婆媳相處，最重要的是想清楚這點
文/練勤，曹懷寧心理工作室專欄作者
本文首發於好心情精神心理平台（ID：haoxqi）
婆媳不和：生活理念差異引發矛盾
生娃後，與婆婆近距離的長期相處，讓我和婆婆的關係開始走下坡路。
婆婆是保守的60後婦女，而我是典型的90後，不同的成長背景導致兩人的生活理念相差巨大。婆媳兩個經常因為生活理念尤其是育兒觀念的差異爭論不休。
譬如能不能喝米酒、寶寶可以穿多少、能不能喝草根湯.....這些都可以成為我們爭吵的主題。爭吵中，我不斷用科學育兒觀解釋，可婆婆固執己見，仍舊要按老一套的方式，婆媳關係緊張。
於是產後兩個月，我就帶著孩子回到老公身邊，當起全職媽媽，過起三口小家的生活。婆媳分開住，總算是緩和了一陣關係。
只不過當起了全職媽媽的我心有不甘，不想就此荒廢了多年的學業，就在帶娃之餘兼職寫作。可是老公總是在為生計奔波的忙碌之中，而我獨自帶娃疲憊勞累，加之想念孫子的婆婆每隔一段時間就催促「寶寶這麼瘦了，快回來吧，奶奶帶你玩、給你煮好吃的...。」
我以為婆婆終於想通了要幫忙帶娃，於是帶著娃興沖沖的回到老家，一心想著回去就能有更多的自由時間了。
殊不知，在婆婆眼裡，帶娃就是做好吃的，陪玩只是偶爾的事，相夫教子、操持家務的主業應該由媳婦來做。
有時候我靈感突發，丟下孩子跑去碼字，還沒有等我把靈感寫出來，就聽到婆婆的獅吼：「不要玩電腦了，快來帶寶寶！」
「我不是玩，我在做正事，寫東西啊！」我不滿的回應，試圖反抗婆婆對我寫作的影響。
可是反抗並沒有起作用，只得到不斷的質疑「寫東西有什麼用，能賺多少錢? 家務好好學，寶寶好好帶！」
我不禁鬱悶：「為啥總是要控制我呢，為啥媳婦就要做家務呢？媳婦就沒有自己的事情要做嗎？」
尤其當老公也有空在家卻不需要做任何家務，而我既要帶娃又要寫作還要時不時被叫去幫忙的時候，心理更加不平衡，我便認定了婆婆這是對我排斥，沒有接納我這個外來媳婦。
帶著一肚子氣的我，經常在媽媽群里吐槽婆媳關係。
某天，一位朋友私下裡開解我：「你的婆婆太過固執，控制欲有點強確實不好，不過一家人之間總歸是沒有敵我矛盾，你不如換一個角度和方式去看待、去處理...」
換個角度？我納悶，還是沒有想通，直到朋友繼續提醒：「以過去的方式去思考現在的問題，容易在看待問題和處理事務與關係上顯得僵化。」我才恍然大悟。
原來婆媳之間，我們各自都在用自己過去的觀點來處理現在的遇到的關係問題。
婆婆局限於賢妻良母的思想觀念，固執的以這個要求去改造我，而我一直不認同女人結婚後就要以家庭為主的觀念，即使全職也不願意完全履行家庭責任。
我和婆婆的生活理念相差巨大，卻又各自都不體諒對方，還試圖改變對方，又怎麼可能不出問題呢？婆媳之間，最重要的一點原來是理解差異的存在，然後求同存異。
追溯童年：理解觀念的形成
婆婆年近六旬，思想觀念要改變恐怕很難了，我只好先從改變自己入手。頑固的的觀念往往來自幼時的成長經歷，我開始追溯童年。
記憶中，似乎當我的「三好學生」、「優秀學生」獎狀貼滿家中正牆的時候，我的家人尤其是媽媽就在用減少我的家務量、甚至不用我幫忙做家務的方式來表達對我學業的支持和照顧——「你什麼都不用做，好好讀書就可以了。」。
眾多姐妹之中，我因為成績優異被寄予厚望，對自己也有了不小的期待，很享受不用做家務的特權。結婚後，我也把這種觀念帶入了婆家，期待婆婆能像我的媽媽一樣用包攬家務的方式支持我。
因為懷孕生子的緣故、我的願望在最初的一年多里如願實現，婆婆以不用我操心家務的方式幫助我，讓我仍舊可以專註的做自己的事情，婆媳關係無比融洽。
婆婆也開始理解我，當我再與她說起寫文章的重要性時，她不再輕視和反對。忙碌的時候還會提議：「我背著孫子做家務，你忙吧。」 為了不讓搗蛋的寶寶吵到我，婆婆還主動幫我關上房間門。
至此，婆媳關係終於回暖。
更新觀念：婆媳各有各的生活
