形意拳中的鷹捉與劈拳！
起手鷹捉，出勢虎撲！
無論是在心意拳還是在形意拳中，鷹捉一勢，都佔據了極為重要的內容，是成就技藝的關鍵之一。
不過由於傳承中的一些變化，在形意拳中，劈拳和鷹捉的看起來很相似。而形意拳又出自戴家。
很多初學者估計弄不清楚順拗步劈拳和順拗步鷹捉的差異。雖然知道二者是不同的，但是練習過程中卻經常將二者混淆。
下面根據我個人的練習體會，談一談二者的差異。
根據拳譜及勁力練用上來看。
劈拳源自於鷹捉是毫無疑問的，也就是先有鷹捉，後有劈拳。
先來看心意拳的鷹捉。
從勁意上來看：
鷹捉把的勁力，歸屬於「恨天無把」的勁意。
外形上就是大弓步蹬開，雙手打一個貫通身體沉墜，自上而下的劈捉撕扯。這一把要求將沉墜勁極力打到底。
這種練習其實在今天也能見到類似的，比如拿鐵鎚砸輪胎，砸葯球等，雖然外形不同，但是鍛煉的部位差不多。對鷹捉一把不清楚的朋友可以借鑒一下此類訓練，幫助很大。
了解了鷹捉的大概情況，再來看看為什麼這把叫鷹捉！
象形取意，如鷹捉物
相傳鷹在獵取食物時的威力，並非來源於爪子的鋒利和有力。
鷹爪固然厲害，但是更厲害的還是自高空整體俯衝而下的慣性力量。
鷹爪在抓取獵物，接觸的瞬間，自高空整體俯衝而下的慣性力量，已經將獵物的脊柱給打斷了。
所以拳譜上講，鷹有捉拿之能，捉拿的這個能耐並非源自於鷹爪，而是源自老鷹從高空自上而下俯衝的慣性。
不過人是練不出從天而降的能耐，所以只能取其意，不能取其形。
但是這種自上而下的慣性力量，人確實可以打出來的。
原理就在於利用體重的分量，通過重心的快速下沉，帶出自上而下的慣性力量。
所以要練出鷹捉勁力，手上的撕扯捉拿其實並非是關鍵。
身上能做到驟然緊固，松穩沉墜才是根本。
而要做到這個根本，又對身體素質的要求非常高
這也是心意拳/形意拳的基礎之一，所以六藝身法為雞腿、龍身、鷹捉、虎撲、熊膀、雷聲！
說完心意拳的鷹捉，再來看形意拳的鷹捉！
形意拳中的鷹捉，除尚派提出來單練以外，幾乎都歸於十二形中的鷹形。
鷹捉按步子順拗分為兩種。
尚派提出單練的是順步鷹捉、十二形中常見的是拗步鷹捉。
形意拳的鷹捉取意上是和心意拳是一樣的，都是取自如鷹捉物這一意。
本質上的勁力也一樣，都是藉助身體重心的猛然沉墜，帶出體重的慣性，再把這慣性力量貫通到手上完成技擊目的。
僅有的區別是二者表現不同。
形意拳鷹捉外在是三七步落勢，手上的劈捉打到一半就行了。
這就比心意的鷹捉含蓄了一半，給自己留了三分餘地。
心意拳一把鷹捉落成定勢，呈大弓步（牮柱之勢）後續銜接，比然是從牮柱之勢變成猴蹲虎坐之勢，才能進退。
而形意拳的鷹捉是三七步落定，重心壓在後足，這樣一來，鷹捉落勢的同時，身體又已經完成了蓄力。進、退、走轉是非常靈活的。
這也是為什麼過去講心意狠毒、形意決絕。
換句話來講形意拳的鷹捉是心意拳鷹捉的高層次表現。
就像一根彈簧的壓縮，心意鷹捉要求瞬間將這個彈簧壓緊，一下子壓到底，緊到不能再緊為之。
而形意拳的鷹捉，只需要將這跟彈簧壓到一半就可以了，但是壓到一半，勁力卻不能比壓到底的少。
由此又衍生出許多問題來。
心意鷹捉能一把將勁力打到底，自然也就有隻打到一半的能耐。形意拳的鷹捉只將勁力打到一半，但未必有把勁力打到底的本事。
就像跳遠一樣，能跳出五米的人，跳個三米遠也可以做到。但是一個只能跳三米的人，極限就在這了。
所以，從入門來看的話，形意拳比心意拳難練，因為形意拳對身體素質要求比心意高，是心意拳高層次表現。而所謂的高層次，也不是說形意比心意先進，純粹就是心意拳練好了，自然有形意拳的能耐。但是形意拳練得不好，未必有心意拳的本事。
這一點從這把鷹捉就可以看出來。
對兩家鷹捉有大概了解了，就可以順著去理解形意的劈拳了。
劈拳按照手型來看，有開掌劈，有握拳劈的。不過手型不重要，重要的是劈拳的內在實質。
劈拳五行屬金形似斧，所謂屬金僅是前人借五行理論闡述拳理，沒什麼值得深究的。無非指的是指劈拳勁力的乾脆，猶如刀劈斧剁，有斬釘截鐵之能。
如上文中所言的那樣，劈拳出自鷹捉把，這是有根據的。
因為從身勁來看，鷹捉簡而言之是沉墜，劈拳則是在鷹捉沉墜基礎上加了個撲縱。
鷹捉對應五字訣為踩字，劈拳對應五字訣為踩、撲二字。
對應六藝來看，劈拳就是鷹捉的沉墜加上虎撲的撲縱。
這也是尚派形意看重鷹捉的原因，並將其提煉出來與劈拳做區分的原因。
沉墜為撲縱之基礎，踩撲二字不分家。
身體撲縱過程中，身體還需做到沉墜穩固，劈拳比鷹捉難練的原因也就在這裡了。
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