我的九型之路——找回失去的自我

我不是基督徒，雖然我喜歡教堂的鐘聲的純凈與莊嚴、我通讀過《聖經》、在巴黎聖母院里認真仔細地研究雕刻在牆上的聖經故事；

我也不是佛教徒，儘管我在藏區莊嚴殊聖的寺廟裡跪在上師的面前已被剪掉一綹頭髮，就差最後的：我願意！

但我由衷地感謝上師、傳教士、朋友帶領我經歷的美好。儘管我沒有宗教信仰，但我卻堅定地相信冥冥之中上蒼的引領。

曾經充滿著無邊無際幻想，一個大孩子終於可以打開成人的那扇窗看看外面除了象牙塔之外的風景。

好朋友們都期待著窗外那迷一樣的世界，去經歷人生的酸甜苦辣，做一個閱歷豐富、有故事的人；而我望著窗外筆直的柏油馬路只希望自己的人生如這條馬路般平坦，簡簡單單，做一個單純的小女人，夢想著有個家、有個孩子、有份像高君宇和才女石評梅那樣純粹的愛。

我提交的申請被上蒼狠狠地駁了回來，它用一根無形的繩子牽引著我經歷著跌宕起伏、卻又充滿著奇遇與驚喜的前半生。

而最黑暗是在2012年，那年我猶如一個孤獨的靈魂站在漆黑籠罩的懸崖邊，狂風吹散了我的髮辮，暴雨無情地傾打著我的臉頰，閃電是黑暗中惟一的光亮，我絕望地看著懸崖下無底的深淵，漠然回首身後只有狂風、暴雨和黑暗中無助的我。

初遇九型

在自己認定的6號世界裡，小心地過著日子

為了走出生命的盲區，我走進教堂，拜過寺廟，只要是能讓自己知道到底發生了什麼？為什麼會這樣？我都奮不顧身的衝進去，我想弄明白到底哪裡出了問題，我做錯了什麼？

這時我遇到了九型人格，我非常感恩一位老師，他讓我第一次聽到了九型人格這個詞，讓我知道了這個世界上有九種完全不一樣的人，他們的行為模式、內在心理感受、思維模式是完全不一樣的。

我帶著無限的好奇與渴望一把打開我心鎖的鑰匙，匆匆買了機票趕去上了三天四夜的課程，經過學習我對九型有了自己的認知，給自己判定了一個型號：6號（質疑型／忠誠型）。

了解九型的朋友都知道九型人格簡單地講是一種性格的分類方法，它根據人的基本的心理需求，以及由此而產生的心理、思維、行為的模式，進而分為三大智慧中心、九種性格類型。

當我經過最初的學習給自己判定為6號人後，我也一直活在6號里，因為我生活中有很多的恐懼、擔憂，恐懼當下生活模式的突然改變，擔憂未知的未來等待我的是什麼？

尤其是在2012年那段時間，我經常出了門還會擔心煤氣是否真的關了，再跑回去看一眼，和別人約好的時間，我會多次打開手機核對怕自己搞錯了時間……就這樣我在自己認定的6號世界裡一直小心翼翼地過著日子。

在型號訪談後

帶著對型號的疑惑，繼續對九型的探索

2013年夏天我回青島看望老人，文麗姐姐說EPTP中心的導師牌照考試需要兩個生人去做被訪談的人版，EPTP的依凡老師邀請她去，還缺一個就拉我一起去。

從本心來講我並不喜歡去一個陌生的環境中，在一堆人面前被問很多的問題，但想到時間很緊而且文麗姐姐也已經答應了，我還是準時出現在位於花園酒店的考場里。

第一次見到依凡，我只是冷靜地觀察著面前著裝很有自己風格和特點的小女人，臉上給出的是禮貌的微笑。

我和依凡之間的對話我至今記憶猶新：

問：你了解九型人格嗎？

答：我了解。

問：你知道自己是幾號嗎？

答：我是6號！（我非常確定地回答）

問：你很確定自己的型號嗎？

答：我確定！

依凡帶著親和力並不是很強的微笑讓我再看看，我是第二個被訪談的對象，進入考場，寬敞的會議室里牆上貼了很多各種圖片，我想應該是介紹九型的，在會場1/3處擺放了一排桌子，明顯是留給考官坐的位置，後面幾排座椅都已坐滿了人，座位旁邊還站了不少的人，我的正對面放著兩把椅子，我被帶到椅子前坐了下來。

抬眼看看面前的幾十位我完全陌生的人，所有人的眼光都聚集在我身上，我雖然並不害怕在眾人面前講話，但這讓我身體的感覺並不舒服。

這一點還得感謝我媽媽，小時候的我性格非常的內向，非常的安靜，甚至不敢大聲地講話，媽媽發現後專門請了話劇團的老師教我朗誦，儘管我非常地抵觸，但在虎媽的淫威下我只有服從，雖沒學出什麼，但也練就了厚厚的臉皮不怕在眾人面前講話。