當我以為和婆婆之間從此可以相安無事的時候， 又出現了新的問題。婆婆得到一塊菜地，沉迷於種菜，可是菜地旁邊就是吵鬧的工地，沒辦法帶著寶寶去幹活，於是，帶娃的事情又落到了我身上。
沒了自由時間的我既生氣又糾結，因為不好意思因為自己孩子的事情要婆婆放棄自己的生活。婆婆去菜園時歡歡喜喜的神色我曾經那麼熟悉，那是一個女人找到自己喜歡做的事情才會表露出來的開心。一如我那鄉下死守著一畝三分地也不肯去城裡跟孩子享福的媽媽。
那一刻，我突然想起很久之前看到的一個觀點，大意是說每個人長大後都會面臨與原有家庭的分離，面臨與父母的界限劃分問題。
我終於悟出了一個道理：作為孩子的我們長大成人後、父母就沒有責任和義務繼續為你付出，他們可以選擇繼續幫你、也可以選擇過自己的生活。
這麼看來，婆婆其實一直以來做的都很好。她是屬於那種有自己生活的人，過好自己生活的時候也不曾忘記幫我們一把。之前我孕期在家養胎，獨處異鄉無人陪伴的時候她一邊兼職發報紙賺外快，一邊陪我聊天解悶。
那時候，她帶著我走遍小城的街頭巷尾，一邊敬業的發報紙一邊跟我講她們以前的生活，那種成就感和喜悅感時常也感染到我，為我的煩躁孕期解悶不少。
月子里，她也確實為了照顧我們放下過一段時間的生活，等我恢復的好些，她又趁著晚上的時間重新過起自己的生活：打鑼鼓、跳採茶舞。一如我那愛勞動的母親，幫忙帶娃的時候總要去地里忙活一下才覺得心安。
更新自己的觀念，我終於學會了發自內心的理解婆婆：忙慣了的一輩，你讓她們完全停下自己的事情，幫忙帶娃她們反而會覺得太閑，尤其在我還沒有正式上班的時候，她會覺得兩個人帶一個是對家庭人力的浪費。
從此，我與婆婆的相處少了許多不必要的悶氣和爭吵的煙火味。
成長型思維：洞察內在問題
意識到了我與婆婆關係問題的元兇，持續的改善卻不是一件容易的事。因為人的第一感往往都是無意識的，每次和婆婆出現矛盾，我都會第一時間生氣指責難過，忘記用適合當前生活的新觀念去看待。
就像科學家研究的那樣：「人類的大腦十分懶惰，我們常常情不自禁地滑向更容易、更簡單的選項。」及時滿足，可以極地愉悅大腦，真正的痛苦與問題卻會被忽略掉。
在與婆婆的一次次磨擦相處之中，我漸漸學會了延遲滿足：一旦遇到問題，不再貪圖生氣和指責這個看似更簡單的解決方案，而是學著把感受和事實分離處理，看看有哪些是感受，哪些是事情。
一旦我又因為婆婆不幫忙帶娃生氣的時候，我就趕緊對自己說「我知道你現在很生氣，不得不面對家庭和工作的兩難問題，很難過沒人幫你分擔養育的擔子難過是可以接受的。不過再怎麼難過這也是你自己的事情，跟婆婆木有關係，她也有自己的生活。」我試著去探尋和洞察情緒背後存在的內在問題，發現讓自己真正生氣的深層次原因是我長久以來形成的人生觀價值觀——人在工作中才能找到價值感，而家庭和工作、事業相衝突，難以平衡。
明白了點，我不再生婆婆的氣，而是在理解的基礎上不斷平衡家庭和工作。
婆媳之間，想要和平相處，最重要的還是雙方都要學會尊重生活理念帶來的各種差異，相互尊重，不過分求同，允許各自以自己習慣的方式生活。
或許以後我與婆婆一起相處還是會有磨擦，那又怎麼樣呢？不同成長背景的人一起相處本來容易產生磨擦，這是普通的生活問題，不必升級為排斥不接納的層面。我最需要做的是在一次次的磨擦中，不斷改善自己看待問題的方式。
生活給予的問題或危機，只要我們能透過問題看到內在的不足，克服惰性，延遲滿足，用成長的思維去看待和改善，危機就會變為成長的契機！
本文首發於好心情精神心理平台（ID：haoxqi）
作者簡介：練勤，自由撰稿人，曹懷寧心理工作室專欄作者，半職主婦，心理學愛好者，愛聽故事愛寫故事，如果你是有故事的人，不妨來騷擾哦。
推薦閱讀：
※女生長得像男生是一種怎樣的體驗？
※女性婚姻不幸福，男方及其家庭各種冷暴力或家暴，男方還出軌…卻還要在人前裝幸福，是一種什麼樣的心理狀態？
※為什麼美而不自知是最美的？
※白襯衫對女性的吸引到底有多大？
※身邊有個白蓮花喜歡裝可憐的心機婊是種怎樣的體驗？