我們該在意別人的眼光和評價嗎？

我們該在意別人的眼光和評價嗎？

有一天小張去剪髮，理髮師不慎把他的頭髮剪壞，他覺得很醜，但是此時的狀況已經無法改變，只能等到接下來一段時間頭髮慢慢長回去。聯想到自己如此評價自己的髮型，那麼別人肯定也是如此，想到第二天要去上班，他感受到了一種深深的恐懼，瞬間不想去上班。

可真的到了第二天，當他懷著忐忑的心情去上班時，發現別人對自己往常一樣，並無什麼差別。這時候他內心有一種釋懷，他好奇地問了問身邊的人，答案出乎他的意料，因為他沒有問可能別人都沒有在意到他的髮型，他虛驚一場。

不知道大家有沒有過這樣的感受：某天起床，因為天然力的作用自己有了一個很不錯的髮型，就像王力宏《改變自己》的歌詞：

今早起床了

看鏡子里的我

忽然發現我的髮型睡得有點kuso

一點點改變，有很大的差別

這時候看著鏡子中的變帥變美的自己，這時候自己可能會很開心，開心一整天。

雖然可能自己內心清楚，這樣的狀況持續不了多久，甚至可能在別人的眼中，自己並沒有什麼變化，但是自己這一天下來會戰戰兢兢，對自己的髮型會多加照顧，生怕自己稍微一用力，髮型會消瞬即逝。

而假如同樣的事情發生在別人身上呢？比如自己身邊的一個同事，從醜女直接整容變成了美女，可能自己最多就是唏噓一聲，或者有些嫉妒，在嫉妒完之後很快就會恢復平靜。

我們似乎都是對於自己有哪怕百分之一的變美變醜的改變都會大喜大悲，而對於別人哪怕天翻地覆的變化都會視若無睹。

這種狀況的發生是源自於我們的「自戀」。因為我們愛的是自己，關注更多的是自己，所以這時候無論自己有怎樣的變化，自己都是在用放大鏡去看待的。

這一點對於深度自卑的朋友更是如此，我們不止自己會這樣看待自己的問題，同時我們也會覺得別人也是同樣如此看待自己的問題的，以致於自己會覺得，身上哪怕一些細微的變化，都會被別人關注到。

那麼事實真是如此嗎？我們可以試著從自己的角度去思考一個問題：從自己長這麼大以來，自己有沒有覺得別人的變化是自己所不能夠接受的呢？或者自己去思考看看，自己身邊的人，他們的哪些事情讓自己記憶猶新呢？這時候的結果可能是——沒有。

但如果說自己的事情，可能自己更多時候是口若懸河的，說出了一大堆的例子。這些都是因為我們太愛自己了。

同樣的事情放在別人身上也是如此，在我們如此愛自己在意自己的時候，別人何嘗不是也這樣呢？所以有時候沒有必要去過度在意別人的看法。對於大部分人，我們不過是他們生活中的匆匆過客，無論自己如何變化，別人對於自己有著怎樣的評價，在他們內心很快就過去，而且也會很容易做到接納。

只是在深度自卑的朋友眼中，這是不容易過去的。我們會在意別人的眼光，我們會在意別人對自己的評價和看法，因為太害怕自己受傷，所以會對這些敏感和在意。

小王是一個很在意別人對自己評價的人，尤其是來自於朋友的評價。他新買了一件衣服，穿出來第一天的時候，他很開心，結果朋友的一句話打擊到他了，說這件衣服很醜，不適合他。在他聽到這句話的時候，有些傷心，默默地收起了衣服，之後再也沒有穿過。

等到有一天，還是這個朋友問他怎麼再沒穿之前穿的那件衣服時，他疑惑地問，不是說自己穿起來不好看嗎？對方說，沒有啊，那天是他開玩笑的，其實穿起來還不錯。聽到這裡的時候，小王自己也很懊惱，為什麼這樣在意別人對於自己的評價呢？

我們眼中的自己，和別人眼中的自己，是不一樣的。如果別人對自己的變化這樣從容和接納的時候，那麼我們為何還要糾結於別人的眼光和態度呢？不妨從一開始的時候，就去遵從自己的想法和態度，做自己，別人的意見可能也只是隨口一說，並沒有那麼重要。