「Ta不喜歡我，我該怎麼辦？」

【音源：貓爵士：ta不喜歡你怎麼破】

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「Ta不喜歡我，我該怎麼辦？」——這是否是廣大單身狗的心聲？反正……如果你喜歡的人也喜歡你的話，你現在應該也不可能是單身了~

你有沒有如下經歷？

1.Ta曾明確對你說過「我不喜歡你，我們不可能在一起。」；

2.被明確拒絕之後，你還試圖說服對方，遭到了更強硬的拒絕；

3.對方沒有明確拒絕，但反饋非常冷淡；

4.被發各種卡：好人卡、朋友卡、哥哥卡……等等，總之就是不接受你；

5.被拒絕後你還做出糾纏行為，直接被刪好友拉黑；

6.自己平時明明很有趣，但見到喜歡的人就變得很悶，甚至有很多時候都在尬聊，導致別人越發不喜歡自己；

……

被冷淡對待，被明確拒絕，被發了各種卡，還被刪好友，就是解決不了問題，到底問題出在哪裡？其實，在感情中，如果你魅力一般，也沒有什麼特別突出的優勢，那麼，你喜歡的那個人剛好也喜歡自己的幾率並不高，所以一開始對方不喜歡你實屬正常。但是，為什麼有些人最後成功了，有些人失敗了？

失敗是很正常的，被拒絕也是很正常的，更何況有些情況只是看起來「失敗」。

一直在感情上失敗的人，其根本問題在於，他們應對拒絕的方式有問題。

跟一個女生交往，只要對方稍微冷淡一點就聊不下去了，這就是錯誤的應對，情緒上的錯誤。

當一個人被拒絕的時候，從情緒上來說是不舒服的，尤其是知道對方不喜歡自己的時候。所以很多人在知道對方並不喜歡自己時，很容易犯的錯誤就是情緒化，非逼著對方給自己一個回應，結果造成對方更大的抵觸和反感。

被人拒絕，換誰都不爽，多少都會不舒服，而很多人就是容易情緒化，做出錯誤的行為，說錯誤的話，結果造成對方更大的反感和抵觸。追求過程中確定關係是這樣，跟人交往是這樣，被甩之後也是，情緒化一定會被人討厭。

情緒確實是會有，但是情緒化卻是不可取的，有的人情緒化之後會去糾纏，非要別人給個說法，逼著別人，煩擾別人，有的人情緒化是鬱悶，逃避，回去舔傷口，不理對方，然後慢慢的從對方的世界消失，還自以為是理性思考，說什麼「我要去努力提升自己，改變自己」，但都是屁，這都是情緒化思考問題，而只要你一開始情緒化，最後結果一定是糟糕的。

真正的問題是什麼？真正的問題在於——你沒有信心。對這件事缺乏信心，你才會這樣子。如果你對這件事很有信心的話，你會情緒化嗎？對事情的結果很堅定的話，你會情緒化嗎？在銷售中，有一個經典的理論叫「成交信心」，即首先假定對方要買你的東西，再以這個為基礎來展開你們之間的對話，進行思維的引導，最後達成成交的目的。也就是說，當你假定的時候，你就不需要去確定了。感興趣的朋友可以自己去搜一搜~

依著這個原理，又引出一個心理學知識——負面預期。你可以引導別人的思維以達成你的目的，但是你也會因為你的思維存在負面預期而給自己不好的引導，造成負面效果。當你情緒化地想對方肯定會拒絕你，肯定會不喜歡你，覺得她肯定會離開你……有了這個負面預期，你做出來的事情都是負面的，最後你不知不覺達成了這個負面預期目的——「她果然不喜歡我。」

假定成交原理，當別人拒絕你，用「哥哥」卡來回絕你的時候，你可以這樣反饋：「當朋友，當哥哥，你就說當什麼都好，只要不是母子關係hhhhh~但是最終你還是要當我老婆的~」別人可能會很驚訝，但你就是要有這個把握，給人家一個暗示，從容淡定，不要去跟人家懟，這樣就不會遭人反感。

