愛運動的男士如何挑選一款夏季適用的沐浴露？

筆者的好基友小羅不僅是其同名球星的狂熱粉絲，也是一位當地小有名氣的業餘足球運動員。雖名叫小羅，走得卻是加圖索的屠夫路子，在球場上總是不惜體力的全場瘋搶，人家剛活動開筋骨而他早已滿頭大汗。他以前常向筆者大吐其所用沐浴露的苦水，說冬天冷點倒還好，但從三月份開始，越來越熱，每次都踢得渾身濕透，沖完澡也覺得不自在，背上痒痒的，用力還能搓出泥來。

每次我都要笑他懶，也不知道去網上挑一挑，硬是要把一箱單位發的沐浴露用到地老天荒。直到後來遇到幾個健身的夥伴，討論完一天要不要吃10個雞蛋之後竟發現他們和小羅有著同樣的情況。

我將小羅們的困惑精鍊為：愛運動的男士如何挑選一款夏季適用的沐浴露？筆者把這個問題分解為3個小問題。

1. 首先，夏季適用什麼樣的沐浴露？

沐浴露因時令變化而有功效之別。冬季寒冷乾燥，肌膚需要滋潤保濕，因此要多用補水、滋養的產品；而夏天我們的肌膚往往會受到日晒、汗漬、高溫蒸烤等傷害，肌膚也容易上火，所以夏天應當使用有清爽醒膚功效的沐浴露。

2. 其次，男士適用什麼樣的沐浴露？

一般來說男性的汗腺比女性大，出汗比女性多。故男性適用的沐浴露應該具備較強的去漬、控油能力和清新的味道。但同時這種味道又不應過香過濃，掩蓋了男子氣概。

3. 最後，什麼是運動型的沐浴露？

做完運動後身體會有很多排泄物，粘粘的，如果是戶外運動還容易粘上空氣中的灰塵，因此運動型沐浴露應較普通沐浴露有更好的抑菌清潔能力，且能保持身體持續清爽。

考慮到水油平衡是持久清爽的前提，綜合而言，一款兼具強效清潔、持久清爽功效，且味道清新不娘的沐浴露才是一款適合愛運動的男士在夏天使用的好沐浴露。

筆者選擇了幾款同時符合上述條件的沐浴露，結合親身使用體驗，從成分、氣味、造型甚至是名字出發，對其清潔力與滋潤度綜合體感（以下簡稱潔潤度，過度清潔容易導致皮膚乾澀，只有在清潔度和滋潤度都很高的時候，才會有好的洗護體驗，故將清潔力和滋潤度放在一起）、持久清爽力等方面進行比較、評分，為那些在商櫃前眼花繚亂、無從下手又或者對現有沐浴露一籌莫展的男性提供參考。

1. 舒膚佳活力運動沐浴露——勁爽清新（藍舒膚佳）

簡析：舒膚佳活力運動系列沐浴露共有三款，分別為勁能活力（綠色，主打薄荷精華）、勁爽清新（藍色，主打礦物質精華）、勁醒煥活（黃色，主打香橙和義大利柑橘精華）。這三款沐浴露的配方主體相同，只是主打的功效有所差異，這也體現在成分上。舒膚佳產品的清潔效果非常突出，但安全性卻要打一個問號。2016年美國食葯監局曾全面禁售含19種殺菌成分的抗菌皂，其中就包括三氯卡班，這正是舒膚佳的主要清潔成分。雖然現在已經在成分表中刪去了三氯卡班，但其安全性仍讓人懷疑。綠舒膚佳勝在清爽感；藍舒膚佳勝在去污力；而黃舒膚佳勝在滋潤度。個人會比較推薦藍舒膚佳，相比另外兩款能更好的去除污漬，清爽感自然不會差，重點是味道迷人，缺點在於不夠滋潤，洗完皮膚會有乾澀感。

成分亮點：礦物質精華

氣味：有一種來自海洋的清新感

總評：潔潤度7.5（清潔力9、滋潤度6）、清爽感7、氣味9、安全性6、運動感8.5

不適合人群：乾性皮膚人群

2. 六神勁涼酷爽沐浴露

簡析：作為國產知名品牌，以夏季清涼降火著稱的六神沐浴露系列中帶「爽」字的就有7種之多，主要成分皆為六神原液（牛黃、麝香、雄黃、蟾酥、冰片、珍珠），自帶清涼降火功效。其中的勁涼酷爽沐浴露更是添加了三重薄荷，被網友戲稱「涼到南極」，清涼感可以說是前無古人。然過猶不及，如果稍用多了幾毫升，小心會有近似風油精的功效。且涼則涼矣，清潔效果只是一般，還帶有很重的薄荷味，可能會讓某些使用者感到不適，而且產品整體給人的感覺缺乏運動感，往健身房一放，對比之下難免顯得有些土氣。

