【長文】8年脫髮血淚史，終撥開迷霧見雲天！

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一直以來就想寫這麼個東西，但是每每又不知道從何下筆。一是文筆有限，怕表達不明白想說什麼，再就是總覺得有些矯情，這幾年走了太多的曲折路，掉過太多的坑，也偷偷流過不少淚，現在想來尤如夢一場。

從小我就是那類經常被別人誇長的好看的孩子，高中大學也受到過不少女生的愛慕和追捧，這也養成了我對自己外貌的自信，同樣的，因為外貌，在生活中也有了很多的方便，比如老師會特別照顧你，別人對你說話也會感覺溫柔，感覺整個世界都對你溫暖又和善。

大學畢業走入了社會，可能是以前愛美每天噴髮膠，偶爾燙個頭髮染個色的原因，或者是因為工作壓力大的緣故，偶然的一次照鏡子發現左側的鬢角髮際線後移了一塊，但是那時候頭髮長，隨便遮著就蓋住了，也沒有在意。那時我記得是在10年左右。

後來工作起起伏伏，前後2年換了多份工作，在12年的時候考入了農村信用社，但因為種種原因，最後還是在父母親戚強烈的反對下，放棄了一眼看到頭的生活，離職了。各方面的壓力集合到一起，加上生活不規律，掉發開始增多，但那時候留了短髮，髮膠什麼的也扔了不用了，所以看起來還算正常，只是左側的髮際線一直也沒長出來。

回到市裡機緣巧合找到了一份網路方面的工作，無可避免的需要天天面對著電腦的輻射，加上久坐，脫髮更加劇了。本來自己就屬於油性皮膚，每天不洗就油膩的很，在大學的時候就長了一臉的痘痘，痘痘剛好，脫髮就找來了，有時候想想自己真是悲劇，大好的青春年華就被這兩樣頑疾纏上了。

到13年的時候，明顯感覺到頭髮不對了，原來留著短頭髮還能根根立，現在頭髮變得越來越細，越來越軟，顏色也明顯變得枯黃沒有光澤了，頭髮對顏值的影響真是太大了，髮型決定一個人的第一印象，髮型也可以毀了一個人。

從那時開始著急了，趕緊到醫院皮膚科挂號，看到醫生心涼半截，他頭髮還沒我多呢，簡單問了幾句，看了一眼就給我下了定論---脂溢性脫髮，然後開了一大堆中成藥，還有洗劑，抓完葯一看吃的都是補腎的，洗劑是二硫化硒洗劑。吃了2個月，屁用沒有，倒是經常渾身發熱，慾望強烈，這真的是治療腎虛的嗎？還是補腎壯陽的？果斷放棄。

之後過了一段時間又去了本市最有名的中醫藥附屬大學醫院，診斷說我是心腎不交，腎虛，喝中藥調理。感覺說的癥狀挺符合我本人現在的情況的，喝吧！就是現在的中藥太貴了，一個禮拜300多，沒辦法，那時覺得頭髮比命都重要。喝了能有3個月的中藥，喝的我現在聞到中藥味都想吐，最後花了大幾千，沒看到什麼效果。放棄

在這裡真要說說現在中醫的問題，中醫作為中華上下幾千年的文化遺產，相信是絕對有水平的，只是現在的人急功近利，感覺老祖宗的精華已經所剩無幾了，就只剩下個中醫的牌坊，為了利益不擇手段，感個冒都讓你住院的主兒，加上現在的中藥材市場上都是各種假貨，中醫文化真的要被歷史滾滾的車輪碾過了！

醫院不靠譜就開始自己上網上找各種偏方，最後選中了當時一個天涯熱帖，治脫髮的偏方--麵糊加醋洗髮，當時從來沒做過飯的我還特意買了麵粉，還有篩子，熱水燒好後倒進洗臉盆，一點一點倒麵粉，邊倒邊攪拌，防止成疙瘩湯，最後用篩子過濾小疙瘩，麻煩把！我整整用了2個月，TM的不僅沒好，還嚴重了，陽光下能明顯看到頭皮了，放棄！

我沒有吃一盞長一智，又在網上四處尋摸，後來在百度脫髮吧看見了一個偏方--食療法，從此入了大坑，不僅費心費力的自己搞了九蒸九曬芝麻粉，還用了貼主推薦的淘寶生髮水，我去TM的，這個騙子，後來想想這淘寶就是他開的！一天兩頓的芝麻糊，裡面還加了他推薦店裡的制首烏，吃的我現在肝還一陣一陣疼呢。還有他家的洗髮水，整整一套啊。用了一年的時間，剛開始挺好，到半年的時候越來越差，一年以後又脫到最開始了，又被騙了，放棄！

