如何增加兩人的感情濃度，讓甜蜜更上一層樓？

每個人的感情問題各不相同，但究其根源幾乎可以用一句話解釋：一方（或雙方）的付出遠不足對方的需求，且彼此都沒有就此做出調整。

親密關係和簡單的供需關係區別在於，供需關係是把彼此的需求放到檯面上交換，而親密關係不需要說出口，就能知道彼此想要什麼。

在親密關係中供需失衡非常可怕的，就像病毒時刻侵蝕著彼此的感情，一般人還察覺不出來。

比如女生因為男生和別的女孩子聊天生氣了，表面上引起矛盾的直接事件是男生和別的女生聊天，但根本上是男生給的安全感達不到女生的需求。再比如男生開車迷路時女生在一旁指手畫腳，根本上是因為女生給不了男生想要的支持和尊重。如果實在不知道怎麼處理可以添加小助理衛星（ziwohm）領取一次免費諮詢。

更糟糕的是，性格決定行為模式。成年人的性格是相對穩定的，這就導致供需失衡狀態是長期的。在這個長期供需失衡的過程中，每一次爭執，都是在消磨彼此的感情，直到對感情產生懷疑，最後分崩離析。

對於喜歡和愛，我個人的理解是，喜歡更偏向於是一種慾望，荷爾蒙分泌，只是一見傾心，就產生想和對方在一起的衝動。而愛則是在你完完整整了解對方，權衡利弊後，仍然想把感情維繫下去。

因此從喜歡到愛，就是一個磨合的過程：接受對方的好與不好，了解彼此對親密關係的真實需求，從自身做起，將深層次的供需關係融入到日常生活的點點滴滴。今天我給大家幾個建議學會維繫兩人之間的親密度。

1.培養共同愛好

每個人都是獨特的，都有特殊的興趣偏好，即使是多親密的一對也是有不一樣的愛好，那怎麼辦？那就是要兩人一起培養呀。

親密關係中的兩人一定要有交集，如果兩人交集越來越少，關係就會亮起紅燈，只有兩人有足夠的交集，才有共同話題，共同感興趣的事做，而共同的興趣愛好正是交集中非常重要的一部分興趣其實比較廣泛，唯一要留意的是要兩人都喜歡的，都能樂在其中的。可以一起旅遊，吃東西，玩遊戲......

培養共同愛好，才能讓你們的心貼得越近。

2.培養積極幽默的交流模式

（1）你怎麼這樣對我剛買的東西（轉身就走)

（2）沒關係，我等一下再買過吧

（3）你沒事吧，又要重新買了

（4）你沒事吧，我們有機會買一個更貴的，你真是助我一力，哈哈！

我上面舉的例子，是指每個人應對消極的反應，

第一種是消極破壞型

就是只有情緒，沒有解決方法

第二種消極建設型

不顧情緒，只會解決

第三種，積極非建設式

照顧情緒，解決不了問題

第四種，積極建設式

照顧情緒，解決了問題

這四種互動存在每一個情侶之間，只是占的比例不一樣而已，兩個人的狀態不一樣，互動方式也不一樣，其實五種方式都需要，如果只做第四種，那是沒有可能的，每一種互動都又他的利處，這個以後再跟大家討論怎麼使用。

3.互相照顧，能同甘，能共苦

兩性中最重要的一點，就是兩人可以發展到開心一起嗨，也可以過得起平淡如水得日子，困難面前也能共同解決，但是現實很多人一遇上困難就受不了，不是分，就是離。戀愛的時候兩人應該要經歷一些磨練才進入婚姻，有一句話說得很正確得，患難見真情，困境中其實很容易了解一個人，了解他得品性，了解他是否真心。

4.重要的日子不少你

可能你會覺得這只是儀式，但是並不是這樣的，有研究證明，人類對於自己有關係的重要日子是非常重視的，只是很多時候我們不會表達出來而已。很多人經常都說「老夫老妻不需要這些....，我覺得這就不對了，一個人對一個人上心，是不會覺得這是麻煩，要知道人類的情感需求不會隨著年齡變化而改變的。

5.善於發現和培養對方的優點

我和我老公的相處，很多時候都會鼓勵形式，比如他主動的把碗洗掉，就算他洗得不是很乾凈，我也會經常用欣賞和鼓勵，給他支持和幫助，這樣他每一次都會比上一次做得好，並很有可能發現自己得優點，增加他得優越感，讓他做起事情來都有良好得心情，有時候優點真得是要誇出來得。

6.求「同」不成，接納存「異」

在兩人關係中總存在相似性或者差異性，相似性會令兩人相處很舒服，差異性會讓人不舒服這是什麼意思了？很簡單得舉個例子，比如說我跟我老公的作息習慣都不一樣，我比較早睡，他是夜貓子，我喜歡看書，他喜歡遊戲，但我有時候也會陪老公打遊戲到到很晚才睡覺，老公也會陪伴我完成一些作品，給予我指導，因為我們雙方都接納與自己不同的興趣，所以關係才一直很好。不管生活習慣還是兩人興趣只要兩人能磨合好這是最好的相處。

7.空出足夠的兩人的空間與時間

你可能說現實社會的生活節奏越來越快，壓力也越來越大，兩人每天要接受著工作壓力，如果有家庭的也要照顧家裡老小，都已經精疲力竭，但是感情沒有時間和空間積累是完全不能走下去的，所以再忙兩人都應該抽出時間出來一起聊聊，一起好好待待。有了時間和空間，兩人才能談情說愛，才能把自己最近開心與不開心說給對方聽，才能一起商量重要的事。

8.平時增加小驚喜，讓生活多點甜蜜

人是一種很奇怪的生物，既喜歡確定性質的安全感，也喜歡不確定性質的既害怕又離不開，人對不確定性是很渴望的，好像賭博，玩過山車....所以平時要多留心，小驚喜小浪漫給對方是不少不了的，這讓對方感覺你的心裡平時也有他。

9.有孩子也不能忽視對方

有很多人為了小孩可以不顧一切，重心就全在小孩身上，把自己的老公老婆都忽略了，穩定的兩人關係就變成了急需探索和調整的「三角關係」這樣很不容易保持平衡，請大家要記住，小孩長大了，總有一天要獨立離開你的，而陪你到老的是你的另外一半，而且一個家庭，要兩人關係好了，就能共同對小孩好了。

10.學會給平淡生活上色

雖然說感情到了一定時間就歸於平淡，但是平淡久了乏味，這樣很容易讓雙方關係感覺變糟糕，所以兩人一定要努力的探索改善，這樣才能多姿多彩，可以陪另一半去旅遊，一起做跑步，學會給兩人生活上色，不管什麼方式。這樣的關係才是最舒適的。

文章來源微信公眾號：咨我情感

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