寶寶的好頭型是睡出來的？（完美頭型的正確打開方式）

04-29

睡頭型的說法在中國部分地區，老一輩的人會在新生兒出生後，讓寶寶「睡平頭」，他們認為平頭兩側太陽穴逐漸突出來，眉間印堂突出，使嬰兒面容增大，面額豐滿。傳統認為天庭飽滿，地閣方圓式的臉型是福相、官相。如今這種審美早就不入時，寶寶在不知情的情況下睡成了扁平頭。因此，寶寶在生長發育過程中的睡姿是十分重要的。那麼，怎樣的睡姿才能睡出完美頭型，寶寶睡覺時到底需不需要墊枕頭呢？

平頭不僅不美觀，更是一種畸形

在知乎上看到很多爸媽都在為孩子睡頭型擔憂，自己因為上一輩扭曲的審美觀念，後腦勺在幼時不知情的情況下被「夷為平地」，到了自己的後代，必須要矯正回來，讓寶寶不步後塵，睡出完美頭型！

正常頭型與扁平偏頭型對比扁頭綜合征

平頭其實是種病，叫「扁頭綜合症」 (Flat head syndrome)，是指嬰兒頭骨後位或側位發生不同程度的扁平畸形，以及由此帶來的嬰兒機能損傷。其中，發生在腦部後側面的，稱為「斜頭畸形」（Plagiocephaly），俗稱「偏頭」；發生在腦部正後方的，稱為「平頭畸形」（Brachycephaly），俗稱「扁頭」。

長輩們所說的閨女扎完辮子好看，大概是這樣的↓↓↓寶寶的好頭型是睡出來的？（完美頭型的正確打開方式）

而現在，大多數女孩追求的完美頭型是這樣的→→

扁頭綜合征的危害1、學習和智力發育的延遲2、達到學齡時需要特殊幫助3、顳顎關節異常4、脊柱側彎5、視覺障礙6、聽力受到影響7、心理受到影響睡頭型的黃金期

新生嬰兒前三個月不需要睡枕頭

醫生再三強調，新生兒頭部很重，脖頸脆弱，所以不論何時都需要注意保護脖頸，枕頭的用途是支撐頸椎，並使頸部肌肉鬆弛。成人脊柱在頸部有個生理彎曲，平卧和側卧時，頸部都是懸空的，所以用枕頭會感覺更舒服。但是，新生兒脊柱是直的，其生理彎曲尚未形成，平卧時背和頭部在同一個平面上。而且新生寶寶的頭相對比較大，幾乎與肩同寬，所以側卧也很自然，不需要墊枕頭。

但是，如果你的寶寶愛吐奶，你可以用棉質毛巾摺疊兩三層，約1~3厘米高，給他當作枕頭用，稍稍抬高頭部以減少吐奶。

寶寶多大需要睡枕頭

在寶寶三四個月大時，他的頸椎彎曲開始形成，睡覺時可以枕一個1厘米高的枕頭。等到寶寶七八個月大時，他的胸椎彎曲形成，可以獨坐了。而且，寶寶頭部的發育速度減慢，他的肩開始比頭部略寬了。這時，寶寶睡覺時可以枕一個3厘米高的枕頭。

如果發現寶寶的頭型已經睡偏，該如何矯正？

關於矯正寶寶頭型，市面上有很多「頭型矯正器」，美其名曰「定型枕」，但是在選購這種枕頭時，家長們必須要謹慎了，有的枕頭不但不能幫助寶寶矯正頭型，反而不透氣排汗，導致寶寶生痱子。

那麼，有什麼好的自然的方法可以幫助寶寶矯正頭型呢？

1、定期調整寶寶的睡向

寶寶喜歡朝著大人的方向睡，長此以往，朝一個方向側卧久了，就會導致頭型睡偏。因此，大人們要注意幫助寶寶翻身，如果頭型朝右偏，就讓寶寶盡量朝左睡一個星期，觀察情況是否改善。

2、白天多陪寶寶活動，不要總是仰躺著

2個月以內的寶寶沒有太多的力氣，可以在軟墊上趴趴，讓孩子俯卧，家長要陪同。

3、保持各種睡姿平均

如果寶寶本身頭型正常，那就盡量保持讓寶寶各種睡姿的時間平均、左側卧、右側卧、仰躺時間都差不多，避免同一睡姿時間過長。

4、抱寶寶時可以豎抱新生兒頭比較重，脊柱未發育完全，因此抱寶寶時一定要豎抱，讓寶寶的頭和身體在一直線上，對寶寶的頭型也是有益的。

要睡出完美頭型，只要注意到上面幾點，其實並不是難事。寶寶的頭型一旦定型就不可逆，要讓寶寶擁有圓圓的小腦袋記憶完美的五官，就從正確的睡頭型方法開始吧！

原文：寶寶的好頭型是睡出來的？（完美頭型的正確打開方式）

公眾號「兒童健康指南」

http://weixin.qq.com/r/qjtFXfnEKKRXrb0_9264 (二維碼自動識別)