就這樣時間輾轉的來到了15年底，這中間又不信邪的換了一家中醫醫院，喝葯加針灸療法，要定期往腦袋上扎針放血，那時為了頭髮真是拼了啊！沒效果，放棄。也曾經想過植髮去，後來因為費用不是個小數目，再加身邊有同事植髮後效果也不是很理想，就放棄了，我得信心和耐心也快被消磨殆盡了。年齡越來越大，也到了要成家的年齡，家裡催著趕緊找對象結婚，可是自己的情況只有自己知道。哪個姑娘會喜歡一個既禿又丑還沒錢的人託付終生。家裡的人也急得像熱鍋上的螞蟻，四處給我找偏方，找大夫。

我記得是16年4月份的時候，家裡給我打電話說你抽時間回家一趟，給你找個大夫說能治你的脫髮，原來是我老姑父的爺爺，90歲的老爺子了，一直在鄉里給人看病，我小時候還給我看過病，但是也沒聽說過他能治脫髮啊！後來才知道，因為在農村，沒人會那麼在意形象，再加上農村生活壓力沒有城市那麼大，所以來治脫髮的也很少。在農村脫髮都不算病，大人們說拔頂是聰明的象徵。

說實話，我心裡當時是拒絕的，畢竟這麼多年了，試過了太多的方法，已經麻木了，也不抱什麼期望了。在父母的強烈要求下，還是抱著死馬當活馬醫的態度去看了，老大夫還很硬朗，因為年歲大了，現在只是偶爾才出診了。老大夫給我摸完脈診斷後說我身體素質太差，脈象像40多歲的人，說多虧我來的早，我因為年輕，脫髮或許還能挽救，要是歲數再大點，身體恢復能力下降了，想治也治不好了，然後問我結婚了嗎？夫妻生活是不是很頻繁？我只好實話實說，還沒結婚，但是經常自慰，當時只想著不能諱疾忌醫，雖說不是什麼光彩的事，但是在醫生面前也不能說謊。然後老大夫說年輕人生活得節制，這點事不控制，那麼頭髮沒得救！勸誡我多運動，雖然年紀小，但是體質很差。然後給我配了幾瓶抹頭髮的藥液，告訴我自己抓點側柏葉熬成水泡頭髮，一次泡一刻鐘左右，3天一次。

講真，我對於這次治療是將信將疑的，畢竟現在治療脫髮是個世界性的難題，你一個鄉村老大夫就能給治好嘍？不過他說的一點我還是有同感的，之前治脫髮的時候也查過很多的資料，從中西醫角度來說，性慾強烈對身體和頭髮生長來說都是不好的。中醫非常重視「精」和「血」，認為精血是維持人體生命活動的基本物質，精血的盈虧決定人體的健康與否。腎主水，其華在發，頭髮是精血在外在表現，「發為血之餘」，精血虧損，頭髮得不到血液的滋養就會脫落死亡。西醫認為性生活過多，性慾旺盛會促使身體產生大量的DHT(雙氫睾酮dihydrotestosteron），而DHT是脫髮最大的元兇。之前沒有重視過這個問題，這次決心一定要堅持！為了自己，也為了家人。

就這樣，我又開始了新一輪的實驗，為了方便摸葯，我剪短了頭髮，顏值立馬進一步下滑到馬里亞納海溝，為了遮醜，還買了好幾頂帽子換著帶，這真的是一段苟且偷生的日子。也是自己心裡脆弱敏感，總怕被人看到我稀疏的頭頂，別人的目光稍有停留都感覺在看我的頭髮，做公交車不敢坐下，就怕頭頂暴露在眾目睽睽之下。

我謹遵老大夫的囑咐，為了督促自己還寫了每天詳細的計劃，每天下班去公園跑步，讓自己忙起來，注重了生活作息時間的規律，中間一度想要放棄，但幸好還是挺過來了，2年多過去了，我真的在一天天的變好，雖然進步很慢，但是真是看到了希望，身體也變得更加健康，人變得更自信了，生活變得越來越好。感謝那些年堅持的自己。

我結合自己的經歷，總結了幾點對脫髮有幫助的方法，僅供參考。

1、節慾

這是最最重要的，上邊已經說了，不在多說。

2、作息時間規律

千萬別熬夜，每次只要我一熬夜，第二天頭髮肯定出油嚴重，脫髮也增多，讓身體好好的休息吧。

3、勤於鍛煉

沒事出去跑跑步吧，呼吸呼吸新鮮空氣，多做有氧運動，少做無氧運動，放下手裡的手機，出去跑步，當你跑個30分鐘，你會有前所未有的成就感的！不騙人

4、拋棄哪些所謂能止脫生髮的洗髮水，育發液

不管宣傳的多好，洗髮水治不了脫髮。

5、學會自我減壓

脫髮的痛，外人是不會了解的，他們會覺得你矯情，不就是頭髮嗎，剃光了就得了唄，說的容易，事情沒攤到自己身上，都覺得自己很會講大道理。學會釋然吧，這世界除了你自己和你的父母，沒有人會真正的在乎你。

好了，這就是我的故事，就說到這裡吧。一組圖壓驚。。。。。

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