最熟悉的陌生人 | 橋本甲狀腺炎-牛油果果

（文章轉自本人公眾號：牛油果果avocadodo ）

你有沒有：

減肥總是不成功，已經不吃飯了，還是不掉稱？

大姨媽神出鬼沒，每次還只來一點點？

記憶力越來越差，剛講的事情轉眼就忘，感覺要得老年痴呆？

頭髮一掉一大把，比家裡貓貓狗狗「脫毛」還厲害？

遇事一點火就著，根本沒有耐心，脾氣越來越難以控制？

這就是果果的日常（點擊閱讀我的故事），如果上述癥狀你也有中招，千萬不要以為自己只是亞健康，也許是甲狀腺出了問題，而你根本沒察覺。

01

甲狀腺的功能

甲狀腺作用可大了去了，喪失功能是個大事兒。

甲狀腺是如蝴蝶形狀的小器官，在脖子鎖骨附近，這個重要的腺體可以分泌甲狀腺激素，在身體中起到關鍵作用。

甲狀腺激素主要作用於平衡心率、呼吸、血壓、新陳代謝、月經、體溫等等，可以說身體中沒有不需要甲狀腺激素的細胞。如果甲狀腺出了問題，可能全身都會有問題。甲狀腺激素分泌過少就會得甲減，分泌過多則表現為甲亢。

02

橋本甲狀腺炎是什麼

橋本甲狀腺炎（Hashimoto thyroiditis）是臨床中最常見的甲狀腺炎症，1912年一個叫橋本的日本博士大叔發現了這個疾病，學名叫「慢性淋巴細胞甲狀腺炎」。

其實橋本甲狀腺炎不是甲狀腺疾病，而是免疫系統的疾病。健康的免疫系統能夠準確識別和清除外來入侵的抗原（病毒、微生物）。

但是對於橋本甲狀腺炎患者來說，免疫系統犯傻了，它將你正常分泌的甲狀腺激素識別為抗原，並為此產生抗體攻擊甲狀腺，慢慢的，你的甲狀腺被攻擊的越來越弱，直到功能喪失，變成甲減，必須終生服用優甲樂補充人工甲狀腺激素以保持身體機能。

目前，橋本甲狀腺炎是全世界最普遍的免疫系統疾病。世界各國分別有13.4%-38%的人口罹患橋本甲狀腺炎。橋本患者的數量在過去十年內持續上升，每5位女性就有1位罹患橋本甲狀腺炎或其他甲狀腺疾病，相當一部分人自己並沒有意識到。

03

橋本甲狀腺炎什麼癥狀，快快審視自己

如果你有以下癥狀，就建議去醫院做一個關於橋本甲狀腺炎的抽血檢查：

主要檢查的指標是：

甲狀腺功能5項+甲狀腺過氧化物酶抗體+甲狀腺蛋白抗體。

這個檢查可以不空腹，花費300元左右。如果甲狀腺功能5項正常，但後兩項抗體指標異常，那麼配合B超影像，基本可以判斷你患有橋本甲狀腺炎了。

果果的甲功五項檢查結果

在上一篇文章中，為大家推薦的《Hashimotos Protocol橋本甲狀腺炎的治療方案》一書的作者Izabella Wentz博士發現自己的免疫系統出現問題的第一個線索就是腸道疾病，同時，她還伴有怕冷、脫髮、胃酸倒流的情況。

就我個人而言，脫髮、肥胖、蕁麻疹、月經不規則、健忘是關鍵的癥狀：

2016年的我還是個苗條的妹子，2017年冬天胖了20斤，以前少吃一頓晚飯第二天都能掉1斤，這回花了3個月，體重不降反增，在健身房做了體能測試發現我的新陳代謝速度也比正常人低。

再說頭髮，那傢伙，嘩嘩的掉啊，我爸有時候掃地就感嘆：「孩子你絕對身體有問題，年紀輕輕頭髮怎麼掉的這麼厲害。」（只想說我爸是神預言）。

月經不規律是從2015年開始的，剛開始只是周期不規律，大姨媽經常錯後。後來周期規律了，量又變的特別少，一次月經只來3-4天，姨媽巾用量驟減。

2015年和2016年的冬天我分別得過兩次蕁麻疹，每次都是處於減肥期間，吃了日本的代餐，雖然不同品牌，但是裡面都含有各種有營養的穀物和添加劑。（後來我判斷一定是我對其中一些東西過敏才會出現不良反應）

