A型人格更成功，B型人格更長壽，你是哪一個？

很多同學可能沒有看過《紅樓夢》，但是一定聽說過王熙鳳。王熙鳳就是典型的A型人格，黛玉進賈府的時候，曹雪芹形容這一位是，未見其人，先聞其聲！

A型人格為人的最大特點就是做事情雷厲風行，追求完美，很有時間緊迫感，以及強烈的危機感，無法忍受等待時間。這樣的人在職場中常常能夠看到，而且通常他們還是領導。

這些人做事情的特點就像是升級打怪，不斷的遇見困難，不斷的克服，不斷的遇見boss，又不斷的征服。他們工作的時候總是很繁忙的，一件又一件的事情到他們那裡，然後不斷的被完成，而這些事情也就成為了他們職場晉陞的一個個基石踏板。

由於他們對於上級交代的事情通常都是毫無怨言，並且保質保量的完成，因此在職場中得到了大量的機會，鍛煉自己的技能，增加自己的自信，同時也在過程中受到別人的認可，進一步為職業生涯的建設鋪磚添瓦。

他們通常精力旺盛，有著強烈的慾望把手頭的事情做好，也因此讓他們的性格略顯急躁，並且對於機會成本的感知特別的敏感，很多事情追求的就是完成，而不是享受。所以有時候跟他們相處會比較累，因為他們不自覺的會把他們工作的那種狀態加在你的身上，最典型的就是催促你做事情要越快越好，而且會反覆跟你確認工作的進度。

而略微急躁的性格其實對於健康時不利的，心臟病專家弗里德曼在他會診的科室發現，病人候診坐的椅子通常磨損的很厲害，比其他科室的椅子磨損要嚴重的多。心細的他發現他科室內病人的椅子不僅磨損頻率比較高，而且磨損區域都會集中在椅子最前沿的位置。通過觀察發現，找他會診的心臟疾病的病人通常不會像其他科室的病人一樣，可以舒舒服服靠在椅子上，他們始終很急躁，就連坐的時候，也是焦慮的心態，喜歡靠椅子前沿坐，挺直了腰，或者不斷的起身坐下。因此他科室內的椅子前沿磨損很厲害。

後來弗里德曼發現，美國一些會計所的會計師們在每個月月底的時候，身體內的腎上激素分泌會非常旺盛，身體內其他激素水平也急速升高，這個時候是他們最忙碌的時候。而一旦過了這個忙碌期，他們的激素水平又重新回到了正常水平。

他發現，那些工作強度大的會計師們會因為高強度的工作加大誘發冠心病的概率，也因此提出了情緒會影響身體激素水平，進而誘發冠心病的理論。而在此之前，人們都認為只有飲食會影響身體健康。

另一個數據也印證了弗里德曼的理論，在冠心病的患者當中，大概有70%的人是A型人格。他們的性格普遍比較急躁，情緒更容易波動，表現出來的就是易怒、憤怒、激怒、泛情緒化攻擊。

與此相對的B型人格則恰恰是完全相反的性格，B型人格的人最顯著的特點就是慢生活。

比如說早上上班，A型人格肯定是鬧鐘的響聲中起來的，因為昨晚必定忙到很晚，然後風風火火收拾了開車去上班，通常沒時間吃早餐，或者在開車的時候吃早餐，那麼你要問了，開車的時候咋吃早餐啊？A型人格會在等紅燈的時候吃幾口，然後綠燈的時候接著開，幾個紅燈就把早餐吃完了。而B型人格一定慢悠悠起床，刮鬍子，吃早餐，然後開車上班。

而如果路上堵，A型人格會非常的著急，一定是見縫插針，逮著機會就超車。B型人格遇到堵車，估摸著要遲到，先打個電話到公司告訴同事，然後在慢悠悠的開著，在他的概念里，反正我跟公司說了會遲到，也就無所謂了，說不定他還會找個地方買點吃的。

到了公司，A型人格一看今天有十件事要做，立刻想都不要想，風風火火開始做，想著今天一定要把所有的事情給做完。而B型人格一看有十件事，立刻就對自己說，這麼多肯定做不完，就先挑個三件做一下吧。

若是領導有新工作安排的時候，哪怕A型人格有很多事情在做，但是他還會咬咬牙接下來，並且承諾一定會在第二天完成，最後發現他真的完成了。而B型人格立馬就不幹了，我本來就這麼多事了，哪有時間再做其他事啊，我肯定是做不了，要麼你就另請高明吧。

A型人格全撲在工作上，即使今天是女兒生日，他也會抱歉的跟女兒打電話說，爸爸很忙，今天沒時間陪你了！然後晚上忙到十一二點回去，看到熟睡的女兒一陣愧疚，但是身體的疲累也沒法讓他多想，很快就準備入睡了。B型人格的女兒過生日的話，他還沒下班就收拾了，一下班去蛋糕店定蛋糕，準備生日禮物，事情反正是做不完的，工作再重要也比不上自己的寶貝女兒。

A型人格在你工作犯錯或者不能完成的時候，雖然可能嘴上不說什麼，但是一定會很冷淡，如果你再犯錯可能就要發飆了，而且他會覺得你不靠譜，還是自己做最放心。B型人格是你犯錯了，不會責怪你，會覺得大家都會犯錯，而且更願意授權，讓別人幫他做。

而在我們現代社會，由於工作節奏越來越快，A型人格呈現越來越多的趨勢。在上海曾經針對A型人格和B型人格做過一個追蹤式的調查，調查發現1984年A型人格與B型人格的比例是7:10，1999年則是16:10，現在相信肯定就更多了。

A型人格有時候稍作改變，很容易就會在職場中成功，但是同時他們承受的壓力也很大，也因此格外需要注意自己的身心健康。

A型人格在運動的時候，一定是要慢運動，比如散步啊，瑜伽啊，慢跑啊，釣魚啊，主要是為了調劑他工作狀態的那種緊迫感，降低身體激素水平，進而保證身體的健康。切記一定不能進行劇烈的運動，因為本來工作強度那麼大，身體處於一個很亢奮的狀態，如果再去做激烈運動的話， 很容易出現心臟問題。

而B型人格通常都會比較長壽，幸福感比較強烈，對於職場成功的慾望沒有那麼強烈。所謂有得就有失，所以怎麼過好人生，最重要的還是個人的選擇和想法。

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