接好所以不能鍵盤盲打之外沒別的影響。到現在我的左手依然是我做打擊部署的重要武器，只是我付出了比別人多百倍的努力。

除此之外，右手手腕骨裂，就是摁地上捶那幾下捶的，因為他左右扭落點不準總打歪。

右側膝蓋壓他胳膊時候隔著一條高盎司牛仔褲捅進來一刀，沒影響走路，當時也流了很多血。

之所以舉這個例子，因為這是在我不光彩，不上檯面，走了歪路的日子裡，這是讓我最吃虧的一次。吃的是這碗飯，不得不痛定思痛，這次思考也讓我對傳統武術有了全新的理解。

我想了很多種可能，如果我組合拳更密集犀利是不是就可以避免這樣的結果？不會的，沒人能保證拳中必ko，情景重現我是一手做控制一手擊打的，所以才能窩著刀刃沒有被捅到，如果兩手都用來做擊打，空間和心態都不允許做位移，只能無腦對沖，那我必中刀無疑。

又比如我不做打擊把訓練精力放在摔跤寢技體系的呢？同理，我兩隻手去找把位爭勁把對方扔到地上之前，也無法保護軀幹不中刀。

，

思考了很多，直接給結論

首先，如果我打下巴打空打到腦門的第一拳如果用的是掌，就算打到腦門也一樣可以打出位移效果，起碼能給他扇一邊去拉開距離繼續布置打擊，這一下作用不至於小到只是事後腦袋起個包。

其次，他近我身時候我控制他胳膊之後只想著這個手抓住了另一隻手怎麼做打擊。如果我剛抓到胳膊時候就能像傳統武術里最常見的前手橫臂或者斜向滑動小臂把他推出去呢？多推兩步推倒，或頂牆上呢。我系統學習過拳擊和散打之後最煩傳統武術老師給我講技術講怎麼給人推出去的，還有形意拳中大量的看起來像用對方胳膊，胸，肩膀給人做出位移的動作，我總用前手拳點他們「你推有什麼用，推的著人嗎」。那時候想起這些技術，推，或者說所謂的「發」，真的有用。我當時能給他推個踉蹌，或者能直接給他頂牆上，效果會很不一樣。

再有，我抓住他刀時候一直想繼續後手打他頭，因為擂台實戰的經驗讓我下意識第一反應就是打頭。但當時如果我直接勾肝，直接勾腎呢？打過實戰的朋友都知道，只要給個機會，打那就是一拳能給人打蹲下不講道理的。這也能側面說明

上古拳擊

空手道

傳統武術

這類作用與裸手對抗的武藝中，都有大量的軀幹攻防技術，甚至部分流派不把打頭當做優先目標（這也是我一直偷偷痴迷空手道的原因）。在無序混戰中，打頭命中率確確實實是不如打軀幹高，水平不夠高的情況下不帶拳套拳頭就那麼大，歪腦袋縮脖子都很有可能打偏。打不到下巴打擊效果也比較有限，但實實在在打軀幹是能保證來一下必倒的。在沒有綁手帶的保護下，裸拳打到頭骨也極易崴手受傷。如果給他捶倒之後我是用掌跟去做擊打的，我的手腕也不會骨折了。

思考的結果統統指向了我之前看不上的傳統武術理論，技術，訓練方式等。有了這些結論，再去想傳統武術的什麼所謂顧打合一，整勁，等等關鍵詞都有了新的理解。

當然了，歷史不允許假設，如果我之後沒用我提到的這些技術又打過想砍我的人我就不提這些了，我之後不僅用上了，而且用的很好。這些技術應用起來都非常簡單，雖然還是不同程度受了傷，但是比起被捅，結果好了太多太多，對方也比我慘很多很多。

在這多嘴提一句，都說徒手奪刀不可能，我覺著不太對。不說我在這之後很多很多次對抗想砍我的人我都打挺了，就單說文中這次，嚴格說雖然付出代價很大，但也算是奪下來了。但是別人不是我，別人也沒練過那麼多年傳統武術，也不是退役運動員，也沒有193。所以，徒手奪刀對於絕大多數人還是不可能的，在能跑的情況下千萬不要嘗試。包括我自己，如果情況允許認慫跑路我也不會冒險奪刀。