Izabella Wentz博士表示：一個同時患有橋本和蕁麻疹的病人體內含有一種叫作「酵母人型支原體」的腸道細菌，如果消滅了這種細菌，蕁麻疹，橋本，便秘等癥狀都會改善，這個理論是2015年波士尼亞科學家發表的。

04

橋本甲狀腺的病因是什麼呢

你可能會想，這病是怎麼得上的呢？我們的免疫系統怎麼說傻就傻了呢？根據Izabella Wentz博士的研究，主要是下面三點原因：

以上三點都符合的人就會患橋本甲狀腺炎，如果以上三項任一項被解決，免疫系統疾病就會痊癒。這也提醒我們，如果你患有橋本甲狀腺炎，你的父母和祖母輩也應該去做一個檢查。

我們改變不了基因，但是努力做到後兩點，也能解除橋本的困擾：

避免食用誘因食物&修復漏腸現象

不過，導致橋本甲狀腺炎的具體原因相對複雜，在腸道內部和外部存在多種複雜誘因。但是Izabella Wentz博士通過眾多病人的實際案例發現，只要消除了漏腸，橋本癥狀將得到大大緩解。

05

為什麼必須得治，還得早治？

你可能會想，明明醫生告訴我不治也無所謂，生活也完全不受影響，那我可以放棄治療了（真的沒影響嗎，還記得你掉的那些頭髮和減不下來的肥嗎）。現在就來告訴你果果這麼堅持一定要治療的原因：

1、甲狀腺對人體很重要，橋本甲狀腺炎使甲狀腺長期受損且過程不可逆，只有在前期儘早治癒，才能避免甲狀腺繼續受到傷害；、

2、橋本甲狀腺炎具有遺傳性，女性應當盡量在懷孕前治癒或者把指標控制的臨近正常值；

3、橋本甲狀腺炎的癥狀會隨著甲狀腺功能的弱化越來越嚴重，你會感覺很不舒服，嚴重影響工作和生活，據說現在很多行業新入職體檢已經不招聘橋本病人了；

4、橋本患者患其他免疫系統疾病的風險高於常人，包括第1型糖尿病、腹腔疾病、動脈硬化、風濕性關節炎、紅斑狼瘡、貧血症等，因為免疫系統作用機制是相通的，當免疫系統開始攻擊身體里的一個器官時，其他器官也可能會成為被攻擊對象。所以，如果你的甲狀腺被打敗了，很有可能，你的免疫系統會開始攻擊別的更加致命的器官了。

目前傳統醫學的治療方案是：等到免疫系統把甲狀腺徹底擊垮，不製造甲狀腺激素了，依靠吃人造激素（優甲樂）來維持身體機能。這是一種破罐破摔的療法，個人非常不建議這樣做，況且優甲樂對人體還有一定的副作用。有的醫生甚至還建議切除甲狀腺，以防後期發展成甲癌。的確，切除甲狀腺後，免疫系統無法攻擊它了，但是不保證免疫系統是否會轉向攻擊其他更致命的器官。

橋本患者長期處於免疫系統超負荷狀態以及腎上腺素異常、腸道失調、消化系統紊亂和炎症等非正常狀態，這樣的惡性循環會最終導致其他慢性疾病的產生。但是我們之前說過，橋本甲狀腺炎雖然表現出甲狀腺功能減弱的癥狀，卻並不是甲狀腺生病了，真正出問題的是免疫系統。所以簡單的服用優甲樂（人造甲狀腺激素）是不會使免疫系統康復的。我在各大醫院的甲狀腺科得到的治療措施其實只是治標不治本。所以，修復自己受損的免疫系統，才是解決問題的關鍵。

現在，橋本是什麼、橋本的病因、儘早治療的必要性果果都說的很清楚了，接下來就要靠我們的實際行動來拯救自己的免疫系統，並且爭取得到治癒。歡迎各位病友與我交流病情，研究更好的生活方式。果果個人的微信號是avocadodo520，有什麼問題也可以加我的微信討論。

在下一篇文章中，我會給大家翻譯一下Izabella Wentz博士《Hashimoto』s Protocol》這本書中對橋本甲狀腺炎的治療原理和治療方案。

參考文獻：

《Hashimoto』s Protocol》，Izabella Wentz

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果果本人不是醫生，只是將目前美國的醫療書籍內容分享給大家，不作為個人治療依據。個體情況不同治療方案也因人而異，請根據專業醫生指導調整飲食習慣。祝大家能夠汲取有用的知識，健康生活。

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