成分亮點：三重薄荷（椒樣薄荷、薄荷醇、綠薄荷）+六神原液

氣味：薄荷味很重

總評：潔潤度7.5（清潔力7、滋潤度8）、清爽感10、氣味7、安全性8、運動感6

不適合人群：體寒、對重薄荷味反感的人群

3. 曼秀雷敦清爽沐浴露——海洋精華

簡析：曼秀雷敦清爽沐浴露共有兩款，除了海洋精華之外還有一款天然活炭。天然活炭的表皮清潔能力太過突出，除了吸走油脂污垢外然會帶走人體必須的脂質，雖加入了有滋潤功效的洋甘菊作中和，但洗完皮膚還是易產生乾澀感，加上味道奇葩飽受詬病，故在此推薦的是海洋精華這一款。配方中的深海礦物質和海藻提取物有不錯的清潔能力，加上加入了薄荷，清涼感也不錯，帶有淡淡的薄荷香，但是因為使用的是皂基，刺激性較強，用後會出現過敏、長痘的情況，敏感性膚質的男士還需謹慎挑選。

成分亮點：深海礦物質、海藻提取物、薄荷

氣味：有淡薄荷香味

總評：潔潤度7.5（清潔力8、滋潤度7）、清爽感8、氣味8、安全性6、運動感8

不適合人群：敏感膚質人群

4. 征服清爽止癢沐浴露

簡析：該沐浴露的亮點就在於青蒿提取物。青蒿含高純度殺菌除蟎的有機成分，能殺死藏於毛囊內的蟎蟲、清潔皮膚，因其性質溫和還能調理損傷的毛囊和皮脂分泌，加上運用了醫藥領域的透皮技術，使得有效成分可以滲入皮膚深層，用完感覺非常舒適，的確有止癢效果。不同於大部分沐浴露依靠薄荷補充清爽感，征服還加入了能有效調節水油平衡的牛蒡根，洗完很長時間都能保持清爽，氣味也清新，有一種青草的味道。缺點在於瓶身外觀顏值欠佳，特別像枇杷膏的感覺，不過倒是很符合這種藥學出生的團隊背景，畢竟葯也是不重包裝重功效，很配征服這剛硬的名字，對比六神，也很符合運動人士的氣質。至於它的研發團隊則有深厚的藥學家背景，周家礽，雲南白藥首任總工程師、前滇紅葯業創始人；羅澤淵，青蒿素的發現第一人，被稱為「離諾貝爾獎最近的人」。

成分亮點：青蒿提取物、牛蒡根、薄荷

氣味：有青草的清香

總評：潔潤度9（清潔度9、滋潤度9）、清爽感8、氣味7、安全性9、運動感8

不適合人群：外貌協會

5. 阿迪達斯冰點男士沐浴露

簡析：阿迪達斯男士沐浴露共有5款，分別為能量、天賦、縱情、激情、冰點，從這五個簡潔不羈的名字就能感受到品牌融化在血液里的運動感。炫酷的造型，熒光透明的顏色，冷淡的香味都讓這系列的沐浴露男子力十足，配合專屬的名字，很容易讓人在心理上先入為主地產生一種清爽感。但與品牌名氣和設計優勢相比，產品在成分上就顯得弱了很多。的五款沐浴露大體成分沒有差別，只是主打成分的噱頭不同。最暢銷的冰點主打的就是海鹽精華，事實上海鹽是非常基礎的清潔選擇，只能部分去除表面的粒徑較大的灰塵與油污，清潔和清爽度都比較一般，但個人很喜歡冰點淡淡的海鹽味，很有男人味。如果你出汗不多且追求時尚感，這會是一款不錯的入門級沐浴露。

成分亮點：海鹽精華

氣味：淡淡的海鹽味

總評：潔潤度7（清潔力7、滋潤度7）、清爽感7、氣味8、安全性8、運動感10

不適合人群：出汗多或油性皮膚人群