夏天如何選擇一款適合您的太陽鏡

04-29

根據美國視光學會的網站科普，老梁翻譯總結了這篇太陽鏡選購指南，信息量很大，大家各取所需。

首先，人們在戶外活動時就應該戴太陽鏡，不管是在工作、開車，還是在運動、走路、跑步。

為什麼需要太陽鏡？

過濾紫外線

太陽的紫外線（UV）輻射會引起人類的白內障、翼狀胬肉、眼瞼皮膚癌和電光性眼炎（也叫雪盲，是角膜損傷）。寬沿帽子只能阻擋50%到達眼部的紫外線，因此還需要戴太陽鏡。

過濾藍光

長期暴露在紫外線和短波長藍光下，是導致年齡相關性老年黃斑變性（AMD）發病的危險因素。（老梁補充：年齡相關性黃斑變性，歐洲人患病率12.3%，亞洲人患病率7.4%，Wan Ling Wong, Lancet Global Health, 2014)

舒適的視覺感受

明亮和刺眼的太陽光會讓眼睛不舒服，影響視物的清晰度，人們會眯眼和流淚。

增強暗適應

在明亮的陽光下待2-3小時後，人們對室內照明和夜間的適應性會降低，導致夜間駕駛更危險。

如何買到質量保障的太陽鏡

太陽鏡的基本要求

阻擋99-100%的UVA和UVB；
過濾75-90%的可見光；
既吸收紫外線，又不會引起視物扭曲和失真

不要被假冒的UV過濾標誌誤導

（鏡片上100%UV吸收或UV400的標註）。為了確保這些標註是真的，最好在能檢測鏡片UV過濾性能的店裡購買太陽鏡，或者從正規渠道購買。

老梁點評：在北京的時候，科里一位小護士買了假冒的D&G太陽鏡，結果戴著走路頭暈噁心。這說明假冒鏡片的屈光度不是0。

鏡片的顏色均勻，某個區域不會變暗

如果是漸變色的鏡片，鏡片顏色應該從上往下逐漸變淺。開車時戴的太陽鏡應該是灰色的（灰色、煙灰色、灰綠色），這樣不影響辨別交通燈的顏色。

確保鏡片不產生視物扭曲

拿住太陽鏡，伸直胳膊，通過鏡片看向遠處的直角或直線（比如門框、窗戶）。慢慢移動鏡框，上下左右，如果出現扭曲、歪斜、彎曲，這說明視物失真，鏡片有光學缺陷，不合格。

確保鏡片能阻擋足夠的可見光

在鏡子前試戴。如果透過鏡片很容易看見自己的眼睛，說明這副太陽鏡的顏色不夠暗。注意：該辦法不適用於變色鏡片。

太陽鏡的重量均勻分布在鼻子和耳朵上

小心調整鏡框的弧度和鼻托位置，鏡框不夾鼻樑，也不磨耳朵。配戴時，睫毛接觸不到鏡框。

偏光太陽鏡

可以減少眩光，用於水平的公路和水面、冰面、雪地。在開車、滑雪、滑水、打高爾夫、騎自行車時配戴。白內障術後、對光敏感的老年人，選擇偏光太陽鏡可以提高視覺舒適感。開車請注意，戴著偏光眼鏡，會看不清車內LED顯示屏、GPS和手機屏幕、ATM和加油泵的數字顯示屏等。顏色推薦：黃、褐、青，可以過濾藍光。

偏光太陽鏡不能用于飛行。對某些運動，例如打高爾夫球，戴偏光太陽鏡可能引起一部分視覺信息丟失，影響表現力。

變色太陽鏡

近視人群喜歡變色太陽鏡的便利，鏡片的顏色隨著光線的強弱而變深或者變淺。只是，在進入室內或室外環境時，鏡片無法立即變色。汽車擋風玻璃會干擾鏡片變色，因此在開車時沒那麼有效。在寒冷的環境下，鏡片變色慢。有時候室內光線太強烈，鏡片顏色也變暗，看起來很異樣。變色後的鏡片不夠暗，尤其在沙灘、雪地、水上運動等太陽光反射強烈的環境，不能取代太陽鏡，無法帶來足夠的視覺舒適感。

反光鏡面太陽鏡

單向的鏡面哦。美國警察叔叔非常喜歡這款！這樣對方看不到警察的眼睛和表情，有利於自我保護。

鏡面反光塗層的顏色多種多樣，這是由塗層的厚度和結構決定的，而配戴者的視覺感受不是多彩的，一般是褐色或灰色的。反光塗層會減少10-60%穿過鏡片的光線，因此非常適合沙漠、海湖河、雪地雪山和高海拔地區。在極限運動中很流行。

太陽鏡的鏡片材料

太陽鏡價格天壤之別，除了品牌決定價格，還有鏡片材料。鏡片會影響光學透明度、重量、耐用度和費用。

聚碳酸酯材料

本身就可以阻擋100%紫外線，不需要鏡片塗層。耐衝擊性能和透明度很好，僅次於聚氨酯。便宜，輕，不抗摩擦，因此還需要貼膜。

聚氨酯材料

最大的耐衝擊性能、最佳的光學透明度。彈性、輕、很貴。

太陽鏡的鏡框材料

金屬鏡框

不鏽鋼、鋁合金和超貴的鈦合金。很輕，但不適合高強度體育運動。金屬鏡框太陽鏡戴起來很酷很有氣質，但是戴著運動就有點另類。在炎熱的夏季，放在車裡的太陽鏡，金屬鏡框會變得很燙，不能馬上戴。

尼龍鏡框

不貴，輕便，比金屬鏡框更耐用。很多護目鏡、運動型太陽鏡都採用尼龍材料，尼龍鏡框的弧度一般不能調整，除非鏡框內部有鋼絲芯。

醋酸纖維鏡框

貴，輕巧，顏色變化多樣，延展性差，不能用於運動時配戴。

太陽鏡的可見光穿透率

大俗話就是顏色深淺，看下圖，大家會發現，相同顏色的太陽鏡有不同深淺，這種性能叫可見光穿透率，有0-4級。深淺不同，配戴時的天氣和地點也不同：0級，室內、多雲時戴；1-2級，中低亮度太陽光，開車和城市生活防晒，時尚太陽鏡屬於這種；大部分太陽鏡是3級，強光（海邊、登山）時戴；4級，極強烈的太陽光（雪山、沙漠、山、水邊），不能在開車、騎車時戴，視野太暗。