且看一個人不自愛的三種表面

04-29

導語

生活中很多人會為一丁點小事發脾氣，他們有的甚至是歇斯底里，這都是缺少愛的表現，擁有了愛，他們內心就會平和溫暖，享有精神的富足，因而也就不會亂髮脾氣了。

你會愛自己嗎？你懂得怎麼愛自己嗎？很多人聽到這個問題，都會笑起來，認為誰不會愛自己呀。

可是事實上很多人不懂得愛自己，他們的內心始終在煎熬中痛苦。當你感覺渾身不舒服時，當你始終覺得自己一無是處時，當你在家庭中感受不到溫暖時，當你在與同事中關係中不融洽時，那麼你就開始懷疑了，我是錯的嗎？

其實，這個時候就是你開始對自己否定，而這種否定會讓你陷入無窮無盡的自我懷疑的痛苦中。因為一個人連自己都不承認，他所做的一切都是認為錯誤的，他所有的路都是來自逆風，這時就會陷入天羅地網的恐懼中。

一個人不愛自己是可怕的，他會影響自己的生活質量，同時也會對其他人產生不好的影響。例如小的方面影響關係，大的方面就有可能對其他人產生傷害。

那麼一個人是如何不自愛的，這裡從三個方面關係來闡述：

一、原生家庭的教育。小的時候，有一類家長很特別，就是對孩子要求特別嚴厲，孩子進步了，從不表揚讚揚孩子，而孩子一旦犯錯了，就會歇斯底里的痛斥，這種過於追求完美的家長本身就是一種錯的教育方式，他們只要求孩子學習好，而不注重其它方面，例如勇敢剛毅堅強的情商培養。

那麼生長在這樣一個家庭的小孩註定是個悲劇，小孩感受不到父母的關愛，缺少積極陽光的心態，他們在內心鬱積了太多的負面能量，時常感覺自己是不是父母親生的。他們的陰暗面會讓自己否定自己，他們永遠達不到父母的要求，這讓他們覺得自己是一個失敗的人，進而認為自己一無是處。這就是缺少愛的孩子的悲劇，他們會在以後的人生道路上飽嘗坎坷失敗的厄運。而這類孩子長大後最好的解決方式，就是趕緊切斷與原生家庭的聯繫，重新獲得新生的能力，否則就會陷入更大的災禍中。

二、與伴侶的關係不融洽。有一類人結婚後，開始與伴侶關係很親密，可是過一段時間就會與之發生爭吵，矛盾。我們分析這種現象的本質原因很多，但歸根到底還是不懂得如何去愛。他們會認為對方不聽自己的話，不懂得體貼自己，實際上，他們要求的是對方做一個自己心目中理想中的另一半，當對方沒有達到這一要求時，他們就會不安不滿，繼而大發脾氣。

這是一種典型的自私強盜行為，伴侶是一個活生生的人，他有自己的個個性喜好，你沒必要要求對方完全按照自己的指令來，這種對伴侶的心態充滿了絕對的自私性和強迫性，而這種心態源於個性有問題的，也就是缺少愛自己的表面。如果一個人懂得自愛和愛他人，他內心就會平和及溫暖，而不是陷入緊張慌亂中。婚姻的正確原則是求同存異，接納對方的不足和缺點，接納意味著關係的緩和及長久穩定。

三、對子女的教育。有一類家長對子女要求很嚴格，不允許孩子出現一點錯誤和閃失。這類家長也是缺少愛的一種表現，他們自身認為自己是失敗的，就把所有的希望寄托在孩子身上，這種孩子承受了過多的生命之重。

但是這類家長自身不求進步發展，整天打牌無所事事，卻要求孩子甚嚴厲。其實他們已經放棄了對自己的希望，他們的內心是痛苦的，他們唯一的希望就是寄托在孩子身上，希望孩子出人頭地。

他們過於苛刻的要求，時常令孩子反感，因此，孩子一旦有個反抗，他們就會打罵來隱藏內心中的強烈不安。這種「只准這樣，不準那樣」的教育方式，實則是父母內心中的設限，投射在孩子身上，他們自已本身充滿了很多問題，自已充滿了對生活的恐懼，怎麼可以教育好下一代。這種恐懼源於父母內心本身就沒有愛的溫暖。

以上三種就是缺少愛的表現和根源，我們說愛他人從愛自己開始，那麼愛自己就要肯定自己好的一面，也要接納自己不足和缺點，只有真正接納自己才能擁有良好的幸福感，才有與他人良好關係的基礎。