我端坐在椅子上，一個漂亮的女孩子坐在了我的對面，簡單的寒暄後她開始了對我的訪談，具體內容我已不太記得了，但有兩個問題我記憶清晰。

問：你覺得你是個追求完美的人嗎？

答：我不是，我是個七、八十分就OK的人。（1號人七、八十分的標準與其它型號的標準是不完全一樣的）

問：如果你的面前擺放了一個花瓶，裡面有個氣泡，你是會先注意到花瓶的美好還是那個氣泡？

答：我會先看到花瓶中的氣泡，忘記花瓶的美好。

……

大約五十分鐘的訪談，我都用我所能夠清晰的表達回答對方的問題，因為我知道這會影響面前這位漂亮女孩子的考試成績，我們都是從小學開始經歷了無數的考試走過來的，我至今都有時會做夢夢到：明天要考試了，我還有很多的書沒有看完，這份同理心讓我集中精力全力以赴地配合她的訪談，其實這個時候我並沒有想過我是幾號，我只是非常真實地回道著她的問題，也或者我認為6號就應該是這樣的。

後來我遺憾的知道我還是把對方帶到溝里了，她沒有判對我的型號，我的心裡也一直懷有一份歉疚，我至今也不知道她的名字，這聲「對不起」始終留在我的心裡。

出來後，依凡讓我在沙發上等了一會，當她再次坐到我的面前時，她依然專註地看著我輕聲地問：你確定你是6號嗎？我依舊回答：是的。但她的表情和語氣讓我多多少少有了一點狐疑，我小心的問了一句：你們覺得我是幾號？依凡看了我一眼，淡淡地說道：本來我不應該告訴你的，但我希望你可以繼續探索你的型號，找准自己的型號是非常重要的！稍微的停頓後她接著說：五位督導一致認為你是1號！

1號，彷彿一個炸雷在我耳邊響起，我的腦好中迅速的閃現出小說《簡愛》中簡就讀的那所冷酷學校的，毫無面部表情、冷酷、刻板、尖酸、挑剔的女校長的形象一下子跳到我的腦海中。不！不可能！我真的憤怒了！我的身體馬上就挺直了，聲音稍微大了一點說：不可能！我不可能是1號！我的心裡在說：我是個真誠善良的人呀！我沒有那麼地尖酸、刻薄！

依凡平靜地看著我的憤怒，等我稍微平息了後說道；如果你希望認真地研究你的型號，你的模式，你可以去北京上蔡敏莉老師的九型基礎課。我馬上就答應了，帶著我對自己型號的疑惑，我對自己生命的困惑。

深入九型

開始欣賞自己是一個追求完美的、有點小挑剔的人

第一次走進蔡老師的課堂，我仔細的觀察著這位大家都非常尊敬的九型人格全球學會中國區總督導，她的聲音輕柔、優美，舉手抬足間一種女性的細膩自然而然的流淌出來，坐在下面的我慢慢的放鬆了下來。

帶著我生活中的迷茫，自己型號的質疑，我慢慢的融入了她的講課，當我看到1號的人版助教時，我覺得自己和她不是很像，這時的我徹底的糊塗了，我到底是幾號？我的型號對我生活、工作有著怎樣的影響。

三天的學習後，我對1號有了一些感覺，但我真的是這樣挑剔、吹毛求疵的人嗎？我追著蔡老師問我到底是幾號？蔡老師看著我笑笑地說：你覺得呢？

帶著心裡的不完全確定，我找到依凡報名參加後面五門課的學習，為了給自己一點壓力，讓自己可以認真地學習，我連考牌費也一起交了，那時我完全不打算講授九型、傳播九型，我覺得自己的優勢還是在商業上。

第二次走進蔡老師的課堂，講到1號時蔡老師讓我上去分享自己，我和另外一位1號助教雖然從外形上看是有一些不同的（她的副型是自保，我的副型是一對一），但我們回答問題的核心價值觀是非常相似的，尤其是對一些細節的覺察確實比別的型號敏感很多。

