孩子不聽話，亂髮脾氣？試試國外流行的積極暫停法！

很多家長在孩子犯錯時，往往都面臨著一個很讓人糾結的問題：到底應不應該懲罰孩子？如果懲罰孩子，什麼方式比較合適？使用這些方法又有什麼需要注意的？

在相當長的時間裡，很多家長把從國外學來的Time-Out當成救命稻草一樣在用。

當孩子不聽話發脾氣時，讓他Time-Out去站牆角；

當孩子和小朋友搶玩具時，讓他停止一切玩耍去隔壁房間坐著Time-Out；

當孩子耍賴非要買某樣東西時，自己走開10米遠，留他在原地反思；

……

計時隔離(Time-Out)：孩子被要求在特定時間段內獨自一人坐在椅子上或者站在角落裡，互不交流。在使用計時隔離管教孩子時，要求家長們剋制自己，忽視孩子的哭聲和任何請求。

但很多家長發現用了幾次就失效了。

雖然計時隔離策略可以潛在地防止一些當下發生的過激行為，但實際上這種方式並不能幫助孩子學會調解情緒，反而會讓孩子感到害怕和困惑，也會讓他們產生一種被羞辱、被遺棄、被拒絕的感覺，過多使用還會讓孩子產生對父母的反抗。

既然已經了解了計時隔離存在的問題，那是不是就沒有更好的辦法了呢？其實積極暫停(Time-In)就是一種更加科學的方法，當孩子亂髮脾氣時，當孩子和家長爭吵時，當孩子喋喋不休不願意合作時，都可以使用Time-In。基本上在任何不滿意你孩子的行為的情況下，你都可以用Time-In來取代Time-Out。

積極暫停(Time-In)：父母一直陪伴著孩子，直到孩子冷靜下來，然後一起談談剛剛發生過的事情，並加以引導。Time-In要求家長將那些處於困境中的孩子友好地邀請到某個地方，和他一起坐下來，在這樣的狀態下，讓孩子說出自己的想法直到他們的情緒平靜下來。

Time-In真正提供了一個大人與孩子間相互交流的機會，有利於之後問題的解決，除此之外，Time-In還有如下好處：

*孩子們可能會覺得他們的需求正在被考慮；

*在糾正孩子的錯誤前，父母和孩子之間可以建立溝通的橋樑；

*孩子擁有一定的時間來適當調整自己的各種情緒；

*父母不會感到失控或者必須用大人的權威來命令孩子進行計時隔離；

*孩子不會感到被孤立、羞愧以及恐懼；

*給父母和孩子提供一個真正可以交流問題的機會。