為什麼人有自信會吸引人呢？為什麼缺乏自信的人會經常做出讓人反感的事情呢？

很多人應對失措，看起來好像是缺乏方法，其實是信心不足，怕最後對方不答應自己，反而招致對方反感。

觀察反思，你會發現你做出讓女生反感討厭的事情的時候都是你缺乏信心的時候，當你很有自信的時候，你會氣定神閑，思路清晰，談笑風生，無所畏懼，但你沒有自信的時候，畏畏縮縮，甚至還可能有點猥瑣，這樣的人別人怎麼會喜歡呢？那些泡學的所謂保持高框架就是畏縮，明明就是不敢，還偏要裝高冷，有的人學得不好，裝得不像，還搞得很猥瑣，那個畫面真的是……

遭人反感，很多時候就是因為原來你就缺乏信心，被拒絕之後情緒化，加之負面預期得到了負面反饋，你的行為讓人更加反感，這樣就加深了你跟別人之間的矛盾，接著整個交往基礎就都不對了，最後就是失敗。

所以我們一直以來就在強調：與人交往的目的性。你要非常清楚你跟人交往時，「你要的是什麼？」清楚自己要達成的目的，在前期準備、過程中和結果，你都知道自己能得到什麼，這就是信心的來源。

即便你沒有信心，你也可以堅定自己的目標呀，就算被拒絕了，你就跟ta說：「我知道你現在會拒絕我，但是我會讓你喜歡上我，我一定會努力讓你看到我的好，努力讓你喜歡我……」這是不是也是一種積極的反饋呢？比什麼糾纏和強迫別人給個回應好吧？不會給人很大的壓力，符合現實，也比較誠懇，別人不會反感。

當別人明確表示不喜歡你或者拒絕你的時候，假定對方以後會喜歡你，你所給出反饋一定不會出錯。

「我們還是做朋友吧。」

「也可以，但是你以後會喜歡我的，現在先做朋友也可以，我不介意~」

這樣是不是給人感覺心胸比較開闊？性格比較好？沒有糾纏的感覺？有一定考慮空間？再接觸一下看看？試著了解看看？……當別人這樣想的時候，你的機會是不是更大了？所以不要急著去逼人家給答案了，真的是會很反感的~

被拒絕，究竟該如何處理？

1.堅定信心，切忌情緒化處理

如果你假定對方以後會喜歡，你做出來的行為會給人一種強烈的暗示，事情會朝一個良性的方向發展，通過你的行為讓雙方都有信心。「我最後一定要跟她在一起，我們最後肯定會在一起的。」這樣思考問題一定是正向的。

別人拒絕你的時候，一定要堅定信心，切忌情緒化，就算是很不爽，很不舒服，自己找個地方發泄消化，讓自己的情緒被過濾掉，決不能在在情緒上消耗自己。

2.認可對方的做法，承認自身不足

「我覺得你拒絕我這個做法，沒錯，肯定是我做得不好，所以你才會拒絕我，但是我以後會做得更好的，相信我。」就這樣說一句話，很難嗎？就認可對方，承認自己確實還有沒做好的，難嗎？

很多時候為什麼女生反感你去糾纏？其實明明就是你做錯了，讓人不喜歡了，你反而還來強迫別人的意志，讓別人承認你是對的，這就很煩了。就認可一下對方的做法，承認自己的不足就行了，別硬懟。

3.認真做功課，了解對方，分析對方的需求

你會討厭關心你的人嗎？

一個人喜歡另外一個人是因為什麼？你喜歡別人是為什麼？是不是因為別人達到了你的要求？漂亮？長得好看？陽光？溫柔？善良？心裡有你？關心你？我們為什麼會喜歡另外一個人，就是因為別人在某種程度上滿足了我們的需求。

追女生不需要花很多錢，可能你為她花了很多錢還不如送了她喜歡的一本絕版漫畫，這樣別人反而會心動。所以其實追女生沒有什麼技巧，就是多關心，多關心她就可以了，而且不是嘴上說說而已，而是真的認真做功課，特別關心她的需求和了解她的喜好，這樣才能吸引到女生。

4.以符合雙方關係的方式，創造機會讓對方的需求得到滿足

什麼叫做符合雙方關係呢？你喜歡一個女生，但是還不算很熟，她喜歡蘋果叉，你也買得起，但你能送嗎？你送了之後別人是什麼反應？是不是拒絕？是不是會返贈你一個差不多貴的東西？然後對你敬而遠之？「我靠，跟這個人來往我兩個月工資一下子就沒了，趕緊躲遠點……」別人心裡會不會這樣想？己所不欲，勿施於人，自己為人處事，向自己和別人學，不需要去學什麼技巧。

本文整理自

-貓爵士戀愛心態公開課-

原文來自公眾號：

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