長得丑跟你的職業有關

04-29

不正直的人難以交到朋友，不公正的司法審判終會被眾人摒棄。可是你正在與你的不正脊椎共度一生，並且，不正的脊椎也主宰了你的體型、性格特徵以及健康品質。

　　脊椎不正有數種不同的類型表現，專業的脊椎醫學領域有比較深入的剖析；而企管上也有將人區分為「獅子、老虎、無尾熊、貓頭鷹、烏龜、兔子等」。看他的脊椎就可以知道他是做什麼的，是不是很奇妙呢？

　　按身體結構來區分（5大類型）

類型1：頭部

　　頭圍大

　　動作特徵：頭部易往前傾肩部產生補償性後屈

　　可能發生的疾病：頸椎6、7椎長骨刺咽喉甲狀腺不佳肩頸肩胛周圍僵硬酸痛

　　顱骨不正

　　動作特徵：頭型不對稱頭部常搖晃臉骨歪斜

　　可能發生的疾病：顱骨關節面突出偏頭痛眩暈口眼歪斜三叉神經病變

　　頭皮緊張

　　動作特徵：頭皮貼緊頭殼有發熱感常搔頭

　　可能發生的疾病：腦神經衰弱表情肌緊張性情焦躁不安

　　頭圍大不一定高IQ、高EQ，況且現代的年輕醫生或教授有許多面貌姣好，外貌俊俏的，頭顱的比例也大小適中，不像古時「頭大面四方」的描述。原因是受教環境的提升以及後天有良好的啟蒙。以腦科學的觀點來看，頭圍大除了腦容量大之外，左右腦的大腦皮質也較飽滿發達，在學習上其成績表現亮眼的比例較高。所以社會上很少將智慧與美貌放在一起。頭顱大的人在上半段的身體比例上略顯不夠。

類型2：頸部

　　長頸型

　　動作特徵：左右托腮、趴睡或側睡、頭身易於前傾頸椎3、4、5椎容易前凸，造成下巴(牙床)往前滑

　　可能發生的疾病：頸椎旋轉錯位、頸部側彎落枕、駝背、消化道壓迫功能低下頸部血管擠壓，腦部缺氧，記憶力、表達力、行動力不佳

　　短頸型

　　動作特徵：走路頭部上揚身體較挺直做事沉著有耐力可能發生的疾病肝膽癥狀過久工作引發的突發性心臟病少運動、過度自信自己的體力打鼾粗頸型動作特徵頭頸部正直、通常是經過訓練的武術家、運動家、特勤組、警官、侍衛人員

　　可能發生的疾病：反應慢，少靈巧度聲音低沉頭部壓力轉移至肩部、多肩背疼痛

　　你知道嗎？

　　短頸椎的人通常是企業家、政治家或科學家。短頸型的人具有短眠習慣、高行動力及熱情如火的特質，做決定也較快，很少優柔寡斷。而長頸型的人以公關、廣告、設計、幕僚、創作的藝術家、模特兒居多。這一型的人有豐富的創造力，常常用腦構思，大腦細胞過度工作，夜間通常需要較長的睡眠修補。

類型3：軀幹部

　　長身軀型(相對於下肢短)

　　動作特徵：坐姿：背部及中背部的後彎右撇子：右肩前屈、左肩後屈、胸椎旋轉左撇子：左肩前屈、右肩後屈

　　可能發生的疾病：橫膈膜肌肉升降不易，呼吸短促心肺神經受壓迫、不明原因的心臟病、胸悶、肩胛外翻變形右撇子：容易造成肝膽疾病左撇子：容易有循環代謝及消化不良的現象

　　你知道嗎？

　　日常生活中，多數人都是用右手寫字或做事，只有少數人用左手。國外許多專家曾研究指出，慣用左手的人，脊椎側彎的機會增加60％，若以客觀的角度來看，事實上，應該要讓兩手均衡一下，有時轉用不常使用的另一隻手，讓身體脊椎平衡，也能給生活一些新的體驗。