好玩意一定是要發展的，當有了體育競技，各流派都高速發展，技術越來越成體系，高水平對抗越來越賞心悅目。傳統武術很可憐，一直在原地踏步，落下了這一截。同時也很幸運——他完整保留了那個時代老祖宗用來打生死架的技術。技術是進步了，比起各項目傳武基本毫無對抗性，因為人家往高水平競技發展那麼多年了。可人沒變啊，掄著王八拳捶你的壯漢，拿刀捅你的少數民族，喝多了圍你的流氓沒變啊。所以如果作為防身體系，我相信他仍是最適合中國人練習，也是最有效的。這是我對傳統武術唯一的自信。

都說傳統武術出功夫慢，我倒不這麼認為。又不是要訓練出冠軍運動員，打個人哪有那麼難？又是站三年樁又是打十年五行拳的。就一個劈拳，我家的練法是頭要「找」丹田，出劈拳時用肩膀瞄人。我最早以為也是氣沉丹田一類的屁話，練時間長了才明白是出劈拳時頭往下栽不僅護了頭，而且自上而下劈下來的這一掌發力路徑會更長，所以更重。原來總跟我辦事的一個兄弟，我就教了他這個，埋頭掄開了用掌根掌外緣使勁劈對方臉，沒劈著就換肩膀另一隻手再來，劈著了就摁著臉歪著身子繼續劈。他一直用這個打了很多年人，甚至有時候遇上練過的也照劈不誤，一路劈到慫。

是，這樣的技術欲動大，漏洞多。拳台上面對職業選手一定打不著人，而且會被人防守反擊打的很慘。可誰能保證教一個白丁一天直拳他去打架打出來的不是王八拳？可傳統武術能保證就教一天劈拳就能讓他用這個打架不吃虧，因為打架很多時候不用考慮性價比，打不了多長時間的，一個重擊上去對方很大概率就沒動作了——當然了，得是我教的，別人不行。

傳統武術就是老祖宗們打生死架打出的經驗，人還一樣是人，地球上也就十萬分之一有專業經歷的拳手能讓你碰上，所以這玩意還用的上。可中間有幾代沒經歷過這個，他們不明白這玩意為什麼長這樣，然後他們就胡改。很幸運，我們這支傳承規矩大沒人胡改，這玩意到我手裡，到我學生手裡依然能打人。也很幸運，我經歷過這個，說句很自大，但是是我掏心窩的話：動不動就聊什麼殺人技，怎麼非死即傷，你見過多少血？沒有這個就不可能理解傳統武術。

我經歷了這一段，我理解了傳統武術，我師父教我讓我更精通應用傳統武術，所以我教的傳統武術是能打人的。現在和以前不一樣了，社會進步了，很多人一輩子也打不上一架。我教傳統武術的意義就在於，讓想學的人能用老祖宗的技術，打贏人生中那些或多或少的躲不開的架。

我總和我的學生說，他們也都玩知乎也都能看見。別怨我總讓你們打實戰，還逼著你們上比賽。這年頭沒那麼多架可打了，不在拳館裡，比賽里打實戰，怎麼能知道我教的是對的呢？回想起半年前， @豬頭哥剛來我這第一次實戰就打吐了， @張健翔因為身板薄每次實戰身上都留印子，現在的他們都已經能打些業餘比賽，並且遇上事肯定不吃虧了。

很多技術打字說不清楚，應用起來其實都特別簡單，更進一步學習可以提前添加客服微信 sanshierweisuiji 預約新拳館開業的免費公開訓練。

所以傳統武術是我心中最棒最好上手的防身術，同時作為防身術也應該去上上擂台打列印證技術，部分優秀訓練方式也值得現代搏擊運動員學習借鑒。

這是我的結論，也是我開的大坑，以後會在這裡慢慢補了。為避免錯過@喬大雀本雀再次管不住嘴被封又用 @扇貝君 @上日下天邱鐵男等身邊能搶到手機的賬號更新，請大家關注此專欄。下周見。