【食光記憶】枸杞菊花茶的功效與作用及副作用

枸杞菊花茶的功效與作用

清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、　抗腫瘤、　抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、　排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因為枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。

枸杞菊花茶能天天喝嗎

晚上不要喝，最好是在早上起床１小時後，飯後要隔半小時喝，菊花屬涼性，枸杞生血，晚上喝會造成睡眠不好。枸杞菊花茶具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。但是，枸杞菊花茶並不適合天天喝，據中醫養生專家介紹，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周２～３次。

此外，因菊花性涼，而枸杞中含有植物激素會影響內分泌，所以下面幾類人最好不要喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和１８歲以下的。

喝菊花枸杞茶的禁忌

國人自古以來就有喝茶的習慣，品一茗茶，修身養性。忙碌的現代人則賦予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陳皮、菊花……這些功效各異的食材沖泡在一起，就搖身變成了受人追捧的「養生茶」。五花八門的養生茶真的能每天喝嗎？它們究竟適合那類人呢？

菊花枸杞茶，中醫認為，菊花性涼，有散風清熱，平肝明目之效。可用於治療頭疼眩暈、眼睛腫痛。枸杞，又稱明目果，能夠補腎、潤肺、生津、益氣。

哪些人適宜喝？菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。

哪些人不宜喝？菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內分泌，所以下面幾類人最好不要喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和１８歲以下的。

枸杞菊花茶的沖泡方法

枸杞菊花茶的功效很多，而對於枸杞菊花茶，若是沖泡的方法不對，那麼，它所起到的功效就會有所改變，那麼，枸杞菊花茶的沖泡方法有哪些呢？下面去具體的了解一下。

枸杞菊花茶的泡法方法一：

１、將菊花用熱水沖泡開；

２、加入適量的枸杞，等待１分鐘左右即可飲用。

對於枸杞菊花茶的泡法平時選擇的茶具，可以是透明的玻璃杯，這樣沖泡的話，能全程的觀賞枸杞菊花茶的沖泡過程。

枸杞菊花茶沖泡方法二：取枸杞１０克，白菊花３克，將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中，然後加入開水進行沖泡，加蓋燜１５分鐘後可開始飲用，這狂花茶能有效的降壓降脂，清肝瀉火，養陰明目。

枸杞菊花茶沖泡方法三：取白菊花１５克，山楂２０克，然後用開水沖泡１０分鐘左右即可飲用，這款花茶口感酸甜清香，經常飲用可促進消化、清熱降火、美容養顏。

食光記憶老薛家專註於提供最頂級最純正的滋補食材

希望能幫助到各位朋友，感謝您關注食光記憶。

如本站侵犯到任何版權問題，請立即告知本站，本站將及時予與刪除並致以最深的歉意