苦瓜汁真的能祛痘嗎？

　　晚上和幾個朋友一起聚會，大家吃得正歡時，其中一個朋友突然問我，「曉婷，聽說喝苦瓜汁可以祛痘，是真的嗎?」

　　「怎麼啦，你臉上長痘了嗎?」我納悶著，也沒見到朋友臉上哪兒出現了痘痘。

　　「沒有沒有，是我的一個小侄女，剛上初中。這不正在發育嘛，臉上經常會冒出一兩顆痘痘，聽同學說喝苦瓜汁可以祛痘，現在就天天在家喝。」朋友向我解釋著。

　　苦瓜一直是夏季的必備食物。炎熱的夏季，濕氣比較重，也容易出現上火的情況。在家裡的餐桌上，也是經常能看到苦瓜汁和一些苦瓜料理。

　　苦瓜的營養價值相對比較高，具有清熱解毒、養顏嫩膚的功效，所以現在也有很多女性會使用苦瓜自製一些面膜來護膚。

　　但是並不是所有痘痘患者都是可以使用這種方法來祛痘的。對於一些敏感性膚質的人來說，使用自製的苦瓜面膜祛痘可能會引起皮膚感染，痘痘炎症更加嚴重。記得以前遇到過一個患者，就是因為使用苦瓜來祛痘而導致身體出現問題。結果痘痘沒去掉，還上吐下瀉的，只好來醫院檢查。

　　其實，苦瓜雖然營養比較豐富，但因為是寒涼食物，所以平時面色黃白、手腳冰涼的體虛陽氣不足，或是素體脾胃虛寒的人都不宜食用苦瓜類的食物。而對於皮膚敏感型的女性，如果貿然食用苦瓜汁或使用苦瓜面膜，很有可能會導致面部皮膚感染紅腫，痘痘反而更加嚴重。

　　青春期出現痘痘本身就是因為體內激素分泌異常所引起的，這種情況下喝苦瓜汁其實效果並不是太好，也不能達到根除痘痘的作用。苦瓜汁祛痘只能針對那些因為體內虛火過盛的痘痘患者。苦瓜性涼，能夠很好的達到清熱去火的效果，痘痘消除的也會比較快。

　　青春痘患者如果炎症並不嚴重，只是簡單的閉口開口粉刺，期間注意飲食上的一些忌口，不吃辛辣刺激性的食物，是完全可以自然消退的。但是對於囊腫性痤瘡患者，則是需要去正規的醫院接受相關的治療，千萬不能自己私自亂用藥物，以免炎症加重，治療難度加大，治療周期反而更長。

　　對於使用苦瓜來祛痘的人們，也是需要注意的，一定要將苦瓜切斷洗凈，去除苦瓜籽再榨汁，然後將面膜放進苦瓜汁中浸泡幾分鐘再敷臉。另外，如果先將苦瓜放在冰箱冷藏一會再榨汁，效果會更好。當然，對於體內虛火所引起的痘痘，還是應該堅持使用才會有效果，單純的喝苦瓜汁其實並沒有什麼效果的。