　　短身軀型

　　動作特徵：短小精幹動作靈活乾淨利落

　　可能發生的疾病：膝蓋軟骨及椎間盤退化過勞失眠肝病

　　你知道嗎？

　　現代小孩因營養豐富及成長環境改善，平均身高明顯較上一代高。在小孩成長過程也相對有較多的挑戰及誘惑，譬如固定姿勢長時間看卡通、打電腦。除此之外，從幼兒園到高中，學校制式化的客桌椅，使不同身高的學生坐等高的桌椅，這些對學童的脊椎都帶來潛伏性側彎不正的威脅。

類型4：骨盆部

　　A寬骨盆型(臀部鬆弛)

　　動作特徵：下半身厚重行走慢走路臀部搖晃坐立不安

　　可能發生的疾病：薦骼關節發炎臀肌下垂腰痛

　　B骨盆後傾下滑型(臀部扁平)

　　動作特徵：走路容易跌倒長短腳走路肩部高低晃動

　　可能發生的疾病：坐骨神經痛膝關節炎生理期不順

　　C小骨盆型(骨盆上翹型)

　　動作特徵：能久站及久坐，跑步及跳躍動作敏捷，工作時身體挺直精神愉快。時裝模特兒多屬於此型。骨盆上翹，臀部較凹凸有致。

　　可能發生的疾病：小骨盆產程相對較長，懷孕過程也較辛苦。要注意難產及早產現象（分析僅供參考，對懷孕有恐懼症的，還是要積極管理骨盆，做「骨盆操」）。

　　你知道嗎？

　　骨盆與男女性的生殖及泌尿器官有關。現代年輕人比上一代更留戀影音多媒體，骨盆的變形相當普通。同時由於企業招聘需要學歷和技能證書，所以進入職場必須參加各種冗長的考試準備。因此女性出現許多子宮、卵巢、輸卵管的腫瘤病變與男性的攝護腺腫瘤等等，恐怕都與骨盆息息相關。

類型5：腿部

　　短腿型(相對於長身軀)

　　動作特徵：頭重腳輕，大小腿粗，或大腿一胖一瘦採取坐姿時，上背容易前傾

　　可能發生的疾病：下半身循環不良，靜脈曲張採取坐姿時，容易有骨盆腔外闊或長肌瘤

　　長腿型

　　動作特徵：三七步抖腳斜坐

　　可能發生的疾病：長短腳大腿股骨旋轉坐骨神經痛習慣性扭傷拇趾外翻足弓肌膜炎

　　你知道嗎？

　　每天能多一點走路，健康多一點保證。

按姿勢種類來區分(5大類型)

　　久站姿表現族群

　　可能發生的疾病高血壓心臟病內臟下垂自律神經失調背部後彎駝背硬皮症腰腎病症骨盆、髖關節、膝關節及踝關節退化

　　久坐姿表現族群

　　可能發生的疾病上半身易形成C形側彎肩背發炎心血管疾病氣喘胸悶肝膽病胃腸病腸道壓迫阻塞盆腔器官病變骨刺新陳代謝低下

　　久卧姿

　　可能發生的疾病脊椎的生理前突、頸椎及腰椎未得完全支撐，容易造成椎體旋轉或側彎、肌肉鬆弛、萎縮，脊椎椎間盤移位

　　久蹲姿

　　可能發生的疾病嚴重頸椎及腰椎骨刺椎間盤突出椎體滑脫膝蓋軟骨侵蝕磨損手臂手肘軟組織發炎疼痛失眠淺眠

　　特殊運動姿勢

　　可能發生的疾病單邊的肌肉過度伸展及旋轉，造成韌帶、肌腱、腱鞘、肌膜發炎、肌肉鈣化、纖維化

　　你知道嗎？

　　脊椎不正有許多形成因素，把性格及心理因素除去，大致上可以從以上l0種分類來排列組合。每一個人的一生當中，都有可能在不同時期，符合了l0項中的數種組合。在台灣每年有幾萬人接受人工膝關節、人工椎間盤以及骨刺開刀手術，雖然手術設備年年在進步，人工關節的材料也日新月異，但能自由自在的行走，也是人生的一大樂趣。如何有效管理筋骨，落實脊椎保健，在當前的確是一個重要的全民課題。