舉個例子，那次課上主辦方在教室的牆上貼了每個型號的介紹，每個型號四張，順序都是型號的號碼在四張的最左上角。

那天3號的號碼被放到了右上角，這一點在那天的課堂上只有我和另一位1號助教看到了。

下課後我又追上蔡老師非常認真地問蔡老師：我真的是1號嗎？蔡老師笑笑地看著我點點頭，儘管這個答案在我的預想中，我還是愣在那，我是個1號！

晚上我在房間里仔細回想白天的課程中1號的部分，我的心裡還是抗拒自己是個挑剔的人，是個有點尖酸、有點刻薄的人，但我的身體卻慢慢的放鬆，彷彿它已經全然地接受了。

之後，美國PETER大叔的副型課上，讓我清晰地看到了自己日常生活的模式，我的副型：一對一。記得在課間幾位導師把我叫到一邊問了我幾個問題：

問：你覺得什麼是家？

答：有愛就有家。

問：你覺得房子、錢和家有什麼關係？

答：沒有什麼關係，只要有愛豪宅和草屋都是家。

……

當時我並不知道他們為什麼問我這幾個問題，後來知道這是在界定我的副型是不是一對一。

經過四年的系統學習，我對九型越來越喜歡，如果主型決定了你的價值觀，那麼副型則決定了你的生活觀。

九型最大的魅力在於它讓我們去看的是行為背後的動機，很多人在行為層面可能很相似甚至一樣，然而內在的動機是完全不一樣的。

從最開始對自己型號的抗拒，到慢慢的接納，知道自己是個追求完美的人，是個不僅對別人嚴苛對自己更嚴苛的人，而且越親近的人越要求高，正所謂：愛之深責之切！懂得自己的真誠、善良是自己做人的底線，我可以不夠優秀、可以不夠出色，但我必須是個真誠、善良的人！了解了為什麼姐姐總是笑話我說：你的男人就是你生命中最重要的！

今天，我開始有點欣賞自己是這樣一個追求完美的、有點小挑剔的人。

我感悟最深的有兩點：

一是：隨著我對自己型號了解的越深入，我對自己的接納度越高，我與自己的關係也親密，真心地擁抱自己。

非常神奇的是：與此同時我對身邊人的認知和接納度、寬容度都大了很多，讓很多的關係都順暢起來。

我有個3號社交的老媽，在我記憶中沒有什麼事是可以難倒媽媽的，就算前一分鐘媽媽還在發燒不舒服，當她站在隊員或同事們面前時，她可以馬上忘記一切的病痛，激情四射、感情飽滿的發表一席演講，鬥志昂揚地帶著大家大幹一場，似乎病痛從沒有出現過。

媽媽是中國體育開拓者獎的獲得者，從她的身上我由衷地感受到胸懷國家體育事業真的不是一句空話，媽媽每每如孔雀般昂頭挺胸的開屏，為了她的體育事業，很少把精力放在家裡，對這些我從小心裡就有很多的評判。再加上我從小是爺爺奶奶帶大的，所以我和媽媽之間總是沒有那麼的親密。

在九型的學習中，當我一層層打開自己的內在，清創去濃，打掃垃圾，溫潤內心，我對媽媽的評判似乎也雲消霧散了，我對媽媽很多時候的激情四射似乎也沒有了抗拒與評判，反而多了一份欣賞和驕傲。現在的我常常帶著一顆寧靜、愉悅的心與媽媽通個電話，吃頓飯，到媽媽那坐一會，這種溫暖、真實的感受讓我特別的舒服，媽媽跟我的話也比以前多了很多。

二是：我臉上的微笑是發自內心的笑。

最近兩年認識我的朋友常問我一個問題：你一直生活的很輕鬆、很順利、很滿足是嗎？

當我回答不是時，對方眼中驚訝的神情像一面鏡子讓我看到了過往的自己：糾結在對錯中、儘力壓抑著自己的憤怒、滿臉寫著我的不滿、透露著我從骨子裡帶著的驕傲……想到這都會覺得冷汗冒出來，曾經這樣的自己真的可愛嗎？

當我真實地了解了自己，懂得了自己的型號特質，從曾活在如陀螺般找尋瑕疵，疲於奔命地修補瑕疵，到慢慢地接納了自己的行為、接納了自己的內心，接納了自己就是一個帶有瑕疵的人。

直到今天我允許不足出現的我生命中，並與它們和平相處；允許自己犯錯，還時不時自嘲地說聲：犯錯的感覺也不是太糟糕；我臉上的笑容也曾是一份禮貌、多少有點皮笑肉不笑的儀式，今天儘管我青春不再，但卻擁有了一份真正年輕的笑容，一份由心而出的、蘊含著生命力、感染力的笑容。

隨著時間的流逝，九型如一縷帶著陽光的春風吹進我的心田，浸潤的土壤，照亮我的心房，點燃了希望。

它讓我不斷深入地挖掘自己、認知自己，同時也了解了他人，「認知自己，洞悉他人」是九型的精髓所在。

在這個過程中我感悟到每個人表達愛的方式都不同，接受愛的方式也不同，我明白了自己生活中的困惑，找到了打開心鎖的那把鑰匙。

走出生命的盲區，我深知這份艱辛，我是九型的受益者，經過系統學習，兩次考試，我在2017年通過了考試，成為了九型人格全球學會EPTP認證導師。

那一刻我很開心，不僅因為我獲得導師資格，更因為九型的學習讓我找回了自己，找到了自己的天賦所在，看到了自己的不完美、並與它和平相處。

帶著自我地覺察、接納自己、接納他人、允許自己、允許他人地遊走於生命的長河中。面對現實生活中很多人困在各種關係中的無助，我願意分享我的收穫，伸出我的雙手，用我的真誠與善良、用我的專業的知識幫助他們，做一個九型的傳播者。

陳林（林窠）

（目前，唯一1號認證導師）

九型人格全球學會認證導師

專註領域：

九型人格與親密關係

九型人格與識人用人

九型人格與客戶關係